Zdravie

Zdravie

Lekárka radí, ako rozpoznať mŕtvicu: Toto upozornenie môže niekomu zachrániť život

Trvá len 2 minútky, prečítať si toto.

Počas grilovania sa Ingrid potkla a spadla. Bolo jej ponúknuté zavolať záchranku, ale ona každého uisťovala, že je jej dobre a že sa potkla kvôli svojim novým a nerozchodeným topánkam. Pretože bola bledá a chvela sa, pomohli jej očistiť sa a posadili ju k stolu s jedlom. Celý zvyšok večera bola Ingrid usmievavá a veselá. Ingridin manžel neskôr zavolal a oznámil všetkým, že jeho manželka bola hospitalizovaná. O 23:00 zomrela.

Pri grilovačke utrpela totiž mozgovú príhodu. Keby jej priatelia vedeli, ako sa dajú rozpoznať znaky mŕtvice, mohla Ingrid ešte žiť. Niektorí ľudia nezomrú hneď. Zostanú odkázaní na druhých s vedomím, že sú v beznádejnej situácii.

Ako rozpoznať mŕtvicu?

Existujú 4 kroky, ktoré by si človek mal pamätať pre rozpoznanie mŕtvice. Najľahšia metóda ako mŕtvicu rozpoznať je, položiť postihnutému 4 otázky:

Poprosiť postihnutého aby sa zasmial (čo bohužiaľ pri mŕtvici nie je možné)

Poprosiť ho aby povedal ľahkú vetu (napr .: dnes je vonku pekne)

Poprosiť ho aby zdvihol ruky (čo mu pôjde, ale bude to pre neho strašne ťažké)

Poprosiť ho aby vyplazil jazyk (ak je jazyk zakrivený a krúti sa do strany, je to taky znak mŕtvice)

Pokiaľ má postihnutý problém vykonať aspoň jeden z vyššie uvedených krokov, je potrebné ihneď zavolať záchranku!

Denne nám prichádza toľko otravných a nič nehovoriacich správ, že by sme mohli aspoň raz zaplniť sieť niečím, čo môže zachrániť život!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

6 účinných cvikov, ktoré vám pomôžu pri boji s krivou chrbticou

Dnešní ľudia čím ďalej tým viac trpia bolesťami chrbta, krížov či krku. Všetko je to spôsobené životným štýlom, ktorý preferujeme. Mladí ľudia dnes sedia celé dni za počítačmi či mobilmi v rôznych, zdraviu neprospešných pozíciách, ktoré určite ich chrbtici nevyhovujú.

Nielen tým vznikajú ochorenia chrbtice, ako napríklad skolióza. Dnes sa dokonca stretávame s názorom, že každé dieťa v školskom veku trpí nesprávnym držaním tela, a teda skoliózou.

Ako sa dá proti tomuto ochoreniu bojovať? Je samozrejmé, že nijako inak, než cvičením. Prinášame vám preto šesť jednoduchých cvikov, pomocou ktorých si môžete v priebehu krátkeho času pomôcť s boľavou chrbticou.

Cvik 1

Ľahnite si na chrbát. Pravú nohu pokrčte v kolene. Ľavú nohu natiahnite. Uchopte ju oboma rukami pod kolenom a ťahajte smerom k hlave. Túto pozíciu držte približne 20 sekúnd. Takéto cvičenie opakujte každý deň dvakrát pre obe nohy.

Cvik 2

Ľahnite si na chrbát a ohnite obe nohy v kolene. Uchopte ľavú nohu oboma rukami v kolene a vytiahnite ju smerom k trupu. Držte pozíciu po dobu 20 sekúnd. Toto cvičenie opakujte tiež dvakrát pre obe nohy každý deň.

Cvik 3

Ľahnite si na chrbát. Pravú ruku natiahnite do strany v pravom uhle k vášmu telu. Ľavú nohu nechajte natiahnutú na zemi a pravú nohu cez ňu pokrčte. Pravá noha spoločne s pravou rukou vytvorí akúsi rotáciu, v ktorej by ste mali zotrvať 20 sekúnd. Tiež opakujte toto cvičenie dvakrát pre obe strany.

