Zdravie

Nočná mora každého rodiča! Ako zachrániť dieťa pred udusením do 3 minút? Pozrite si video.

Je viac než isté, že nočnou morou každého rodiča je ocitnúť sa v situácii, kedy sa jeho dieťa dusí a nevedieť mu pomôcť.  Často sa to stáva najmä u detí, ktoré prehltnú hocičo, čo majú po ruke (minca, oriešky, arašidy, semienka). Ide o nebezpečnú situáciu, ktorá môže spôsobiť  udusenie. A ako v takejto chvíli zareagovať? Naučte sa  ako postupovať. 

 

Krok 1: Analyzujte situáciu

– Ak dieťa vydáva čudné zvuky ako kašľanie alebo lapanie po dychu, môže to byť zapríčinené cudzím predmetom, ktorý bráni prísunu vzduchu.

– Ak je dieťa ticho, zatiaľ čo jeho ústa sú otvorené a tvárička začína byť červená až fialová, znamená to, že dýchanie je znemožnené a dieťa potrebuje okamžitú pomoc. 

– Ak dieťa hlasno plače a kašeľ je naozaj ťažký, môže cudzí predmet odstrániť aj samo jeho postupným vykašliavaním. Ak je kašeľ naopak slabý  a zneje skoro ako dusenie sa, mali by ste mu pomôcť čím skôr. 

Krok 2: Pokúste sa eliminovať cudzí predmet z dýchacích ciest

Ako? Udieraním na jeho chrbátik.

– Sadnite si na lýtka a predlaktie položte na stehno dlaňou nahor.

– Dieťa položte na svoje predlaktie tak, aby jeho bruško bolo na vašom predlaktí a rukou mu chytíte sánku. Hlavička dieťaťa by mala byť položená nižšie ako jeho telíčko.  Dieťa udrite po chrbátiku 5x. Nebojte sa vyvinúť trošku viac sily.

Ak to nepomôže, vyskúšajte tlak na bruško a to tak, že dieťa si položíte do lona a rukou mu zachytíte hlavičku, ktorá musí byť na nižšej úrovni ako jeho telo. 2 prsty voľnej ruky priložíte stred hrudníka tesne pod bradavky. Stláčate do hĺbky asi 4 cm a tento pohyb opakujete 5-krát. Celý tento proces opakujete, až kým sa cudzí predmet nedostane z dýchacích ciest. 

Krok 3 : Ak nič nepomáha, vyskúšajte umelé dýchanie 

Pozrite si video, ktoré vám ukáže, ako dať novorodencovi umelé dýchanie.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Rady a nápady, Zdravie

Roztlačte banán a pridajte tieto dve zložky! Nebudete mať problémy s kašľom celú zimu!

Vďaka výkonným vlastnostiam medu a banánu, sa zbavíte bolesti hrdla, kašľa, a dokonca aj žalúdočných problémov.

zloženie:

  • 400 ml vriacej vody
  • 2 stredne veľké banány s čiernymi škvrnami
  • 2 lyžičky medu

Spôsob prípravy:

  1. Olúpte banány a roztlačíme vidličkou. Vložte ich do hrnca a pridáme vodu a varíme. Zmes sa nechá takto pol hodiny.

Akonáhle zmes vychladne, pridáme med. Je dôležité pridať med na konci, pretože ak ho zmiešame s vriacou vodou, stráca svoje liečivé vlastnosti.

  1. Pite 100 ml tohto nápoja štyrikrát denne. Množstvo zložiek receptu stačí len na jeden deň, v dopoludňajších hodinách budete musieť ssi pripraviť nový. Výsledky budú viditeľné už po 5 dňoch!

ZDROJ:Health Care Above All.COM

Read More...

Zdravie

Robíme to všetci – týmto spôsobom si nevedomky poškodzujeme zrak.

Prípad 40-ročného muža bude v tomto článku slúžiť ako dostatočný príklad. Šokujúce je, že všetci robíme rovnakú chybu! 

Muž išiel k očnému lekárovi s vážnymi problémami. Mal poškodený sklovec (a táto časť oka sa bohužiaľ nedokáže sama zregenerovať). Muž sa sťažoval na to, že vidí stále viac čiernych bodiek. Diagnóza lekára bola desivá – rakovina.

