Zdravie

Rady a nápady, Zdravie

Položte si na nočný stolík tri nakrájané citróny – verte či nie, tento trik zmení váš život navždy!

Všetci vieme, že negatívna energia a negatívni ľudia nám vôbec neprospievajú. Preto by ste sa im mali vyhýbať, nakoľko negativita neovplyvňuje len vás, ale aj prostredie navôkol, vaše zdravie, vzťahy a prosperitu. Ak vás vychovali tak, že máte veriť len tomu, čo dokážete pochopiť a overiť si, bude tento článok pre vašu logiku výzvou.

Dnes budeme písať o niečom, čomu verí len zopár ľudí. Budeme hovoriť o negatívnej energii a spôsobe, akým ju neutralizovať. Mali by ste vedieť, že na daný účel nie je lepšia vec ako citrón, ktorý prinavráti do vášho domu harmóniu. Citrón má viacero prospešných vlastností, nielen čo sa týka zdravia a krásy, ale zároveň aj energie. Mali by ste využiť jeho citrusovú arómu, ktorá zbaví váš príbytok negatívnej energie a zlepší vám náladu. Je to jednoduché – potrebujete iba zelené citróny.

Je viacero spôsobov akými možno neutralizovať energiu. A jedným z najefektívnejších a najlepších je umiestniť 3 zelené citróny na rôzne miesta v dome. Ak sa ich farba zmení na žltú alebo čiernu, vymeňte ich za nové zelené.

Alebo môžete vyskúšať tento trik: uvarte citrónové šupky v dažďovej vode. Alebo používajte citrón ako amulet. Ako už bolo spomenuté, citrón je extrémne účinný v absorbovaní negatívnej energie a zabráni jej, aby vás ovplyvnila. Alebo položte 9 citrónov do misky s ryžou a misku uložte na mrazničku . Osem citrónov uložte v miske do kruhu a ten deviaty vložte uprostred.

Máte pocit, že voči vám niekto intriguje?Ak je vaša odpoveď áno, mali by ste vyskúšať nasledujúcu metódu. Pomôže vám aj na zlepšenie energie. Stačí si dať kúsky citróna do kabelky alebo zásuvky v práci. Tento trik udrží vaše telo a myseľ v rovnováhe.

Taktiež môžete nasprejovať vodu zmiešanú s citrónovou šťavou do všetkých izieb, najmä do rohov. Alebo do misky vložte 3 citróny a umiestnite ju na stôl. Pritiahne vám lásku a eliminuje zlú energiu. Ak citróny sčernajú alebo zožltnú, vymeňte ich.

Alebo citrón nakrájajte na 4 časti a položte ich na tanier. Okolo kúskov citróna vytvorte zo soli kruh. Tanier vložte pod posteľ predtým, než pôjdete spať. Ak vám to posteľ neumožňuje, uložte tanier vedľa postele. na nočný stolík alebo na podlahu. Zapamätajte si však, že na ďalší deň sa citrónových kúskov nesmiete dotknúť.

Ďalším spôsobom je vložiť citrón do plastovej tašky a vyhodiť ho z domu. Opakujte najmenej 3 dni po sebe. Výsledkami budete nadšení.

Citrón si môžete pred odchodom z domu vložiť do tašky, mikiny alebo nohavíc. Ihneď po návrate domov ho vyberte. Určite bude celý vysušený. Každý nový deň si vyžaduje nový citrón.

Či už citrónu veríte alebo nie, za skúšku nič nedáte. Svoje skúsenosti a postrehy nám nezabudnite napísať.

zdroj: .myfitmagazine.com/

Raňajky, Recepty, Rôzne, Zdravie

Toto sú ideálne raňajky, ak chcete stratiť rýchlo brušný tuk!

Všetci by sme mali vedieť, že raňajky sú najdôležitejšia vec a nemali by sme ich preskočiť.