Cvik 4

Ľahnite si na chrbát a pokrčte ľavú nohu v kolene. Pravú nohu preložte cez ľavé koleno v pravom uhle k trupu. V tejto pozícii vydržte po dobu 30 sekúnd. Nohy vymieňajte a cvik opakujte.

Cvik 5

Kľaknite si na zem. O ľavé koleno sa rukami oprite a pravú nohu natiahnite za sebou. Túto pozíciu držte 30 sekúnd a potom si strany vymeňte.

Cvik 6

Ľahnite si na ľavý bok. Pravú nohu pokrčte v kolene a pravou rukou si chyťte členok. Ľavú nohu pri tomto cviku necháte prirodzene natiahnutú. Takúto pozíciu držte tiež 30 sekúnd a potom si strany vymeňte.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

Mesiac pred infarktom sa vás bude snažiť telo varovať. Týchto 6 signálov nesmiete ignorovať

Vo svete sa počet úmrtí spôsobených infarktom stále zvyšuje. V poslednej dobe je hlavnou príčinou infarktov práve stres. Zdravý životný štýl, ktorý samozrejme zahŕňa aj menej stresu, je pre našu budúcnosť i vývoj srdcových príhod dôležitý. Avšak naše telo je veľmi šikovný “stroj ”, ktorý dokáže infarkt predvídať mesiac dopredu a dáva nám šesť jasných signálov o tom, že je niečo zle.

Slabosť

K jednému z najväčších príznakov patrí slabosť v tele. Začnete sa cítiť slabí, pretože sa vaše tepny začínajú zužovať, vedie to k menšiemu prietoku krvi a krvnému obehu, čo spôsobí oslabenie svalov. Ak týmto príznakom trpíte, mali by ste byť veľmi opatrní.

Závraty a studený pot

Sú ďalším znamením, že je niečo zle. Máte znížený prietok krvi v tele, a to sa prejaví aj na prietoku krvi do mozgu. Preto, aby telo správne fungovalo, potrebuje dostatočné množstvo krvi prúdiacej vaším telom. Tieto príznaky môžu napovedať to, že k infarktu nemáte naozaj ďaleko.

Tlak na hrudi

Čím väčší tlak alebo nepríjemný pocit na hrudi ucítite, tým bližšie infarkt je. Bolesť sa môže niekedy presunúť aj do ramien a chrbta.

Prechladnutie alebo chrípka

Mnoho ľudí, ktorých infarkt postihol, povedalo, že chvíľu predtým ochoreli nachladnutím alebo chrípkou. Váš organizmus je oslabený, preto ste viac náchylní k týmto ochoreniam.

únava

Môžete pokojne pospať celý deň a napriek tomu sa cítite unavení? Nemusí to znamenať vôbec nič, ale tiež to môže byť jedným z prvých príznakov infarktu. Je to spôsobené veľmi nízkym prietokom krvi k srdcu. Vaša tepna sa zúži a k vášmu srdcu sa dostáva len malé množstvo krvi, preto musí pracovať oveľa viac, než ako je zvyknuté a vy ste potom logicky viac unavení.

Dusenie

Je popisovaná ako pocit nedostatku vzduchu alebo veľmi namáhavého dýchania. Znovu to spôsobujú zúženej tepny, ktoré neprepustí toľko krvi do pľúc, koľko by potrebovali.

Aj napriek tomu, že niektorým z týchto príznakov trpíte, nemusí to výhradne znamenať, že infarkt dostanete. Môže to byť spôsobené aj iným ochorením. Najlepšou prevenciou proti infarktu je zdravá strava, pohyb a predovšetkým čo najmenej stresu.

