V dnešnej dobe už musíte byť veľmi veľká kapacita, aby ste zažiarili na tanečnej scéne. Tomuto páru sa to ale podarilo v talentovej súťaží na jednotku. Toto vystúpenie nemá žiadnu chybu.
Tento heroický výkon je postavený na piesni “Yo Te Amo” od Lara Fabian. Keď sa tento pôsobivý pár otočí, celé publikum a porota sú úplne unesení. Pozrite sa na to sami, určite to stojí za to!
15-ročný Nicholas sa zobudil uprostred noci a cítil, ako keby mu horel krk.
Nemýlil sa. Pocit, ktorý ho zobudil bolo pálenie. Ukázalo sa, že jeho „kamaráti“ si z neho chceli vystreliť.
Hot Water Challenge spočíva v poliatí vriacou vodou. Nebezpečný trend je čím ďalej populárnejší a trpí čím ďalej viac detí a mladých ľudí.
Na školskom výlete sa skupina chlapcov vkradola k Nicholasovi do izby a krk mu obliala vriacou vodou. Násťročný chlapec povedal, že to bola tá najhoršia bolesť, akú kedy zažil. Učitelia ho zaviezli do nemocnice a nedisciplinovaným deťom hrozí trest.
15-ročný Nicholas nie je prvou obeťou tohto nebezpečného trendu. Tento rok v auguste skončilo v nemocnici s popálenou tvárou ešte len 11 ročné dievčatko. Ďalšie 8-ročné dievčatko z Kalifornie zomrelo. Stala sa obeťou krutého žartu svojej sesternice, ktorá ju prehovorila k tomu, aby vriacu vodu vypila.
Rodiny obetí teraz varujú ďalších rodičov. O týchto nebezpečných trendoch je dôležité si s nimi porozprávať a varovať ich. Sledujte správanie detí a hlavne dbajte o to, aby pri telefóne alebo počítača netrávili príliš veľa času.
Zdieľajte toto varovanie s rodinou a priateľmi na Facebooku. Dôležité!
Psychológovia dlhú dobu študovali tento fenomén a nakoniec podarilo sa rozdeliť osobnosti do rôznych kategórií. Nedávno psychológovia vynašli test založený na teórii tvaru a farby, ktorý vám môže pomôcť dozvedieť sa viac o sebe.
Na obrázku je 5 pierok – vyberte si jedno z nich a uvidíte, čo hovorí o vašej osobnosti.
Čo odhalia pierka o vašu osobnosti? Pokračujte výberom.
Ste pokojná a harmonická osobnosť, ktorá dáva prednosť pokojnému životu. Chcete pomáhať ostatným a považujete za veľmi ťažké odmietnuť pomoc osobe v núdzi. Viete ľahko komunikujete s ostatnými, aj keď dávate prednosť ľuďom s rovnakým vkusom a záujmami.
Niektorí ľudia vás považujú za slabých, ale ste skutočne jemní a priateľskí, čo znamená, že ste silná a obľúbená osoba.
Ste prispôsobivá osobnosť, ktorá sa ľahko učí. Ste tiež perfekcionista, ktorý sa vždy snaží robiť všetko čo najlepšie – ste veľmi nároční na seba aj ostatných. Máte veľa zručností, ste veľmi húževnatí a máte radi svoj čas so svojimi priateľmi.
Avšak máte radi aj samotu. Táto izolácia vám pomôže rozjímať a zlepšiť svoje ciele, ale môže tiež poškodiť vaše priateľstvo, pretože to nie je až tak dobrá vec, ako si myslíte, že je.
Ste nezávislá a dobrodružná osobnosť, ktorá sa nebojí ísť za svojím, ale ani svojho vlastného zlyhania. Vidíte zlyhanie ako skúsenosť a máte talent vodcu. Mali by ste však byť opatrnejší pri nadväzovaní priateľstva – niektorí z nových priateľov vám môžu ublížiť.
Ste človek so silným charakterom a skvelou predstavivosťou. Niektorí ľudia vás považujú za „šéfa“ kvôli vašej silnej povahe a pretože viete byť až blázniví. Vaša logické uvažovanie je na vysokej úrovni a zrelé a vy ste typ človeka, ktorý hľadá dokonalosť u všetkých.
Avšak, naháňať sa za dokonalosťou znamená robiť chyby, takže možno by ste to mali nechať byť.