Prečo raňajky – nielen pri chudnutí

Po spánku, teda ráno máme v tele nízku hladinu cukru, málo vitamínov, živín a ďalších potrebných látok. Pokiaľ Vaše raňajky dokážu doplniť tieto chýbajúce látky, potom Váš deň, resp. doobedie zvládnete omnoho ľahšie ako bez raňajok.

Pokiaľ si navyše dáte zdravé raňajky, ktoré sú zároveň diétne raňajky, určite Vaša snaha schudnúť bude odmenená. A navyše pokiaľ si dáte zdravé raňajky, urobíte výrazný krok k tomu, aby Vás cez deň a večer neprepadli chúťky. Pretože nezdolané chúťky sú najčastejšou príčinou neúspechu pri chudnutí. A v neposlednom rade ľudia, ktorí raňajkujú sú zdravší. Ak zlyháte hneď ráno a podľahnete chuti na hrozné raňajky alebo výhovorke, že nemáte čas raňajkovať, cez deň sa Vám to bude už len ťažko zachraňovať. A to by bola škoda, nie?

Kto neraňajkuje je tučnejší a chorľavejší

Prečo neraňajkujete? Stačí Vám ranná káva, prípadne cigaretka? Alebo ráno nie ste hladná/ý? Alebo jednoducho nestíhate?

Pokiaľ nahradíte zdravé raňajky kávičkou, tak tá Vás síce nachvíľku preberie, ale nedostatok živín a iných potrebných látok sa prejaví okrem iného nervozitou, stresom a zvýšenou náchylnosťou na civilizačné ochorenia, na nadváhu,… oproti ľuďom, ktorí deň začínajú zdravými raňajkami. To platí aj pre ľudí, ktorí neraňajkujú z akýchkoľvek príčin. Pokiaľ ráno napr. nebývate hladná/ý, tak to môže byť len zvyk alebo je to spôsobené tým, že večer sa prejedáte alebo jete tesne pred spaním. Pokiaľ neraňajkujete, kvôli tomu, že nemáte čas, tak vstaňte o 10 minút skôr. Ale v podstate to že nemáte čas je len výhovorka.

Ale čo na raňajky?

Nielen pri chudnutí je dôležité čo na raňajky jete. To že vôbec raňajkujete je super, ale to je len polovica úspechu nielen pri chudnutí. Druhá polovica úspechu závisí od toho, čo jedávate na raňajky. Pretože napríklad 3 lekvárové buchty nie sú ani zdravé raňajky a ak chcete schudnúť, tak nie sú ani diétne. To isté sa týka aj vianočky, lekváru, sladkého pečiva,…..

1. Raňajky na báze sacharidov a tukov

Medzi takéto raňajky radíme raňajky, ktoré obsahujú najmä sacharidy a tuky. Vyznačujú sa tým, že sú kalorické (určite nepatria medzi diétne raňajky) a bohužiaľ väčšinou nie sú ani zdravé (len škoda, že sú také dobré :-)). Takže tieto raňajky nie sú na chudnutie vôbec vhodné. Je to druhý najhorší variant po neraňajkovaní. Nielen kvôli kalóriám ale najmä kvôli vysokému glykemickému indexu , nedostatku bielkovín a vlákniny. A to všetko spôsobuje chúťky – takže čoskoro po takýchto raňajkách budete opäť hladný a budete mať chuť opäť na nejakú maškrtu. Pamätajte, akým jedlom deň začnete, tak sa budete cítiť po celý deň.

Patria sem: biele pečivo s maslom, džemom, sladké pečivo, croassanty a iné plnené sladké pečivo,

2. Zdravé raňajky

Zdravé raňajky sa vyznačujú tým, že obsahujú bielkoviny, tuky, cukry a vitamíny a iné živiny v správnom množstve. Bielkoviny zdravé raňajky musia obsahovať preto, aby nás nielen na dlhšie zasýtili ale bielkoviny sú pre telo nevyhnutné. Zdravé raňajky musia obsahovať aj sacharidy a tuky (v malom množstve), pretože naše telo potrebuje energiu na doobedie a niektoré vitamíny sú rozpustné iba v tukoch. Ďalej by zdravé raňajky mali obsahovať vlákninu (čistenie organizmu a dlhší pocit zasýtenia) a vitamíny, minerály a ďalšie pre telo dôležité látky….. Dôležité je, aby výsledný glykemický index zdravých raňajok bol nízky alebo stredný.