Zdravie

Toto sa stane s vašim telom, ak budete jesť zázvor každý deň

Zázvor je zdravou rastlinou, no málo ľudí však vie, ako ho používať. Môžeme s ním ochutiť jedlo alebo ho pridať do čaju. Je bojovník proti rakovine. Doslova dokáže zničiť bunky rakoviny vaječníkov.

Zázvorom tiež znížime výskyt syndrómu dráždivého čreva. Výskumy potvrdili, že telo ochráni pred Alzheimmerovou chorobou, znižuje rýchlosť straty mozgových buniek. Môže pôsobiť ako spaľovač tukov. Tým stratíte nadbytočnú váhu a budete sa dlhšie cítiť plný.

Pomáha kontrolovať hladinu glukózy, čo pôsobí priamo na vašu váhu, no aj na zásobu energie počas dňa. Výskumy ukázali aj to, že táto rastlina zlepšuje sústredenie.

Existuje mnoho produktov proti plynatosti, no ak chcete tento problém vyriešiť prirodzenou cestou, začni konzumovať zázvor. Ak vypijete zázvorový čaj pred spaním, počas spánku bude efektívne pôsobiť. Prečistí váš tráviaci systém a neutralizuje problém zvnútra.

Tiež vám pomôže pri bolesti bez ohľadu na to, o aký typ ide. Vďaka jeho protizápalovým vlastnostiam budete bolesť cítiť menej. Začnite deň s hrnčekom zázvorového čaju a počas dňa si všimnite zlepšenie.

Zázvor vám pomôže prečistiť dýchacie cesty. Jedna šálka teplého zazvorového čaju Vám zaručene pomôže a nebudete zažívať vedľajšie efekty. Páchne Vám z úst? Zázvor vám osvieži ústa. Zmiešajte si ho s vodou a vypláchnite ústa. Neutralizujete všetky zlé chute. Je vhodným afrodiziakom pre mužov a ženy. Neváhajte a aplikujte si ho do bežného života.

Nakopnete tak svoje zdravie.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: www.herbalremediesadvice.org

Zaujímavosti, Zdravie, Život

8 dôvodov, prečo by ste mali spať nahí: Predposledný dôvod vás prekvapí najviac

Je na čase, aby sme sa pohli vpred a urobili zmenu. Začnime spať v Adamovom rúchu.

Prečo je tá nahota lepšia?

V širokom spektre nedávnych hitov je asi tento najlepší. Nahota má výhody v spojení so životným štýlom. Teraz všetci samozrejme vieme, že je to vhodné zaradiť do našich spánkových návykov. Kým niekto spí nahý prirodzene, druhá skupina ľudí je oblečená a stráca celý rad zdravotných výhod.

# Dôvod 1: Bude sa vám lepšie spať

Vedeli ste, že vaše teplota musí klesnúť o pol stupňa, aby vaše telo upadlo do hlbokého spánku? Ak ste pri spaní oblečení, je to pre vaše telo oveľa ťažšie uregulovať teplotu aj o pol stupňa nižšie, takže namiesto toho, aby si telo viac oddýchlo, musí viac bojovať so zahrievaním. Preto spite nahí.

# Dôvod 2: Je to lepšie pre vaše prirodzenie

Určite ste počuli, že pevný materiál, ale aj taká blúza poskytuje úrodnú pôdu pre baktérie a dokonca v krajných medziach môže spôsobovať aj kvasinkovú infekciu.

# Dôvod 3: Bude sa to páčiť vašej polovičke

Buďme k sebe úprimní, kto by nechcel vidieť svojho partnera nahého. Každý partner je šťastnejší ak vedľa seba zaspáva v nahote.

# Dôvod 4: Dokážete vstávať skôr a cítite sa viac svieži

Budete samé prekvapenie, keď ráno vyskočíte z postele bez pyžama a budete sa cítiť lepšie! Budete sa cítiť sviežejšie, nebudete toľko spotení a tých výhod v tomto je oveľa viac.