Odborníci varujú, že čím ďalej viac ľudí má nádory, ktoré spôsobuje … modré svetlo! Sme ním obklopení neustále (napríklad žiarovky alebo LED osvetlenie). Škodíme si sami – televízia, notebook, mobil … to všetko môže byť príčinou vzniku nádoru. Rovnaký bol prípad 40-ročného muža, ktorý si často čítal v mobile pred spaním.

Aby sme naše oči chránili, mali by sme pri práci pri počítači zvoliť okuliare s vhodným filtrom. Vhodné nie je ani čítanie v mobile v tme. Nechajte svoje oči odpočinúť! Vždy, keď máte príležitosť, choďte do prírody a neseďte pri počítači.

 

Zdieľajte tento článok s vašimi priateľmi na Facebooku!

Read More...

Chudnutie, Zdravie

Oplatí sa skúsiť: 2 poháre denne, 7 dní a máte ploché brucho

Ženy, ktoré vyskúšali tento recept, boli schopné zhodiť až 1 cm tuku zo svojho pása každý deň (a samozrejme čo-to aj z iných telesných partií). No nie je to úžasné?

Ak aj vy sa snažíte pred letom trocha si vylepšiť postavu, potom ste na správnej adrese. Tento nápoj prináša pozoruhodné výsledky už po jednom týždni.

Okrem schudnutia vám tiež pomôže vyplaviť z tela množstvo škodlivých toxínov. Zlepšíte si tak nielen svoj vzhľad, ale plní novej energie sa budete aj príjemnejšie cítiť.

Navyše si zlepšíte funkciu mozgu, zabránite hromadeniu tekutín v tele a celkovo zlepšíte svoj zdravotný stav.

Ingrediencie

Na prípravu nášho nápoja budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 1 čajovú lyžičku medu
  • 2 až 2,5 dcl čerstvo vytlačenej šťavy z grapefruitu (ak nemôžete grapefruit, nahraďte ho pomarančom)
  • 2 čajové lyžičky jablčného octu

Príprava

Zmiešajte všetky zložky za pomoci mixéru alebo len tak pomocou lyžičky, aby ste získali homogénnu zmes.

Užívanie

Pite tento nápoj 2 krát denne – pred obedom a pred večerou. Nápoj si pripravte vždy čerstvý.

Užívajte počas 7 dní.

Po skončení zaznamenáte výrazný úbytok z obvodu vášho pásu. Buďte pripravení na to, že možno budete potrebovať aj obmeniť váš šatník.

Upozornenie

Grapfruit môže mať interakcie s určitými druhmi liekov. Ak pravidelne užívate nejaké lieky, poraďte sa pre istotu pred jeho konzumáciou s vaším lekárom.

Prípadne, ako je to aj uvedené v článku, vymeňte grapefruit za pomaranč.

zdroj: http://www.healthyfoodteam.com/worth-trying-two-cups-day-7-days-completely-flat-stomach/

Read More...

Chudnutie, Zdravie

Toto je dôvod vášho nafúknutého brucha! Tohto pocitu a jedného kila som sa zbavite už za jednu noc

Je možné, že ani neviete o prítomnosti baktérie Helicobacter pylori, ktorá infikuje rôzne oblasti žalúdka a dvanástnika.

Tento konkrétny druh baktérie sa vo vašom tele nemusí nijako špeciálne prejavovať hneď po jej príjme do organizmu. Prenáša sa prostredníctvom neumytých rúk a potravín. Oneskorená liečba tohto ochorenia môže viesť k žalúdočným vredom či dokonca k rakovine žalúdka!

Nadúvanie u dospelých

Ako zistíte, že máte baktériu v tele? Pylori sa môže prejavovať príznakmi, ktorým človek nevenuje takmer žiadnu pozornosť: nadúvanie, pálenie záhy, hnačka a žalúdočné ťažkosti. Zvyčajne si tieto symptómy mýlime s bežným fungovaním nášho tela.

Nakazenie vám pokazí nielen vaše trávenie, ale aj náladu. Rast baktérie znižuje hladinu serotonínu v mozgu, čo spôsobuje depresie a úzkosti.

Našťastie je toto ochorenie liečiteľné! Jedná sa o kombináciu antibiotík a liekov na zníženie sekrécie žalúdočnej kyseliny.

Správna strava, dostatok vitamínov A, C, a E spolu so zinkom, sú dôležité opatrenia, ktoré budú chrániť žalúdok pred nadmerným zaťažením.

