Báječný život

Koláče, Recepty

Originálny zdravý recept na dezert v štýle Tiramisu, po ktorom Vaši hostia budú ohúrení!

Skúsené ženy v domácnosti veľmi dobre vedia, ako variť zelenú pohánku. Je ale nepravdepodobné, že by sa mnohí z nich niekedy pokúsili uvariť pohánkové koláče.

Ukazuje sa, že „kráľovná obilnín“ sa môže stať základom veľmi vynikajúcich jedál, ktoré sa nehanbia ani len na slávnostnom stole.

ZÁKLADNÉ PRÍSADY

100 g odkôstkovaných datlí
100 g pražených arašidov
40 g teplej vody
obdĺžnikový tvar 19 x 19 cm
rastlinný olej na vymastenie formy
papier na pečenie
kakao na ozdobu

SUROVINY NA KRÉM

250 g zelenej pohánky
500 ml mlieka
5 ďatľov
štipka soli
vanilka na špičke noža
1 lyžička instantnej kávy

PRÍPRAVA

1.Formu vymastíme olejom a vyložíme papierom na pečenie.

2.Zmiešame v miske mixéra datle bez semien a olúpané pražené arašidy. Aby ste zabránili tomu, že zmes veľmi vyschne, pridajte trochu teplej vody. Melieme do hladka.

3.Výslednú kašu rovnomerne rozložte na dno formy. Počas prípravy krému vložte formu do mrazničky.

4.Vykôstkované datle namočte do trochu mlieka.

5.Pomocou mlynčeka na kávu pripravte múku zo zelenej pohánky.

6.Zvyšné mlieko a pohánkovú múku spojíme v hrnci s ťažkým dnom.

7.Vložte hrniec na stredný oheň a miešajte ho, kým nezhustne. Zvyčajne to trvá 5-7 minút.

8.Zahustenú zmes dáme do mixéra. Pridajte mlieko s vopred namočenými datľami, soľ, vanilín, instantnú kávu. Zmes vyšľahajte do hladka.

9.Vyberte formu z mrazničky. Vložte obsah misy mixéra do pekáča. Rozložte po celej ploche.

10.Formu zakryte potravinovou fóliou a vložte na 1 hodinu do mrazničky.

11.Po uplynutí času vyberte dezert z chladničky a nakrájajte na porcie.

Teraz viete, ako variť zelenú pohánku jedným z najneobvyklejších spôsobov.

Vďaka použitiu zelenej pohánky v dezerte neexistuje žiadna špecifická pohánková príchuť . Dezert dobre vonia a má originálnu jemnú chuť. Dobrú chuť a úspešné kulinárske experimenty!

Zaujímavosti

Súhlasíte, že všetky vekové kategórie sa podriaďujú láske? Ukážeme Vám páry celebrít, v ktorých sú ženy oveľa staršie ako ich vyvolený.

Ako správne poznamenal Alexander Sergejevič Puškin, všetky vekové kategórie sa podriaďujú láske. Keď nájdete svoju osobu, všetko ostatné ustúpi do pozadia. A to dokonale dokazujú hviezdne páry s veľkým vekovým rozdielom.

Od princa Harryho a Meghan Markleovej po Allu Pugachevovú a Maxima Galkina. Všetky tieto šťastné rodiny spája skutočnosť, že na rozdiel od zavedenej tradície sú ženy v nich oveľa staršie ako ich vyvolené.

PÁRY S VEĽKÝM VEKOVÝM ROZDIELOM

Princ Harry a Meghan Markle

“ Mojím receptom na mladosť je pohyb, “ vyznáva sa pred novinármi vojvodkyňa zo Sussexu. A stojí za to si ho vypočuť. Koniec koncov, vďaka joge, fitnes a správnej výžive vyzerá 39-ročná Markle ešte mladšie ako jej 36-ročný manžel .

Kurt Russell a Goldie Hawn

Najsilnejší pár v Hollywoode je spolu už viac ako 35 rokov, vychovali 4 deti a 6 vnúčat. Herci sa stretli na nakrúcaní v roku 1968. Russell mal iba 16 a Hawn 21 rokov. Kurt však svoju vyvolenú pozval na prvé rande až o 15 (!) Rokov neskôr, v roku 1983.

Anna Netrebko a Yusif Eyvazov

Anna a Yusif sa stretli v roku 2014 v Rímskej opere. V tom čase už bol Netrebko uznávanou hviezdou a tenor z Baku bol nádejným umelcom, ktorý svoju kariéru začínal. Ale ani toto, ani vekový rozdiel (Anna je o 6 rokov staršia) nezabránila umelcom vo vytvorení silnej rodiny.