# Dôvod 5: Zmenšíte si veľkosť šiat

Váhový úbytok je naozaj ťažké dosiahnuť. Vy to dokážete dosiahnuť aj tým, že budete spať nahí. Ako je to možné? No vtedy spálite oveľa viac kalórií. Váš metabolizmus sa nakopne a vy budete môcť lepšie bojovať s nadbytočnými kilogramami.

# Dôvod 6: Je to oveľa pohodlnejšie

Stalo sa vám niekedy, že ste sa zobudili na nejaké nepríjemné svrbenie alebo vám bolo tesno? Je naozaj ťažké spať pohodlne v pyžame a ešte k tomu s vankúšom a perinou. Takto sa vám bude spať oveľa lepšie.

# Dôvod 7: Budete žiariť

Je ťažké vysvetliť, prečo majú ľudia tendenciu vyzerať oveľa lepšie, keď spia nahí.

Je to pravdepodobne o tom, že pokojný spánok im uľahčuje zbaviť sa odumretej kože.

# Dôvod 8: Je to oveľa lepší odstraňovač stresu

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Rady a nápady, Zdravie, Život

Vyčistíte si tvár a vyzerajte o niekoľko rokov mladšie vďaka týmto maskám na pleť

Ak aj vy máte mastnú pleť, presne viete, aké problémy a ťažkosti sa s tým najčastejšie spájajú, ako napríklad veľké póry, akné a vyrážky. Mnohé kožné problémy sa dajú vyriešiť tak, že vyčleníte niektoré druhy potravín z vášho každodenného jedálnička, ako napríklad rafinovaný cukor, ktorý spôsobuje tvorbu akné. Avšak, sú tu aj iné metódy, ako vyriešiť nepríjemnosti s problematickou pokožkou.

Hneď zo začiatku každý hľadá tie správne produkty na vyčistenie pleti, mydlá či hydratačné krémy. Hlavne tie, ktoré liečia akné, zmenšujú póry… no zistíte, že to tieto produkty nie sú pre vašu pokožku to pravé.

Často práve domáce, prírodne produkty sú tým najlepším liekom na liečbu problematickej pokožka.

Tu sa môžete inšpirovať niektorými účinnými a výhodnými prírodnými produktmi vhodných pre starostlivosť o pleť.

Gél na umytie tváre vhodný pre suchú ale aj mastnú pleť:

1-2 lyžičky mandľového oleja
¼ pohára aloe vera gélu
Esenciálny olej (podľa vlastného výberu)

V malej miske všetky tieto prísady zmiešajte, vytvorí sa vám homogénna zmes, ktorú potom skladujte v uzatvárateľnej nádobe. V prípade veľmi mastnej pleti, mandľový olej nahraďte prírodným tekutým mydlom.

Zmes na čistenie tváre pre suchú pokožku:

20 kvapiek jazmínovej arómy
1 stredne veľký pohár prírodného mydla
1 polievková lyžica mandľového oleja
1 šálka destilovanej vody

Všetko to spolu zmiešajte a skladujte v uzatvárateľnej nádobe. Použite vždy, keď to budete považovať za vhodné a nutné

Klasicke „mydlo“ na tvár

1-2 polievkové lyžice oleja
½ šálky tekutého prírodného mydla
10kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastného výberu

Tak, ako aj v prípade vyššie uvedeného všetko to spolu zmiešajte a uskladňujte v uzatvárateľnej nádobe. V prípade mastnej pleti, olej nahraďte gélom z aloe vera. V prípade, ak si chcete vyrobiť čistiaci krém, pridajte trochu „zvyškov“ kávy

Píling na tvár náchylnú na akné alebo mastnú pleť

¼ šálky jablčného octu
½ šálky organického medu
10 kvapiek oleja z čajovníka

Všetko to spolu vymiešajte. Pri umývaní tváre si naneste malé množstvo zmesi a vymasírujte tvár. Následne na to si tvár opláchnite vlažnou vodou.