Taktiež je vhodné, aby ste prijímali probiotiká obsahujúce laktobacily a bifidobaktérie. Nezabúdajte ani na hygienu: dôkladne si umyte ruky ihneď po príchode domov a pred každým jedlom. Pitná voda by mala byť kupovaná alebo filtrovaná.

Nápoj proti nadúvaniu

  • 1 citrón
  • 1 uhorka
  • 1 PL šťavy aloe vera
  • 1 zväzok koriandra alebo petržlenu
  • 125 ml vody

Postup:

Stačí, ak všetky ingrediencie vymixujete v mixéri. Čarovný elixír konzumujte na prázdny žalúdok – 1 šálka denne. Pre ešte väčší účinok to môžete vypiť aj medzi jedlami.

Užitočné vlastnosti posilnia váš tráviaci systém a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Všetky zložky v nápoji sú starostlivo vyberané s cieľom stimulovať váš metabolizmus a spaľovať tuky aj počas spánku.

zdroj: takprosto.cc karpatalja.ma

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti, Zdravie

To čo sa stane, keď si priložíte použitý sáčok s čajom na ruku je neskutočné

Aj vy po zaliatí a vyluhovaní čaju vyhadzujete vrecúška s čajom do koša? Možno by ste sa nemali až tak unáhliť, pretože aj keď už svoj prvotný účel splnili stále sa nájde rad dalších účinných využití.

1.UŽITOČNÉ HNOJIVO

Aj po použití sú vrecúška stále hodnotným zdrojom organických látok, ktoré sú užitočné pre váš domáci kompost alebo kvety v kvetináčoch. Keďže samotné vrecúška sú väčšinou bio-rozložiteľné, jednoducho ich pridajte do kompostu alebo zahrabte do kvetináčov vašich domácich rastlín.

2. PRIDAJTE PRÍCHUŤ CESTOVINÁM

Kým zovrie voda na cestoviny môžete tam vložiť použitý sáčok, ktorý pred pridanímm samotných cestovín vyberiete. docielite tak zaujímavú jemnú chuť cestovín.

3. NEUTRALIZUJE PACHY

Čaj má schopnosť absorbovať zápach. Čajové vrecúška položené v chladničke pohltia v priebehu pár dní všetky nepríjemné pachy. Taktiež dobre fungujú aj vrecká zavesené zvnútra odpadkového koša. Použité vrecúška vám tiež môžu pomôcť zbaviť sa zápachu na rukách po práci s cesnakom, cibuľou alebo rybami.

4. ODMASTNÍ RIAD

Na noc naplňte špinavé hrnce, alebo panvice horúcou vodou a vhoďte do nich použité vrecúška. Čaj obsahuje kyselinu trieslovou, a tá pomáha rozpúšťať tuky, riad potom umyjete ľahšie .

5. ANTIOXIDAČNÝ KÚPEĽ

Teplý kúpeľ je skvelý pre celé telo, avšak ak do kúpeľa pridáte čajové vrecúška, takýto kúpeľ sa stane regenerujúci a výživný pre vašu pokožku, kedže čaj obsahuje antioxidanty. Môžete použiť napríklad zelený čaj s jazmínom, uvoľňujúci myseľ a tonizujúci pokožku, dokáže zmierniť únavu a potlačiť stres, alebo skúste harmančekový kúpeľ.

6. ČISTÍ ZRKADLÁ A SKLENENÉ POVRCHY

Prírodný spôsob, ako zbaviť zrkadlo fľakov od pasty či usadenín? Vlhkým vreckom z čierneho čaju prejdite zrkadlo a osušte ho mäkkou handričkou. Kyseliny v ňom obsiahnuté jemne rozkladajú nečistoty a zabezpečia, že zrkadlo bude krištáľovo čisté.

7. UPOKOJUJE POKOŽKU

Čajové vrecúško je možné použiť pri poštípani hmyzom, alebo pri drobných rankách, či inak podráždenej pokožke. Na pokožku pôsobia upokojujúco, a taktiž podporujú proces hojenia a regenerácie. Tak isto blahodárne pôsobia na unavené oči, nechajte ich pôsobiť aspoň 10 minút a uvidíte.

8. ODRADÍ ŠKODCOV

Bojujete v dome, či na chate s inváziou hlodavcov? Odstrašte ich čajom, myši totiž neznášajú vôňu čaju, rozložte čajové vrecúška všade tam, kadiaľ sa hlodavce dostávajú do domu. Účinné je tiež pokvapkať čajové vrecúško mätovým esenciálnym olejom, ktorý okrem hlodavcov vyženie z vášho bytu aj mravce, pavúky či iných škodcov.