Ste umelecká osoba s veľkou predstavivosťou, zručnostou a kreativitou. Často však pochybujete o svojich schopnostiach, ktoré vás prinútia k stagnácii. Strach zo zlyhania vás naozaj brzdí a bráni vám v raste.
Ďalej máte veľký zmysel pre detail, ste perfekcionista, ktorý vždy hľadá to najlepšie pre seba i pre ostatných. Ak chcete rásť a rozvíjať sa, musíte prekonať svoje obavy a byť chytrí.
Zdroj: CHOOSE THE PEN YOU LIKE AND IT WILL REVEAL YOUR PERSONALITY!
Všetci vieme, že negatívna energia a negatívni ľudia nám vôbec neprospievajú. Preto by ste sa im mali vyhýbať, nakoľko negativita neovplyvňuje len vás, ale aj prostredie navôkol, vaše zdravie, vzťahy a prosperitu. Ak vás vychovali tak, že máte veriť len tomu, čo dokážete pochopiť a overiť si, bude tento článok pre vašu logiku výzvou.
Dnes budeme písať o niečom, čomu verí len zopár ľudí. Budeme hovoriť o negatívnej energii a spôsobe, akým ju neutralizovať. Mali by ste vedieť, že na daný účel nie je lepšia vec ako citrón, ktorý prinavráti do vášho domu harmóniu. Citrón má viacero prospešných vlastností, nielen čo sa týka zdravia a krásy, ale zároveň aj energie. Mali by ste využiť jeho citrusovú arómu, ktorá zbaví váš príbytok negatívnej energie a zlepší vám náladu. Je to jednoduché – potrebujete iba zelené citróny.
Je viacero spôsobov akými možno neutralizovať energiu. A jedným z najefektívnejších a najlepších je umiestniť 3 zelené citróny na rôzne miesta v dome. Ak sa ich farba zmení na žltú alebo čiernu, vymeňte ich za nové zelené.
Alebo môžete vyskúšať tento trik: uvarte citrónové šupky v dažďovej vode. Alebo používajte citrón ako amulet. Ako už bolo spomenuté, citrón je extrémne účinný v absorbovaní negatívnej energie a zabráni jej, aby vás ovplyvnila. Alebo položte 9 citrónov do misky s ryžou a misku uložte na mrazničku . Osem citrónov uložte v miske do kruhu a ten deviaty vložte uprostred.
Máte pocit, že voči vám niekto intriguje?Ak je vaša odpoveď áno, mali by ste vyskúšať nasledujúcu metódu. Pomôže vám aj na zlepšenie energie. Stačí si dať kúsky citróna do kabelky alebo zásuvky v práci. Tento trik udrží vaše telo a myseľ v rovnováhe.
Taktiež môžete nasprejovať vodu zmiešanú s citrónovou šťavou do všetkých izieb, najmä do rohov. Alebo do misky vložte 3 citróny a umiestnite ju na stôl. Pritiahne vám lásku a eliminuje zlú energiu. Ak citróny sčernajú alebo zožltnú, vymeňte ich.
Alebo citrón nakrájajte na 4 časti a položte ich na tanier. Okolo kúskov citróna vytvorte zo soli kruh. Tanier vložte pod posteľ predtým, než pôjdete spať. Ak vám to posteľ neumožňuje, uložte tanier vedľa postele. na nočný stolík alebo na podlahu. Zapamätajte si však, že na ďalší deň sa citrónových kúskov nesmiete dotknúť.
Ďalším spôsobom je vložiť citrón do plastovej tašky a vyhodiť ho z domu. Opakujte najmenej 3 dni po sebe. Výsledkami budete nadšení.
Citrón si môžete pred odchodom z domu vložiť do tašky, mikiny alebo nohavíc. Ihneď po návrate domov ho vyberte. Určite bude celý vysušený. Každý nový deň si vyžaduje nový citrón.
Či už citrónu veríte alebo nie, za skúšku nič nedáte. Svoje skúsenosti a postrehy nám nezabudnite napísať.
zdroj: .myfitmagazine.com/
Čisté a perfektne biele uteráky sú ozdobou každej kúpeľne. Tento dômyselný trik používala už moja babička a našťastie som si ho veľmi dobre zapamätala. Uteráky nemusíte vyvárať a dokonca ani prať v práčke. Neviem, ako toto kúzlo funguje, ale všetky škvrny, dokonca aj tie veľmi staré zmiznú ako mávnutím čarovného prútika.