Zdravé raňajky – príklady

Celozrnné chlieb so šunkou alebo vajíčkom, paradajka a kúsok papriky – Celozrnné pečivo obsahuje zložené sacharidy, primerané množstvo tuku a vlákninu. Šunka alebo vajíčko je zdrojom bielkovín a zelenina (paradajka, paprika,….) obsahuje veľa vitamínov, minerálov, antioxidantov,…. Takéto raňajky majú nižší až stredný glykemický index. Výsledkom je, že takéto raňajky sú zdravé raňajky.

Mozzarella, celozrnná bagetka, zelenina, vajíčko – mozzarella je zdrojom bielkovín, bagetka zdrojom sacharidov a vlákniny a zelenina zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny. Glykemický index je nižší až stredný.

Takéto raňajky sú nielen zdravé, ale sú to aj rýchle raňajky. Stačí ak deň dopredu v potravinách nakúpite to, čo na ne potrebujete.

Diétne raňajky na chudnutie

Samozrejme, že zdravé raňajky sú vhodné na chudnutie. Ale môžete si ich mierne upraviť, aby boli ešte účinnejšie. Takéto upravené raňajky sme nazvali diétne raňajky. Základom diétnych raňajok na chudnutie sú samozrejme zdravé raňajky. Veľa z vás má v rámci stravovania pri chudnutí problém dosiahnuť požadované množstvo kvalitných bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre správne chudnutie. Pokiaľ chcete schudnúť, tak je vhodná mierna úprava zdravých raňajok na diétne raňajky. Jogurty a ostatné mliečne výrobky vymeňte za nízkotučné (bez pridaného cukru), zmenšite porciu pečiva o 20% a namiesto toho si pridajte o 20% viac bielkovín – vajíčko, šunka,…. Výsledkom budú diétne raňajky s vyšším podielom bielkovín a dokonca aj s nižším glykemickým indexom (zasýtia na dlhšiu dobu).

Zdravie

Úžasný nápoj, ktorý uvoľní každý jeden sval vo vašom tele!

Ak po náročnejších pohybových aktivitách cítite nepríjemnú bolesť v svaloch celého tela, pravdepodobne je vaše telo málo hydratované. Jednoduchý drink pozostávajúci len zo štyroch ingrediencií vám pomôže vyriešiť tento problém.

Látky ako sodík, vápnik a magnézium pomáhajú pri podráždení a bolestiach svalov. Pohár mlieka s banánom majú tiež pozitívne účinky pri extrémnom cvičení alebo pohybe.

Odstráňte zo svojho jedálnička biely cukor, cestoviny, bielu múku a začnite piť veľa vody.

Na prípravu tohto úžasného nápoja, ktorý má blahodarné účinky pri bolesti svalov potrebujete:

2-3 mrkvy

½ čerstvej uhorky

1 stonka zeleru

1 šálka uvarenej brokolice

Príprava:

Je naozaj veľmi jednoduché pripraviť tento nápoj. Jednoducho dajte všetky prísady do mixéra a zmixujte dohladka. Tento chutný drink môžete pokojne konzumovať aj každý deň.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj:healthylivinghouse.com

Zdravie

Toto video lieči ľudí z celého sveta. Prečo? Aké je jeho tajomstvo?

Pred piatimi rokmi bolo na youtube nahrané a dnes má 6,5 miliónov videní.

Stačí len tak málo. Drevená lavica, zurčiaci vodopád, spev vtákov a všade zelená tráva. Pomáha liečiť insomiu a niekoľko tisíc ľudí z celého sveta vyliečilo. Video trvá 8 hodín a jeho autor je Johhnie Lawson. Chcel svetu ukázať aká je jeho rodná krajina krásna. Netušil , že práve pošle do sveta virál ( video, ktoré je zdieľané) ktorý pozitívne ovplyvní milión ľudí.