Salvadora Dalího a Gala

Dnes sa obraz Gala javí ako veľmi rozporuplný . Ale treba priznať, že ako prvá uverila umelcovi a dokonca v istom zmysle vytvorila aj samotného Daliho. Maliar a jeho múza sa stretli v roku 1929 na dovolenke v Španielsku. Gale mal 35 a Dali 25.

Jason Momoa a Lisa Bonet

Brutálny dvojmetrový macho s jazvou na tvári a krehkou Thumbelinou – nazývajú sa najpestrejším párom Hollywoodu. Je pozoruhodné, že Jason prvýkrát videl svoju vyvolenú v populárnej mládežníckej sérii. Hviezda Aquamana a Hry o tróny mala v tom čase 8 rokov a Lisa Bonet 20 rokov.

Hugh Jackman a Deborra-Lee Furness

V roku 1995 sa hlavný hollywoodsky Wolverine Hugh Jackman oženil s kolegom v televíznom seriáli „Correlli“ Deborre-Lee Furnessom, ktorý je od neho o 13 rokov starší. Pár sa stal príkladným adoptívnym rodičom pre svojho syna Oscara a dcéru Avu. A nie je to tak dávno, čo oznámili rozhodnutie prijať ďalšie dieťa.

Heidi Klum a Tom Kaulitz

Supermodelka 90. rokov Heidi Klum vyzerá úžasne aj vo veku 47 rokov. Preto je vekový rozdiel vo veku 17 rokov u gitaristu zo skupiny Tokio Hotel Toma Kaulitza takmer nepostrehnuteľný.

Život

Tarotová predpoveď na apríl od slávnej Angely Pearl! Ktorým znameniam nastanú pozitívne zmeny?

Dnes Vám povieme, aké zmeny môžete očakávať v apríli 2021. Pozitívne projekcie Angely Pearl sa vždy splnia včas !

TAROTOVÁ PREDPOVEĎ NA APRÍL

Baran

Ohnivý Baran v apríli bude horieť tým, čo má rád, a zároveň zažiari ostatných. Tip na tarotovú kartu: „ Choďte vpred bez otáčania. A prekonajte všetky prekážky so vztýčenou hlavou! »Mesiac je priaznivý pre rozvoj silných stránok a talentov.

V apríli bude veľa zvestovateľov šťastia . Stačí sa rozhliadnuť a okamžite si to všimnete! Na všetko, čo potrebujete, je dosť peňazí. Zdravie bude silné!

Býk

“ Neplač keď máš smútok, nech je to čokoľvek.“ Zahoďte všetky obavy a pochybnosti. Konajte! „- Angela Pearl radí Býkovi v apríli. Po vašom boku bude vždy verný priateľ, ktorý vám pomôže slovom aj činom.

V apríli musí byť Býk okolo vody opatrný. V prírode existuje vysoké riziko poranenia, preto nezabudnite na preventívne opatrenia, keď sa tam chystáte s priateľmi a blízkymi.

Blíženci

V apríli čaká Blížencov veľa príjemných stretnutí a prekvapení. Niečo staré sa zavrie, aby sa otvorili dvere do svetlejšej budúcnosti.

V druhej polovici mesiaca existuje šanca, že do života Blížencov vstúpi nová láska. Budete však musieť brániť svoje radosti a záujmy. Ale nebojte sa, na všetko máte dostatok sily!

Rak

V apríli môžu zástupcovia tohto znamenia zo zvyku zavrieť, vliezť do ulity a ľahnúť si na dno. A všetko je to chyba malých problémov, ktoré ešte treba vyriešiť. A stojí za to to urobiť skôr ako predtým, aby sa neobjavili nové ťažkosti.

Mesiac bude nabitý aktivitami. Budete musieť konať rýchlosťou blesku. Peniaze pochádzajú z tvorivých aktivít. Kreativita bude dobre podporená!

Lev

Tarotová predpoveď na apríl sľubuje Levovi veľa radosti z oslavy dlho očakávanej udalosti. Aby bolo vaše zdravie pevné, nezabudnite pravidelne chodiť na kontroly a jesť správne.

A prosím, nenechajte svoje šťastie skĺznuť! Pokiaľ ide o prácu, stojí za to zvýšiť vašu profesionálnu úroveň. Zoznámte sa s najnovšími úspechmi v špecializácii. Stane sa tak ďalším tromfom na ceste vášho kariérneho rastu.

Panna

Toto je vhodný čas na nové začiatky ! Akákoľvek inovácia, rovnako ako malé dieťa, však stojí za to sledovať. Nové štúdium, práca, objavenie nového talentu v sebe alebo dokonca stretnutie novej lásky – to všetko sa môže stať v apríli a radikálne zmeniť život Panny.