Penový píling na tvár pre všetky typy pokožky

1/3 pohára prírodného mydla
½ lyžičky kokosového oleja
10-15 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
2/3 pohára filtrovanej alebo destilovanej vody

Všetko to spolu zmiešajte a aplikujte vždy, keď to budete považovať za potrebné.

zdroj:healthyfoodhouse.com

Chudnutie, Rady a nápady, Recepty, Zdravie

Táto jednoduchá potravina vám úplne vymaže chuť na sladké, čo sa onedlho ozrkadlí na vašej postave

“Ako prestať jesť?” – To som sa pýtal kamaráta po prázdninách. Marathon žravosti nás škodí, pretože máme chuť na sladké a najmä dezerty … Avšak, sme milovali sladkosti od detstva a bol som doslova posadnutý túžbou nájsť kde moja matka schovala v skrini čokoládu.

V snahe vyrovnať sa s týmto škodlivým návykom, zdá sa, pomôže užitočný sezam! Semená obsahujú ju vo veľkom množstve vápnik, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela. Skutočnosť, že naše telo sladkosti požaduje, keď jej chýba vápnik!

V prírode, vápnik chutí sladko, keď si dáte jahody, sú bohaté na vápnik, bude to veľmi užitočné … Predstavujem vám exkluzívny recept na sezamové mlieko. Jeden pohár tohto nápoja za deň posilní kosti, ozdraví celé telo, pomáha vyrovnať sa s problémom prejedania a zabráni túžbe po sladkostiach!

Sesamové mlieko

ZLOŽENIE

100 g sezamových semienok pražených
2 lyžičky medu
1 liter vody

PRÍPRAVA

Sezamové semienka namočte do studenej vody po dobu 7-8 hodín.
Potom vodou, opláchnite semená trochu. A pomeľte ich. Do prášku pridajte med a pohár vody. Med, mimochodom, je voliteľná zložka: nemusíte ho použiť vôbec. Vodu pridávajte po troche a znovu dobre premiešajte mlieko mixérom. Mlieko by nemalo byť príliš silné, hustota môže byť nastavená pridaním vody.
Precedíme cez sitko alebo gázu.
Výlisky nemusíte vyhadzovať: môžu byť pridané do pečiva, variť ovsené sušienky so sezamovými semienkami. Môžete si urobiť jedlo Chalva sezamové: iba miešať sezamové pyré s medom.
Mlieko získa miernu orechovú príchuť. Toto mlieko môže byť použité pre prípravu kakaa, pridať do kávy namiesto bežného mlieka, variť kašu na tom … Šialene užitočné!
Režim dávkovania sezamového mlieka je jednoduchý: 1 šálka ráno na lačný žalúdok každý deň. Počas jedného týždňa si všimnete neuveriteľné pozitívne zmeny!

100 g sezamových semienok vynahradí dennú potrebu vápnika! A vápnik, je veľmi ľahko stráviteľný. Odporúča sa, aby sezamové mlieko pili deti: ktoré si vyžadujú neustále posilňovanie kostí.

Pozrite sa na tomto krátkom videu spôsobu prípravy sezam mlieka!

Sesamové mlieko recept , ktorý som sa naučil, nie je to tak dávno, úplne zmenil moje chute! Nechcem nič sladké, dokonca aj koláč, ktorý som zbožňoval. Naozaj to funguje!

1 šálka sezamové mlieko obsahuje 7 krát viac vápnika ako pohár pravidelného mlieka. To teší!

ZDROJ?TAKPROSTO.CC

Zaujímavosti, Zdravie

Veľmi pozorne sa pozrite na posledný článok svojho malíčku. To, či je najdlhší, či dosahuje do výšky prvého článku Vášho prstenníku, vypovedá niečo zaujímavé o Vašej osobnosti! Viete čo?