Začali mu písať ľudia z Pegingu, Kóreí alebo z Vatikánu. Ukázalo sa, že po zhliadnutí videa pomáha zaspať alebo dosiahnuť hlboký ozdravný spánok a vďaka nemu sa zobudíte svieži. Študentom zvyšuje koncentráciu pri štúdiách.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

Viete, že hliníková fólia ma veľký význam pre vaše telo? Po prečítaní článku ju budete používať!

Hliníková fólia je použitá na liečbu mnohých zdravotných problémov ako sú popáleniny a reumatické bolesti. Pomôže Vám aj na očné vačky. Používajú ho ruský aj čínsky liečitelia.
Štúdia ukázali, že hliníková fólia je veľmi užitočná pri ošetrovaní chrbta,krku,paže,nohy a kĺbov. Pri bolesti svalov, zápalov, pooperačných ranách a popáleninách.

Hliníková fólia ako zábal proti bolesti svalov a kĺbov?

Položte hliníkovú fóliu na postihnutú časť tela.
Prefixujte ju obväzom
Nechajte na noc pôsobiť.
Ak trpia vaše ramená, lakte, kolená alebo nohy, priložte na bolestivé miesto a upevnite bandážou.
Aplikujte liečbu na 10-12 dní a potom si urobte pauzu 1-2 týždne.
Opakujte dookola až kým nie je po bolesti.

Pomáha aj pri chrípke a nachladnutí. Za 2-3 dni odstráni symptómy prechladnutia a chrípky.

1. Naneste si na nohy 5-7 vrstiev fólie. Medzi vrstvami vložte papier alebo bavlnu
2. Zábal nechajte pôsobiť hodinu a potom ho zložte.
3.Opakujte o 2 hodiny.
4.Nechajte pôsobiť na jednu hodinu.
5.Znovu opakujte celý postup na 2 hodiny.
6.Takto opakujte celý týždeň.

Hliníková fólia na popáleniny

Dajte si popálenú časť tela pod studenú tečúcu vodu na niekoľko minút.

Ak nie je vaša pokožka poškodená, môžete ju osušiť s mäkkým, čistým uterákom.

V prípade, že je pokožka poškodená, absorbujte vodu z rany pomocou sterilnej gázy.
Natrite tenkú vrstvu masti, ale uistite sa, že ste ranu dobre vysušili, aby sa zabránilo prilepenie gázy k rane.
Zakryte popáleninu sterilnou gázou.
V prípade, ak nie je popálenina otvorená dajte hliníkovú fóliu nad ňu. Ale ak je popálenina otvorená dajte gázu a až potom môžete použiť fóliu. Na koniec obviazať s bandážou.
Neodstraňujte fóliu, kým bolesť nie je miernejšia.

Zmiernenie bolesti po amputácii alebo fantómových bolestí

Výsledky štúdie uverejnené v časopise British Journal of Pain zistili , že bolesť po amputácii bola výrazne nižšia u pacientov, ktorých postihnutá končatina bola zabalená do hliníkovej fólie v porovnaní s pacientmi, ktorí neabsolvovali túto liečbu.

Postihnuté miesto obaliť s hliníkovou fóliou.
Fixovať s bandážou
Odstrániť , keď je bolesť miernejšia.

Liečba pri nespavosti a únave

Umiestnite hliníkovú fóliu do mrazničky na niekoľkých hodín.
Zmrazenú položte na tvár alebo očné viečka.
Počkajte niekoľko minút,pokiaľ vaše tvárové svaly budú uvoľnené.
Potom odstráňte hliníkovú fóliu, príznaky nespavosti, únavy a stresu na tvári sú nadobro preč.

Ktorú stranu môžem používať?

Každá strana hliníkovej fólie je vhodná na určité zdravotné problémy. Ak chcete ochladiť alebo chrániť pred teplom, použite matnú stranu na postihnutú časť tela. A ak chcete aby sa teplo udržalo na určitej časti tela, použite lesklú stranu priamo na kožu.