Navyše to môže byť ešte lepšie, ako by Panna plánovala. Na konci mesiaca očakávajte zisk, bude však tiež nižší, ako očakávate.

Váhy

V apríli urobia Váhy konečne správne rozhodnutie o milovanej osobe. Predtým ste sa niečoho báli a išli do tieňa, teraz môžete naplno otvoriť svoje srdce a dušu.

V druhej polovici mesiaca čaká Váhy ťažké pracovné obdobie. Budete musieť investovať za dvoch, plniť cudzie príkazy a zvládnuť niečo nové. Takéto obdobie stimuluje Váhy a pomáha zarobiť viac peňazí za starý sen.

Škorpión

Záväzok uskutočniť svoje sny prinesie úspech. Druhý jarný mesiac predznamenáva pokrok Škorpióna. A aby všetko dopadlo tak, ako chcete, mali by ste hľadať podporu u rovnako zmýšľajúcich ľudí.

Počúvajte svoju intuíciu, určite vás nesklame. Zdravie bude silné!

Strelec

Peniaze prídu a odídu. Ale nebojte sa, máte dosť na všetko, čo potrebujete. V apríli nebude Strelec pokojne sedieť. Bude tam veľa aktivít, fyzických aj psychických.

Je vhodný čas začať sa učiť, najmä cudzie jazyky. Aby ste sa zotavili a naplnili pozitívnymi emóciami, stojí za to ísť na dovolenku do prírody. Je to tiež dobré obdobie na zmenu a rozvoj nových komunikačných kruhov.

Kozorožec

Skúste prosím ovládnuť svoje emócie, vyplatí sa vám to. Neventilujte svoj hnev a odpor voči ostatným. Buďte benevolentní a k problémom pristupujte múdro. Pokúste sa pokojne vyriešiť všetky konfliktné situácie.

Toto je priaznivé obdobie pre investície, veľké aj veľmi malé. Šikovne rozdeľte svoje peniaze a nemrhajte nimi na veci, ktoré nepotrebujete.

Vodnár

Pokiaľ ide o prosperitu, apríl bude ziskovejší ako všetky predchádzajúce mesiace roka. Hneď na začiatku nebude možné obnoviť stratené pozície, ale už sa objavia nápady a budú podniknuté kroky, ktoré budú mať veľmi pozitívny dopad na finančné procesy.

Buďte otvorení darom vesmíru a potom pre vás všetko určite dopadne najpriaznivejšie. Zdravie vás nesklame!

Ryby

V apríli bude Rybám chýbať inšpirácia a osobný priestor. Oboje je možné získať opustením mesta. Stav sa stabilizuje do konca mesiaca. Práve vtedy budete môcť ostatným ukázať nový výsledok svojej práce a získať zo svojej práce dobrý zisk.

RADA

Neodkladajte nič na neskôr, choďte do toho. A potom pozitívne zmeny na seba nenechajú dlho čakať!

Tarotová predpoveď na apríl sľubuje mnohým znameniam dosť energický a podnikavý jarný mesiac. A aby ste mali bezpečný jarný mesiac úspešný, musíte dbať na rady Angely Pearl .

Zaujímavosti

Túžba po niečom je niekedy veľmi veľká. 3ročné dievčatko je toho svedkom! To, čo natočila jej mama, je úžasné!

Kone sú nádherná stvorenia. Sú empatickí a dokážu vycítiť pocity a náladu človeka. 6let kobyla Lady videla, že 3ročná Sianna si chce zajazdiť. Rodičia Lady dôverovali, a tak dovolili jazdiť aj dcérke. Jediný problém bol v tom, že Sianna nedokázala na veľkého koňa vysadnúť. Poradila si ale pomocou trampolíny. Jej mama všetko natočila.

Zdravie

Kontrolujete si svoje zdravie? Povieme Vám aké dôležité vitamíny a minerály si v tomto období máte doplniť.

Vyvážená strava nie je len správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov, ale aj súbor výživných látok a vitamínov potrebných pre plnohodnotný aktívny život. Len málo ľudí každý rok kontroluje svoje zdravie a dbá na to, aby doplnil nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov v tele.

VYVÁŽENÁ STRAVA

Práca, stres, nedostatok spánku a nedostatok vitamínov vyčerpávajú organizmus. V zhone chytíme sendvič, usrkávame čaj a bezhlavo utekáme do práce. Kvôli tomuto životnému štýlu a zlým návykom je navyše nedostatok vitamínov a minerálov. Objavuje sa letargia, ospalosť, neproduktívnosť, podráždenosť a zdravotné problémy. Dnes si povieme o bežných nedostatkoch vitamínov a ukážeme Vám, aké potraviny musíte jesť, aby ste ich doplnili.