1 vedro vody
2 lyžice slnečnicového oleja
2 lyžice suchého bielidla – prekarbonátu sodného
½ šálky akéhokoľvek pracieho prášku
Suché uteráky, ktoré potrebujete vyprať
Vodu necháme zovrieť. Do vriacej vody pridáme olej, bielidlo a prací prášok – dobre premiešame a zložíme z plameňa.
Uteráky vložíme do tejto tekutiny a necháme v kúpeli, kým sa voda nevychladí na izbovú teplotu. Potom stačí uteráky dobre opláchnuť čistou vodou a nechať usušiť.
Aj keď som skúsila všetky možné prostriedky, tento trik zabral vždy najlepšie. A hoci neviem vysvetliť mechanizmus jeho fungovania, je preverený generáciami vynaliezavých gazdiniek. A to je najlepšia referencia!
zdroj: takprosto
Textilný dizajn okien je komplexný problém, že neviete ako k nemu pristupovať. Je nutné vybrať farbu, vzor, porozmýšľať nad štýlom, kúpiť správne množstvo metrov, dať šiť a nakoniec zavesiť… A ešte pristupovať k tomu s rozumom, aby ste na to neutratili celý majetok.
Ak chcete ozdobiť okná čarovnými originálnymi závesmi, tak si ušite vlastné, poradíme vám, ako na to. Vy si vyberte farbu a štýl tkaniny.
Ako ušiť záclony
Budete potrebovať:
Postup práce:
Samozrejme, nezabudnite pridať 2-3 cm na každej strane pre okraj. To sú rozmery pre priame závesy. Ak dôjde k prekrytiu, je potrebné vziať do úvahy aj túto skutočnosť.
Obrázok:
Aby sa predišlo pokrčeniu látky, popreťahujte pásku z vrchu po spodok pri každom šve. Potom ju prešite na každom boku, dávajte pozor, aby ste neprešili voľnú časť pásky z prednej časti.Teraz pristúpime k strihu. Pre šitie jednoduchého závesu môžete kresliť kriedou priamo na spodnú časť látky. Presne odstrihnite požadovanú časť a prežehlite.
Z bočnej strany závesu ohnite kraj 2x, prvý 1cm, druhý 2 cm. Zažehlite a prešite na šijacej mašine z vnútornej strany ohybu.
Odstrihnite kúsok lepiacej pásky, zodpovedajúci šírke závesu, pridajte 2,5 cm z každého okraja. Z opačnej strany priložte lepiacu pásku centrálne pozdĺž horného okraja závesu a pripevníte ju špendlíkmi asi 1 cm od záhybu. Potom špendlíkmi pripevnite spodný okraj lepiacej pásky. Stiahnite oba konce lepiacej pásky, ale nezaviazujte. Lepiacu pásku stiahnite do vnútra o 2,5 cm.
Na miesto pásky môžete prišiť pútko z látky. Bude to ešte štýlovejšie.
Použite rôzne prvky pre dekoráciu: korálky, gombíky, opasky, kvety z látky…
Do vašej pozornosti vám ponúkame niekoľko zaujímavých modelov závesov. Vy si ich budete musieť prispôsobiť na svoje rozmery.
Niekoľko nápadov pre inšpiráciu
2. Zaujímavý variant do kuchyne.
Nevyhadzujte staré závesy. Môžete ich skrátiť a dať tak interiéru nový vzhľad.
Neobyčajné riešenie.
Zaujímavý variant pre obývaciu izbu.
Aké svieže!
Je to tak krásne, vyzdobiť si dom vlastnými rukami. Nezabudnite zdieľať zaujímavé nápady so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach.
Jedno z najšpinavších miest v spálni je matrac, na ktorom spíte. Častice odumretej kože, prachu, vlasy, malé mikroorganizmy – je to všetko prítomné v matraci, a preto je čas spraviť dôkladné čistenie.
No, ukážeme metódu, ktorá trvá minimálne úsilie, ale dáva matracu pekný vzhľad a prekvapivú sviežosť. Som rád, že sa s vami môžem podeliť o tajomstvo, vďaka ktorému je čistenie matracov zábava!