Prírodný liečitelia tvrdia, že bez ohľadu na to , ktorú stranu použijete , získate efekt rovnaký.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

Najnovšie výskumy elektronických cigariet šokovali vedcov!

Uprednostňujete elektronickú cigaretu pred tými klasickými, kvôli nižšiemu množstvo škodlivých látok? Vedci zistili, že to môže byť pre zdravie rovnako nebezpečné.
Karolina Institute v Štokholme uskutočnil výskum so skupinou 15 osôb, ktoré nikdy nefajčili. Výsledky boli šokujúce. Ukázalo sa, že fajčenie elektronickej cigarety malo na organizmus človeka obrovský vplyv a dôsledky môžu byť smrteľné!

Experiment preukázal, že 30 minút po tom, čo človek dofajčí elektronickú cigaretu, krvný tlak sa nebezpečne zvýši a cievy „stuhnú“. Výsledky sú zatiaľ predbežné, no pre vedcov sú už teraz desivé. Tuhosť krvných ciev bola u fajčiarov e-cigariet obsahujúcich nikotín vyššia, než u fajčiarov s náplňami bez nikotínu. Tieto výsledky potvrdil Dr. Magnus Lundback, zamestnanec Univerzitnej nemocnice v Danderyd, ktorý vykonal podobný experiment.

Tento experiment dokazuje, že najväčším nebezpečenstvom elektronických cigariet je obsah nikotínu a zníženie jeho koncentrácie môže zachrániť zdravie a život fajčiarov.

„Vysoká koncentrácia nikotínu môže mať dlhodobý vplyv na funkčnosť artérií, čo môže viesť k smrteľným komplikáciám.“ Tvrdí Dr. Lundback.

Každý z nás sám rozhoduje o tom, či sa zlozvyku zbaví alebo nie. Marketing v prípade elektronických cigariet dlho propagoval fakt, že táto forma cigariet je zdravšia na rozdiel od tých klasických. Výskumy ale preukázali, že to vôbec nemusí byť pravda.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

17 potravín, ktoré môžete jesť kedykoľvek a v akomkoľvek množstve

Niekedy je veľmi ťažké odolávať chutným a kalorickým jedlám, hlavne ak ste na prísnej diéte. Buďme úprimní! Ak hladujete celý deň a večer otvoríte dvere chladničky, je takmer nemožné bojovať s pokušením uchmatnúť si z nej niečo chutné. Čo s tým?

Existujú tzv. potraviny na chudnutie, ktoré môžete jesť počas celého dňa, bez toho, aby ste pribrali, pretože obsahujú minimálne množstvo kalórií a sú veľmi prospešné pre vaše zdravie.

V nasledujúcich riadkoch vám prezradíme, aké.

#17. Zeler

Približne 95% zeleru je voda. Tento super zdravý produkt

obsahuje 30% dennej potreby vitamínu K. Najlepšie je jesť zeler keď je čerstvý, pretože stráca väčšinu svojich užitočných vlastností do piatich dní od narezania.

#16. Rukola

Dve šálky rukoly majú len 10 kcal. Vďaka nej schudnete bez toho, aby ste si poškodili zdravie. Túto zeleninu môžete skombinovať s bielym syrom a pokvapkať olivovým olejom.

#15. Vaječné bielky

Rovnako aj bielok môžete jesť vo veľkých množstvách. Je to dokonca užitočné pre tých, ktorí dodržiavajú prísnu diétu. Zmixujte niekoľko bielkov a paradajok a získate chutnú omeletu. Avšak, ak sa zaujímate o vašu postavu, je lepšie, aby ste ju nesmažili na oleji.

#14. Šalát

Šalát je plný vitamínov A a C, ako aj kyseliny listovej a železa. Neobsahuje takmer žiadne kalórie, takže jeho konzumácia vo veľkom množstve nespôsobí žiadne zvýšenie telesnej hmotnosti.