Vyvážená strava je celá veda. Našťastie existuje veľa aplikácií, ktoré pomáhajú vypočítať KBZhU a spotrebu vody za deň. Najmä vegetariáni musia byť opatrní, aby nemali nedostatok železa. To môže vyvolať nepríjemné následky.

Železo

Ľahko spoznáte človeka, ktorý má nedostatok železa. Neustále sa mu točí hlava, rýchlo sa unaví a nesústredí sa dobre. Železo nasýti tkanivá v ľudskom tele kyslíkom. A ak je v strave dostatok železa, potom sa nepríjemné príznaky neobjavia. Osoba sa bude cítiť veselá. Nedostatok železa je častý u žien. Počas menštruácie strácajú železo každý mesiac. Tehotné ženy a počas dojčenia sa musia postarať o doplnenie stopových prvkov. Ak máte nedostatok železa, jedzte červené mäso. Hovädzie mäso je na prvom mieste v obsahu železa. Na vyplnenie deficitu sa odporúča jesť mäso, hovädzia pečeň. Na zozname potravín bohatých na železo sú tiež ustrice, sezamové semiačka a tofu.

Jód

Jód je nevyhnutný pre správnu funkciu mozgu a pevnosť kostí. Hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch. Ľudské telo nevie samo vyrobiť jód, preto by ste tento prvok mali hľadať v morských plodoch. Morské riasy, treska, jogurt – držitelia rekordov v obsahu jódu.

Vitamín D

Nedostatok vitamínu D pociťujeme obzvlášť akútne počas chladného obdobia. Vitamín D je zodpovedný za absorpciu fosforu a vápnika. Nedostatok ohrozuje ľudí, ktorí zriedka idú na slnko a jedia málo jedla s jeho obsahom. Ak je deficit, stojí za to položiť na vajcia, lesné huby, rastlinné mlieko a červené ryby.

Vitamín B 12

Dýchavičnosť, vysoká únava, bledá pokožka a slabosť sú príznakmi nedostatku vitamínu B12. Nedostatok vitamínu B12 môžete kompenzovať konzumáciou morských plodov: sardinky, tuniak, krevety a kraby. Morčacie mäso je dobrým zdrojom vitamínu B 12 a nachádza sa tiež v mliečnych výrobkoch: plnotučné mlieko, syry, jogurty a tvaroh.

Vápnik

Vápnik je nevyhnutný pre kosti a zuby, podporuje tiež nervový systém a pomáha krvným cievam preniesť krv cez telo. Vápnika nikdy nie je veľa, pretože nadbytok stopového prvku sa ukladá v kostiach. Ak sa objaví nedostatok, telo si doplní vápnik zo svojich zásob. Vápnik sa s vekom menej vstrebáva. Nedostatok vápnika sa môže vyskytnúť v dôsledku vegetariánstva, intolerancie laktózy a nedostatku vitamínu D, ktorý je zodpovedný za absorpciu vápnika v tele. Mlieko a kostné ryby sú na prvom mieste v zozname potravín obsahujúcich vápnik. Vápnik je možné tiež doplniť chia semiačkami, zelenou listovou zeleninou, ako je rebarbora, a mandľami.

Vitamín A

Nevyhnutné pre zdravé videnie. Vitamín A zabraňuje vysušeniu rohovky a umožňuje rozlišovať farby pri slabom svetle. Prispieva k posilneniu imunitného systému. Pomocou vitamínu A sa normalizuje činnosť vnútorných orgánov, najmä srdca, obličiek a pľúc. Dostatočné množstvo vitamínu A v tele robí pokožku zdravou a krásnou. Nedostatku vitamínu A môžete zabrániť konzumáciou tučných rýb, syrov, pečene. Stojí za to oprieť sa o červenú, zelenú a žltú zeleninu. V topinambur a mango je tiež vitamín.

Horčík

Stopový prvok je nevyhnutný pre kosti a väzy. Nedostatok sa vyskytuje u starších ľudí a osôb so zlými stravovacími návykmi. Pri nedostatku horčíka sa môžu vyskytnúť záchvaty. Jedzte celozrnné výrobky a zelenú repu, avokádo a tmavú čokoládu, aby ste doplnili horčík v tele.

Dúfame, že nie ste z tých, ktorí idú s prúdom a vedú škaredý životný štýl. Postačí upraviť stravu, sledovať, čo a koľko jete. Zdravý spánok a vyvážená strava sú kľúčom k dobrému zdraviu a dlhovekosti. Postarajte sa o seba a okamžite zjedzte niečo zdravé.