To znamená, že čistenie matraca je veľmi lacné a je v každom dome. Je dôležité vyčistiť matrace tak, 1 krát za 2 týždne – výsledok je vynikajúci a čistota zostáva po dlhú dobu.
Ak chcete obnoviť a vyčistiť matrace, budete musieť nasypať jedlú sódu po celom povrchu a nechajte ju na chvíľu postáť. V závislosti na stupni znečistenia matraca, musí byť sóda nasypaná približne 15 minút až hodinu.A následne opatrne vysať matrac – a je hotovo!
Sóda pohlcuje nadmernú vlhkosť, odstráni zápach, očistí matrace povrch od patogénnych baktérií. Ak sa zbaviť pachu matrace – pridať do sódy pred použitím niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, napríklad s vôňou levandule. Sviežosť jeúžasné …
Pozrite sa na video, ktoré ukazuje, že toto je najjednoduchší spôsob, ako vyčistiť matrace.
Teraz radím všetkým, aby robili tento trik!
ZDROJ:TAKPROSTO.CC
Všetci by sme mali vedieť, že raňajky sú najdôležitejšia vec a nemali by sme ich preskočiť.
Po spánku, teda ráno máme v tele nízku hladinu cukru, málo vitamínov, živín a ďalších potrebných látok. Pokiaľ Vaše raňajky dokážu doplniť tieto chýbajúce látky, potom Váš deň, resp. doobedie zvládnete omnoho ľahšie ako bez raňajok.
Pokiaľ si navyše dáte zdravé raňajky, ktoré sú zároveň diétne raňajky, určite Vaša snaha schudnúť bude odmenená. A navyše pokiaľ si dáte zdravé raňajky, urobíte výrazný krok k tomu, aby Vás cez deň a večer neprepadli chúťky. Pretože nezdolané chúťky sú najčastejšou príčinou neúspechu pri chudnutí. A v neposlednom rade ľudia, ktorí raňajkujú sú zdravší. Ak zlyháte hneď ráno a podľahnete chuti na hrozné raňajky alebo výhovorke, že nemáte čas raňajkovať, cez deň sa Vám to bude už len ťažko zachraňovať. A to by bola škoda, nie?
Prečo neraňajkujete? Stačí Vám ranná káva, prípadne cigaretka? Alebo ráno nie ste hladná/ý? Alebo jednoducho nestíhate?
Pokiaľ nahradíte zdravé raňajky kávičkou, tak tá Vás síce nachvíľku preberie, ale nedostatok živín a iných potrebných látok sa prejaví okrem iného nervozitou, stresom a zvýšenou náchylnosťou na civilizačné ochorenia, na nadváhu,… oproti ľuďom, ktorí deň začínajú zdravými raňajkami. To platí aj pre ľudí, ktorí neraňajkujú z akýchkoľvek príčin. Pokiaľ ráno napr. nebývate hladná/ý, tak to môže byť len zvyk alebo je to spôsobené tým, že večer sa prejedáte alebo jete tesne pred spaním. Pokiaľ neraňajkujete, kvôli tomu, že nemáte čas, tak vstaňte o 10 minút skôr. Ale v podstate to že nemáte čas je len výhovorka.
Nielen pri chudnutí je dôležité čo na raňajky jete. To že vôbec raňajkujete je super, ale to je len polovica úspechu nielen pri chudnutí. Druhá polovica úspechu závisí od toho, čo jedávate na raňajky. Pretože napríklad 3 lekvárové buchty nie sú ani zdravé raňajky a ak chcete schudnúť, tak nie sú ani diétne. To isté sa týka aj vianočky, lekváru, sladkého pečiva,…..
1. Raňajky na báze sacharidov a tukov
Medzi takéto raňajky radíme raňajky, ktoré obsahujú najmä sacharidy a tuky. Vyznačujú sa tým, že sú kalorické (určite nepatria medzi diétne raňajky) a bohužiaľ väčšinou nie sú ani zdravé (len škoda, že sú také dobré :-)). Takže tieto raňajky nie sú na chudnutie vôbec vhodné. Je to druhý najhorší variant po neraňajkovaní. Nielen kvôli kalóriám ale najmä kvôli vysokému glykemickému indexu , nedostatku bielkovín a vlákniny. A to všetko spôsobuje chúťky – takže čoskoro po takýchto raňajkách budete opäť hladný a budete mať chuť opäť na nejakú maškrtu. Pamätajte, akým jedlom deň začnete, tak sa budete cítiť po celý deň.