Čítať

Najväčšie omyly pri chudnutí: Kvôli čomu nechudneme?

#13. Uhorky

Táto zelenina obsahuje takmer rovnaké množstvo vody ako zeler. Čerstvé chrumkavé uhorky majú veľa zdravotných výhod. Väčšinu ich nutričnej hodnoty obsahuje šupka. Ide najmä o betakarotén, ktorý prospieva vašim očiam.

#12. Karfiol

Karfiol je vynikajúci zdroj vitamínov C a K. Najviac živín má v sebe, ak je konzumovaný surový.

#11. Paradajky

Paradajky sú plné lykopénu, vitamínov A, C a B2, kyseliny listovej, vlákniny, chrómu a draslíka. Sú prakticky bez kalórií a poskytujú nám rôzne živiny, ktoré sú životne dôležité pre naše zdravie.

#10. Brokolica

Brokolica je obľúbené jedlo tých, ktorí sa snažia zhodiť kilá navyše. Okrem vitamínov A, C, E a K obsahuje približne 20% dennej potreby vlákniny.

Čítať

Pripravte telo na celý rok: Bylinky proti únave, pre krásu i chudnutie

#9. Popcorn

Jedna šálka popcornu nikdy neublíži vášmu telu. Toto „filmové“ občerstvenie sa väčšinou zložený zo vzduchu a môžete si ho vychutnať bez toho, aby ste sa obávali zvýšeniu vašej hmotnosti.

#8. Kel

Kel, rovnako ako iné jedlé morské riasy, obsahuje veľké množstvo jódu a je takmer bez kalórií. Ale to neznamená, že by ste sa mali hneď ponáhľať a robiť si sushi s morskými riasami. Pamätajte, že ryža má vysoký glykemický index a tá vám veľmi neprispeje k rýchlemu úbytku hmotnosti.

#7. Čerstvý hrášok

Hrach má veľmi nízky obsah kalórií: šálka hrášku obsahuje okolo 35 kcal. Táto zelenina je bohatá na vlákninu a bielkoviny.

#6. Grapefruit

Grapefruity pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi. Sú plné vitamínu C a kvôli svojej nízkej kalorickej hodnote vám môžu pomôcť znížiť zvyšné centimetre okolo vášho pásu.

Čítať

Táto diéta, spočívajúca v konzumácii varených vajec, vám pomôže schudnúť 10 kg už v priebehu 14 dní!

#5. Melón

Melón uspokojí vašu chuť na sladké bez toho, aby ste sa báli, že priberiete. Obsahuje viac ako polovicu odporúčanej dennej hodnoty vitamínov A a C.

#4. Jahody

Ďalšie nepostrádateľné jedlo pre všetkých, ktorí sa snažia schudnúť. Jahody sú bohaté na draslík a vlákninu a majú protizápalový účinok.

#3. Černice

Černice sú plné antioxidantov a vitamínu C. Okrem toho majú úžasnú chuť. Sú bezpečné aj pre tých, ktorí sú už dlho na diéte. Ich obsah kalórií je relatívne nízky.

#2. Pomaranče

Pomaranče sú jedným z najchutnejších plodov. Najviac sú známe pre vysoký obsah vitamínu C. Mimochodom, biela látka pod oranžovou kôrou, dreň, obsahuje veľa vlákniny, čo pomáha znižovať cholesterol.

#1. Čučoriedky

Čučoriedky majú viac antioxidantov, ako akékoľvek iné ovocie. Preto šálka čučoriedok pomôže udržať rovnováhu vašej diéty. Táto potravina je ľahká v kalóriách, takže sa nemusíte obávať rizika nárastu hmotnosti.

Neoddeliteľnou súčasťou chudnutia je zdravá výživa, ktorá je zároveň aj prevenciou mnohých zákerných chorôb, no aj tu platí, že nie je jedno, aké výživové doplnky si zvolíte.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

Kupujete túto rybu ? Mali by ste zbystrieť, pangasius obsahuje nebezpečné látky pre zdravie.