O veštení z ruky ste už asi počuli, že? Viete však aj o metóde, ktorá získava informácie o Vašej osobnosti zo vzhľadu Vašich prstov? V dnešnom článku si posvietime na ten najmenší, teda malíček. Celá veda spočíva v tom, že si ho starostlivo prehliadnete a porovnáte jednotlivé články malíčku s ostatnými prstami. Možno budete prekvapení, lebo to o Vás vypovie viac, než by ste čakali!

Ak je prvá časť malíčku najdlhšia, potom …

Ak je prvý čiže najvrchnejší článok Vášho malíčku dlhší než iné časti, spravidla to znamená, že ste atraktívnou osobou a Vaše okolie Vás vníma ako príťažlivú a charizmatickú ženu. Ľahko dokážete upútať pozornosť ostatných a to nielen svojím krásnym vzhľadom. Máte veľmi dobre vyvinutý pozorovací talent a ste veľký detailista. Cudzie jazyky ovládate ľahko a skvele viete aj svoj rodný jazyk. Vďaka tomu máte skvelú slovnú zásobu a dobré výrazové schopnosti, čo z Vás robí šikovného rečníka.

Druhý článok je najdlhší

Ste veľmi starostlivý človek, čo z Vás robí toho najlepšieho hostiteľa. Vždy Vám zaleží na ostatných a ste veľmi empatická, takže často z lásky a radosti pomáhate druhým. Nemáte ani problém zapojiť sa do charitatívnych projektov. U dojímavých filmov ste však ten prvý človek, ktorý plače.

Druhý článok je najkratší

Skrátka milujete prírodu a oceňujte jej krásu v najrôznejších formách. Z času stráveného vonku dokážete naplno ťažiť, pretože Vás dobíja pozitívnou energiou. Zmeny pre Vás môžu byť niekedy problémom, pretože neradi Vybiehate zo svojich zabehnutých koľají.

Tretí článok je najkratší

Ste veľmi úprimná a zvyčajne hovoríte presne to, čo si myslíte. Niekedy sa však v dôsledku svojej dobroty radšej zahryznete do jazyka a mlčíte, lebo tomu druhému nechcete ublížiť a zraniť jeho city. Často preto nesiete kríž za druhých, tí si ale nie vždy cenia Vašej pomoci. Vždy pomáhate druhým riešiť ich problémy, pre svojich priateľov ste skrátka dôverná vŕba, ktorej oddanosť je povestná.

Všetky tri časti sú veľmi krátke, malíček je drobný

Ak máte všetky články veľmi krátke a celý Váš malíček je veľmi malý, máte tendenciu sa ľahko stratiť v dave. Byť šedou myškou Vám ale spravidla nevadí, zriedka si prajete byť centrom pozornosti, lebo lákať ostatných, nie je práve Váš šálkou kávy. Nikomu spravidla nechcete odhaliť svoje vnútro a pocity, a preto si od druhých radšej držíte odstup. To je tiež dôvod, prečo často vznikajú medzi Vami a ostatnými „priepasti“. Ste však veľkým rojkom aj srdciarom!

Pokiaľ Váš malíček končí tam, kde začína prvá časť prstenníku, potom …

Ste veľmi stabilná vo svojich rozhodnutiach a emóciách. Vediete vyvážený a jednoduchý život a snažíte sa vždy vyhnúť zbytočným komplikáciám.

Koniec malíčku je vo výške prvého článku prstenníku, malíček je pomerne dlhý

Spravidla sa od väčšiny ľudí vo Vašom okolí odlišujete. Ste vynaliezaví, tvorivý a máte bujnú fantáziu. Ste originálny človek, ktorý ide málokedy s davom. Váš postoj, ale aj atraktívny vzhľad Vás robí človekom, ktorého nemožno prehliadnuť. Máte obrovské charizma, vďaka ktorému rad ľudí už na prvý pohľad Očaríte. Žiarite šarmom a inteligenciou, takže Vám nerobí problém získať srdce kdejakého muža. Mnoho ľudí k Vám pozerá a obdivuje Vás.