9. ZNIČÍ ZÁPACH Z ÚST

Vadí vám nepríjemný zápach z úst? Vypláchnite si ich druhýkrat zaliatým čajom, a uvidíte, že to pomáha. Najučinnejší je zelený alebo pepermintový čaj

10. OŽIVUJE A VYŽIVUJE VLASY

Čaj regeneruje aj vlasovú pokožku a povrch vlasu. Na svetlé vlasy, vyskúšajte namiesto kondicionéra harmanček, naopak zas na tmavé vlasy zvoľte čierny čaj, vlasy odvarom prelejte najlepšie po umytí. Čajová kúra im dodá lesk a potrebné živiny.

via

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti, Zdravie

Viete čo to znamená, ak máte na nechtoch biely polmesiačik? Má to väčší význam, než si myslíte

Naše nechty nám neslúžia ako dekorácia,čo si môžeme nalakovať alebo si nasadiť krásne a farebné nechty ale sú aj veľmi dôležitou súčasťou nášho tela, Pretože nechty vedia predpovedať mnoho príznakov chorôb ako napríklad rakovinu. Nebojte sa nie sme tu aby sme vás vydesili!

Chceme vám pomôcť a vysvetliť načo máte na nechte biely polmesiačik. Nejde len o to, že sa zmenil pigment pod nechtom ale musíte sa ubezpečiť, že nedošlo k poškodeniu nechtu a že ste v poriadku.

O tento biely polmesiačik na nechte sa treba poriadne postarať.

Jeho tvár polmesiaca sa nazýva “lunula”, čo v latinčine znamená malý mesiac.

Je to viditeľná časť koreňa nechtu a v prípade, že sa lunula poškodí, celý necht sa môže deformovať.

Lunula:

Lunula môže byť slabo viditeľná na prstoch alebo palci.

Podľa čínskej ľudovej medicíny, lunula predpovedá anémiu alebo blížiaci sa diabates.

Červenkasté šmuhy na lunule môžu priniesť príznaky kardiovaskulárnych ochoreniach.

Nedostatok lunuly ( je veľmi malý ) znamená zlé trávenie a väčšia prevaha toxínov v tele.

zdroj: www.wittyfeed.com

Read More...

Rady a nápady, Zdravie

Vlašské orechy sú doslova dar z nebies. O tomto všelieku vedeli aj naše staré mamy. Takto ich môžete v domácnosti využívať aj vy.

Tieto orechy sa už nejaký ten čas používajú v ľudovom liečiteľstve a poznáme ich aj pri bežnej príprave jedál, či už doma alebo v reštauráciách.

Východná medicína pomocou nich praktizuje liečebné procedúry a na Kaukaze je jeho strom považovaný za posvätný.

  1. Stimuluje mozgovú činnosť

Tvar orechovej škrupiny pripomína náš mozog, čo vedie k mnohým tvrdeniam, že pomáha našej mysli. Ide o jeden z mála prípadov, kedy to je skutočne tak. Omega-3 mastné kyseliny, nachádzajúce sa v týchto orechoch, sa vo veľkom množstve podieľajú na tvorbe mozgových buniek.

грецкий орех полезен для мозга

  1. Nasýtia vás

Majú vysoký obsah kalórií – 100g vlašských orechov obsahuje 654 kalórií, čo je dvakrát viac než u cestovín alebo pohánky. Trávia sa pomalšie a preto mame pocit plného žalúdka na dlhšiu dobu. Pre zachovanie funkčnosti žalúdka nie je nič lepšie, ako si prekusiť pár orieškov medzi raňajkami a obedom. Sú lepšie stráviteľné v dopoludňajších hodinách, dodajú vám vyváženú energiu a nenechajú vás hladovať.

грецкий орех калорийность

  1. Znižujú riziko kardiovaskulárnych chorôb

Vedci zistili, že orechy zlepšujú vrstvu buniek lemujúcu povrch ciev. Stabilizujú krvný tlak a bránia v tvorbe krvných zrazenín, čím znižujú aj ich vznik.

Tinktúra z týchto orechov sa používa na liečbu a prevenciu ischemických chorôb srdca: srdcová angína, arytmia, srdcový infarkt. Z orechov sa dá vyrobiť dokonca aj lahodný džem!