Táto obyčajná ryba skrýva v sebe nemilé prekvapenie. Môžeme ju nájsť pod názvom Pangasius alebo basa.

Jedná sa o druh sladkovodnej ryby , ktorá v sebe má nespočetné množstvo hormónov, baktérii, chemikálii a kovov. Viete prečo je tomu tak? Dočítate sa v článku. Kovy ako arzén a chlordán kongenerova a mnoho ďalších, sú extrémne nebezpečné pre naše zdravie, pokiaľ sa takéto toxíny dostanú do nášho organizmu.

Ak môžte, vyhnite sa im.

Väčšinou sa táto ryba exportuje z Vietnamu, kde úroveň znečistenia vody je extrémne vysoká. A presne tieto ryby sa chovajú napríklad v jednej z takýchto riek a to v Mekongu. Sem prúdia chemikálie všetkého druhu: od chemikálii z továrni alebo odpadové vody z fabrík a taktiež hnojivá. Kedže predajcovia a chovatelia chcú čo najviac zvýšiť svoj zisk, je im jedno čím kŕmia tieto ryby , tak sa nebránia im dať geneticky modifikované potraviny a ako „dezert“ ďaľšie chemikálie. Nie je pravda, že táto lacná ryba sa objavuje len v chudobných krajinách, často ju vidieť aj v našich obchodoch.

Celý proces tejto ryby prebieha v tejto zamorenej vode. Rybári rybu vylovia a následné zmrazovanie prebehne znova z vody z Mekongu. Ako je „dobrým zvykom“, nie sú len kurčatá napichané hormónmi, ale aj tieto ryby sú prošpikované týmto „ humusom“ . Ten sa do Vietnamu dováža z Číny a následne sa aplikuje do samičiek Pangasia. Toto spôsobí „želaný“ efekt pre rybárov a ryby rastú 4-krát rýchlejšie ako za normálnych okolnosti. Európa a jej prísne kontroly si vyžiadavajú zloženie týchto hormónov, no aj napriek ich prísnej kontrole im ho neposkytujú.

Takže vedci dokázali, že ak budete jesť túto rybu , hrozí vám riziko ochorenia krvi, poškodeniu pečene a vnútorných orgánov. Preto ak môžete, nekonzumujte túto rybu, ochránite tým svoje zdravie ale aj zdravie svojej rodiny a hlavne detí, pre ktoré je veľmi nebezpečná.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: takprosto.cc

Zdravie

Vynechala som všetky sladené nápoje a nahradila ich čistou vodou. Pomohlo mi to napríklad aj s…

Na západe sa voda teší stále väčšej popularite. Už len to, že jej patrí druhá priečka v obľúbenosti. Aj keď si myslíme, že to je veĺmi pekné umiestnenie, tak sa skúste zamyslieť, čo môže byť na prvom mieste? Teda, či je voda na tom stále tak dobre.

Nemusíme si nejak dlho nad tým lámať hlavu, každému je jasné, že na prvej priečke bude niečo, čo nám vôbec neprospieva. Cukor, bublinky, presne takéto nápoje. Tieto nápoje nepatria medzi ten šťastný výber už len preto, že nám ohrozujú zdravie a vystavujú nebezpečenstvu rôznych chorôb.

Preto sa pýtame, čo myslíte, čo by sa stalo s telom keby vynecháme všetky nezdravé nápoje a budeme piť len čistú vodu? Vo svete sa nájdu ľudia, ktorých táto otázka tiež zaujala. Jedným z nich bol Chris Bailay ( pričiňuje sa na zdravom životnom štýle). Uskutočnil výskum týkajúci sa tejto otázky. Tri mesiace pil len čistú vodu.

Zaujímavosti, Zdravie, Život

Toto sú potraviny vyrobené v Číne, ktorým sa musíte vyhnúť

Nehovoríme to radi, ale v Číne začali vyrábať ryžu z plastu. Táto situácia nepochybne postúpila do extrémnej roviny.