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

ZDROJ : SOOZIQ.COM

Zdravie

6 príznakov infarktu, ktoré sa prejavujú len u žien

Infarkt je v posledných rokoch tá najčastejšia príčina smrti. Často si príznakov nevšímame. Infarkt sa končí smrťou pre viac žien ako mužov, pretože príznaky sú miernejšie. Dnes sa dozviete, čo si všímať a včas zavolať sanitku. Tu je zoznam 6 hlavných príznakov infarktu u žien:

1. Bolesť chrbtice, čeľuste a ramien
Silná bolesť v tejto oblasti je potrebné okamžite konzultovať so svojím lekárom. Ak nejde o výnimku, bolesť môže v tomto prípade signalizovať infarkt!

2. Ostrá bolesť brucha, mdloby
Niektoré prejavy sa môžu javiť ako problémy s tráviacim traktom. Častým symptómom je aj „pocit, ako keby nám na bruchu sedel slon“.

3. Studený pot
Studený pot je ďalším príznakom infarktu u žien. Ak ste nikdy predtým taký problém nemali, okamžite vyhľadajte svojho lekára.

4. Dýchavičnosť, závraty
Problémy s dýchaním sú jedným z najbežnejších príznakov. Aj keď sa nemusí jednať o infarkt, nemali by byť ignorované.

5. Náhle bezdôvodné vyčerpania
Ak aj po dlhom odpočinku pociťujete silnú únavu, skontaktujte sa so svojím kardiológom.

6. Tlak a bolesť na hrudnom koši
Bolesť, tlak a pocit nepohodlia na hrudnom koši je klasickým príznakom srdcového infarktu. Ak tlak neustúpi do niekoľkých minút – okamžite volajte sanitku.

Upozornenie: Tieto príznaky neznamenajú, že žena má infarkt na 100%. Spojenie niekoľkých z nich je ale podozrivé a odporúča sa ihneď volať sanitku.

Nezabudnite sa týmto článkom podeliť so svojimi priateľmi a rodinou na Facebooku!

Zdravie

Tieto potraviny nejedzte, keď užívate niektorý z týchto liekov. Môžete si uškodiť na zdraví!

Užívate lieky na zníženie hladiny cholesterolu, riedenie krvi, krvný tlak či migrénu? Ak áno, tak by ste si mali dať pozor na tieto 4 potraviny, pretože by sa s týmito liekmi nemali kombinovať. Môžu totiž znížiť ich účinok či dokonca spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Viete, o ktoré lieky ide?

Grapfruit:
Grapfruit obsahuje zlúčeninu, ktorá môže zablokovať rozklad častíc niekoľkých liekov. Jedná sa o lieky na zníženie hladiny cholesterolu, antidepresíva, lieky na migrénu, riedenie krvi, lieky na krvný tlak či lieky na diabetes.

Banány:
Banány sú známe vysokým množstvom draslíka, ktorý môže spôsobiť nepravidelný srdcový tep a búšenie srdca pri užívaní liekov ako captopril (Capoten), enalapril (Vasotec) a lisinopril (Prinivil, Zestril), ktoré sa používajú na liečbu krvného tlaku alebo k liečbe srdcového zlyhania. Okrem toho by ste sa mali banánom vyhnúť aj vtedy, ak používate diuretiká ako triamteren (Dyrenium), ktoré sa používa na liečbu vysokého krvného tlaku.

Mlieko:
V prípade, že užívate tetracyklínové antibiotiká (chlórtetracyklín, doxycyklín, minocyklín, oxytetracyklín) a fluorochinolóny, ako je napríklad cyprofloxacin, tak sa určite vyvarujte mlieku a mliečnym výrobkom.

Alkohol:
To, že by ste nemali kombinovať alkohol s liekmi, je určite známe. Prekvapiť vás však môže, že aj malý pohár vína môže byť veľkou hrozbou, pretože liek nemusí byť účinný či naopak môže byť toxický.

Vedeli ste o týchto zaujímavostiach?

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: healthiestalternative.com / prosvet.cz