грецкие орехи польза для сердца

  1. V kozmetike

Olej z vlašských orechov sa používa nielen na liečenie, ale aj v kozmetike, pretože má omladzujúce účinky na pokožku, posilňuje vlasy a nechty. Veľmi ľahko sa vstrebáva a zanecháva hodvábne jemnú a zregenerovanú pleť.

грецкий орех масло

  1. Obohacujú telo o jód

Vysoký obsah jódu je výhodou pre tých, ktorí trpia ochorením štítnej žľazy. Ako vieme, jód reguluje látkovú výmenu v tele, bez ktorej by bol náš život nepredstaviteľný. Orechy sa odporúčajú aj ľuďom žijúcim v oblastiach so zvýšenou radiáciou.

Jód nachádzajúci sa vo veľkom množstve na kôre orechov, dokáže zafarbiť ruky ich zberateľov.

грецкий орех для кожи

To, že vlašské orechy majú vysokú kalorickú hodnotu je síce pravda, ale ak ich nebudete jesť na kilá, nemôžu vám to uškodiť. Každý deň by ste sa mali dopriať jednu hrsť orechov a nemusíte sa báť, že by ste z nich pribrali. Práve naopak, zlepšia váš metabolizmus a pomôžu vám dopracovať sa k vysnívanej postave! Môžete ich konzumovať spolu s červenou repou, medom a podobne.

zdroj:Sovkusom.ru

Read More...

Rady a nápady, Zaujímavosti, Zdravie

POZOR! Toto sú prvé príznaky rakoviny!

Akékoľvek zmeny na vašich dlaniach môžu byť vážne príznaky chorôb, ktorými by ste sa mali zaoberať. Neignorujte ich! Britskí experti na medicínu varujú, že tieto zmeny môžu byť zapríčinené rakovinou, preto je veľmi dôležité vedieť, aké sú závažné a podchytiť chorobu v pravý čas.

Pri rôznych typoch rakoviny sa stretávame s rôznymi symptómami a liečbami. No všetky typy majú niečo spoločné. Ich prvotné príznaky sa prejavujú na dlaniach, kde sa vytvorí opuchnutá, popraskaná a zhrubnutá koža.

Tieto zmeny nemusia byť vždy badateľné, no ak sú, často ich ignorujeme. To je to najhoršie, čo môžeme spraviť. Rozpoznanie symptómov v pravý čas je základom v boji a porazení tejto zákernej choroby! Ak si všimnete, že sú vaše dlane popraskané a opuchnuté, okamžite navštívte svojho lekára!

zdroj:www.bajecnylekar.sk

Read More...

Chudnutie, Rady a nápady, Recepty, Zdravie

Extrémne efektívny pŕirodný nápoj, s ktorým som schudnete 3 kilogramy za týžden

Aj napriek mnohým skeptickým názorom sú nápoje vhodným riešením na boj s prebytočným centimetrami. U žien majú pozitívne ohlasy, ak sa používajú správne.

Liek, ktorý vám dnes predstavíme podporuje spaľovanie tukov a má laxatíve účinky. Dôležitá informácia pre ľudí trpiaci častou zápchou, čo zapríčiňuje pocit ťažoby a intoxikácia organizmu.Prírodný nápoj by ste mali vypiť ešte pred spaním – ide o špeciálny trik. Počas spánku je naše telo schopné regenerovať svaly, ale s tukmi nerobí nič. Pohár tohto elixíru dajú podnet k urýchleniu metabolizmu a spaľovaniu tukov.

Ingrediencie

  • 250ml prevarenej vody
  • Polovica citrónu
  • Pár stoniek petržlenu
  • Štipka škorice
  • 1 ČL jablčného octu
  • 1 ČL medu

Príprava

Do vody pri izbovej teplote pridajte citrón nakrájaný na kolieska a posekanú petržlenovú vňať. Nápoj nechajte chvíľu povariť, najlepšie v dopoludňajších hodinách a nechajte ho odstáť až do večera. Potom ho preceďte, pridajte med, škoricu a jablčný ocot.

Nápoj konzumujte pred spaním, 2 hodiny po večeri. Na druhý deň pocítite rozdiel – môžete byť až o 500g ľahší!

Po 2 týždňoch si dajte pauzu po dobu 3 dní.

напиток для похудения

zdroj: sovkusom.ru

Read More...