Patria sem: biele pečivo s maslom, džemom, sladké pečivo, croassanty a iné plnené sladké pečivo,
2. Zdravé raňajky
Zdravé raňajky sa vyznačujú tým, že obsahujú bielkoviny, tuky, cukry a vitamíny a iné živiny v správnom množstve. Bielkoviny zdravé raňajky musia obsahovať preto, aby nás nielen na dlhšie zasýtili ale bielkoviny sú pre telo nevyhnutné. Zdravé raňajky musia obsahovať aj sacharidy a tuky (v malom množstve), pretože naše telo potrebuje energiu na doobedie a niektoré vitamíny sú rozpustné iba v tukoch. Ďalej by zdravé raňajky mali obsahovať vlákninu (čistenie organizmu a dlhší pocit zasýtenia) a vitamíny, minerály a ďalšie pre telo dôležité látky….. Dôležité je, aby výsledný glykemický index zdravých raňajok bol nízky alebo stredný.
Celozrnné chlieb so šunkou alebo vajíčkom, paradajka a kúsok papriky – Celozrnné pečivo obsahuje zložené sacharidy, primerané množstvo tuku a vlákninu. Šunka alebo vajíčko je zdrojom bielkovín a zelenina (paradajka, paprika,….) obsahuje veľa vitamínov, minerálov, antioxidantov,…. Takéto raňajky majú nižší až stredný glykemický index. Výsledkom je, že takéto raňajky sú zdravé raňajky.
Mozzarella, celozrnná bagetka, zelenina, vajíčko – mozzarella je zdrojom bielkovín, bagetka zdrojom sacharidov a vlákniny a zelenina zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny. Glykemický index je nižší až stredný.
Takéto raňajky sú nielen zdravé, ale sú to aj rýchle raňajky. Stačí ak deň dopredu v potravinách nakúpite to, čo na ne potrebujete.
Diétne raňajky na chudnutie
Samozrejme, že zdravé raňajky sú vhodné na chudnutie. Ale môžete si ich mierne upraviť, aby boli ešte účinnejšie. Takéto upravené raňajky sme nazvali diétne raňajky. Základom diétnych raňajok na chudnutie sú samozrejme zdravé raňajky. Veľa z vás má v rámci stravovania pri chudnutí problém dosiahnuť požadované množstvo kvalitných bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre správne chudnutie. Pokiaľ chcete schudnúť, tak je vhodná mierna úprava zdravých raňajok na diétne raňajky. Jogurty a ostatné mliečne výrobky vymeňte za nízkotučné (bez pridaného cukru), zmenšite porciu pečiva o 20% a namiesto toho si pridajte o 20% viac bielkovín – vajíčko, šunka,…. Výsledkom budú diétne raňajky s vyšším podielom bielkovín a dokonca aj s nižším glykemickým indexom (zasýtia na dlhšiu dobu).
Guillermina Garciová je vo svete známa ako supermama. Táto žena vo svojich 32 rokoch porodila zdravé pätorčatá aj cez veľké zdravotné komplikácie. Pozrite sa na to sami v nasledujúcom videu.
TĚSTO:
1 balíček prášku do pečiva
100 g cukru krupice
100 ml vody
200 ml oleje
2 lžíce kakaa
3 vejce
150 g hladké mouky
KRÉM:
cukr, rum,
2 kelímky zakysané smetany
2 kelímky pomazánkového másla 1 – 2 kelímky smetany ke šlehání
NA OZDOBU: 2 balíčky hořké čokolády
Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků.
Cukr, mouku, kakao, prášek do pečiva, olej, vodu a žloutky důkladně zamícháme. Z bílků ušleháme tuhý sníh, který lehce zapracujeme do základu těsta. Těsto nalijeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme ve středně vyhřáté troubě. Upečený korpus necháme vychladit.
Zakysanou krémovitou smetanu s pomazánkovým máslem lehce zašleháme. Podle chuti přidáme cukr, rum. Jednu až dvě smetany ušleháme s vanilkovým cukrem a opatrně vmícháme do krému.
Krém natřeme na vychladlý korpus a posypeme hustě strouhanou hořkou čokoládou. Zákusek ze zakysanou smetanou dáme do ledničky vychladit.
zdroj:www.bajecnerecepty.sk