Nie je pochybnosť o tom, že aj malé množstvo plastu má škodlivé účinky na hormóny a tráviaci systém. Umelá hmota obsahuje chemickú zlúčeninu, ktorá napodobňuje BPA, estrogén a jeho požitie zvyšuje hladinu toho hormónu do extrémne vysokej úrovni.

Aby bolo jasné, jeho požitie vedie k rakovine prsníka a to je len jeden prípad z mnohých, ktoré varujú pred účinkami konzumácie potravín vyrobených v Číne.

Neustále vyrábanie lacných a falošných potravín a ich inovačné technológie môžu ohroziť naše zdravie pomocou hračiek, pomocou technológie potravín a tak ďalej. Ďalším faktom je, že by sme mali zabrániť prílevu potravín z Číny, najmä keď ovzdušie v Pekingu je tak znečistené, že spôsobuje rovnaké poškodenie pľúc, ako 40 cigariet denne. Čína je jedným z najviac znečistených oblastí na planéte, pretože 70 percent riek sú znečistené. Čína je najväčším výrobcom pesticídov, takže potraviny z tejto krajiny sú plné pesticídov.

Tu je 10 najčastejšie používaných potravín, ktoré boli vyrobené v Číne.

Čínsky jablkový džús

Viac ako polovica jabĺk v Spojených štátoch sú čínske. A čo viac, nemajú právne predpisy o reakcii na chémiu a pesticídy v potravinách.

Čínsky cesnak

Zistilo sa, že až 31 percent cesnaku v Amerike pochádza z Číny.
Čínsky cesnak sa postrieka škodlivými chemickými látkami, ktoré zanechávajú zlú pachuť.

Kura

Americké ministerstvo poľnohospodárstva v roku 2013 schválilo predaj kuracieho mäsa aj napriek tomu, že sa odborníci obávajú o kvalitu tohto mäsa, ktoré pochádza z krajiny s vysokým množstvom prípadov vtáčej chrípky a chorôb, prenášaných potravou.

Treska

Tento druh ryby je spravovaný v Číne a polovica z americkej tresky pochádza z Číny. Vyrába sa a udržiava vo veľmi nezdravých podmienkach, t.j. vo vlastnom odpade.

Ryba tilapia

Je to jedna z bežných rýb chovaných v Číne. 80 percent z tilapií v Amerike sa dováža z Číny, no je veľmi škodlivá, plná toxínov a chemikálií. Táto ryba je udržiavaná v malom bazéne odpadových vôd a kŕmia sa všetkými druhmi nebezpečných odpadov a látok. Ďalším dôležitým faktom je, že v Číne nedovoľujú svojim deťom konzumovať morské živočíchy z fariem.

Zelený hrášok

Falošný zelený hrášok bol objavený v Číne v roku 2005. Je vyrobený zo sójových bôbov, zeleného farbiva a siričitanu sodného, pričom táto látka sa bežne používa ako konzervačný alebo bieliaci prostriedok. Toto farbivo by malo byť zakázané, nakoľko zabraňuje prirodzenému vstrebávaniu vápnika v tele a môže viesť k rakovine.

Spracovanie húb

Americká inšpekcia našla veľké množstvo húb z Číny. 34 percent z nich bolo skazených. Navyše niektorí čínski výrobcovia ho označujú za ekologické, len preto, aby zvýšili svoje zisky.

Priemyselná soľ

Po dobu 13 rokov sa priemyselná soľ predávala ako kuchynská soľ a to zapríčinilo mnoho fyzických a duševných problémov či porúch reprodukčného systému.

Korenie ako blato

Verte tomu alebo nie, žiadne predpisy o bezpečnosti potravín v Číne neexistujú. Výsledkom sú rôzne nebezpečné procesy výroby potravín. Tak sa zistilo, že čínsky predajca neváhal predávať blato ako korenie a múku s bielym korením! Šialené!

Plastová ryža

Bohužiaľ, toto nie je mýtus. Plastová ryža sa skutočne vyrába v Číne. Ľudia veria, že je vyrobená zo zemiakov a falošnej syntetickej živice.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.