Author: laci

1.

 Pivo udrží vaše obličky v zdravom stave! Nedávna štúdia preukázala, že pivo je naozaj dobré pre vaše obličky. V skutočnosti, každá fľaša piva ktorú pijete znižuje riziko vývinu obličkových kameňov o obrovských 40 percent!

2.

 Pivo je schopné znížiť váš zlý LDL cholesterol. Vláknina obsiahnutá v pive je tohto schopná.

3.

Pivo je taktiež schopné zvýšiť B vitamín vo vašom tele! Podľa expertov, tento nápoj obsahuje niekoľko B vitamínov (B1, B2, B6 a B12). Taktiež hovoria, že tí ktorí pijú pivo majú 30% vyššie úrovne vitamínu B6,  než tí ktorí pivo nepijú, a ich úrovne boli dvakrát vyššie než u tých ktorí preferujú víno. Pivo je taktiež skvelým zdrojom vitamínu B12.

4.

 Pivo pre silnejšie kosti! Je to tak, štúdia preukázala, že zvýšené úrovne silikónu v pive zvyšujú hustotu kostí.

5.

 Pivo proti nespavosti! Laktoflavín a kyselina nikotínová (obe sú obsiahnuté v pive) pomáhajú zaspať.

6.

 Pivo znižuje riziko vzniku srdcového infarktu, a to výrazne. Podľa expertov majú ľudia, ktorí pijú pivo o 40 až 60% zníženú šancu vzniku srdcového infarktu oproti tým, ktorí pivo nepijú.

7.

 Pivo je taktiež skvelé v zabraňovaní krvných zrazenín. Ingrediencie obsiahnuté v pive zabraňujú tvorbe týchto pív.

Pivo zlepšuje pamäť. Nedávna štúdia preukázala, že ľudia holdujúci pivu majú menšiu šancu na získanie Alzheimerovej chorobe a demencie než tí, ktorí pivo nepijú.

Pivo vám taktiež pomáha bojovať proti stresu, skupina expertov na univerzite v Montreale preukázala, že dva poháre piva denne dokážu znížiť stres z práce, či úzkosti.

10.

 A nakoniec, pivo robí vašu kožu mladšou. Dámy, to je skvelá novinka, však? Experti tvrdia, že určité vitamíny v pive pomáhajú v regenerácii kože a majú pozitívny dopad na pigmentáciu. Vaša pokožka sa stáva jemnejšou.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Ak máte problém s cholesterolom, zníženou imunitou alebo jednoducho len chcete jesť zdravé veci, stavte všetko, čo máte, na túto hubu! Táto huba, ktorá v prírode rastie prevažne na listnatých stromoch, extrémne prospieva nášmu organizmu. Nie nadarmo sa jej v Japonsku preto hovorí elixír večnej mladosti.

 

Toto je 7 dôvodov, prečo by ste ju do svojho jedálnička mali zaradiť aj vy.

1) Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny C, D a K, ďalej draslík, zinok, selén, bielkoviny, mastné kyseliny a vlákninu. Skrátka kompót zdraviu prospešných látok!

2) Hliva ustricová je veľmi prospešná pri znižovaní hladiny cholesterolu a ukazuje sa, že pri jej dlhodobom užívaní sa znižuje poškodenie ciev a pôsobí dobre na srdce.

3) Ak sa obávate jesenného prechladnutia a chrípkového obdobia, vedzte, že hliva posilňuje imunitný systém a pomáha predchádzať infekčným chorobám.

4) Ocenia ju predovšetkým staršie ročníky, pretože konzumácia hlivy pomáha uvoľňovať stuhnutosť kostí, svalov a šliach.

5) Vďaka hlive sa budeme nielen cítiť, ale aj vyzerať lepšie. Pomáha totiž pri liečbe kožných ekzémov, alergií a bradavíc.

6) V priebehu posledných päťdesiatich rokov sa postupne zistilo, že jedlé huby obsahujú látky, ktoré potláčajú výskyt rakoviny. Pri jednom z pokusov dokonca zistili, že hliva ustricová v strave znížila množstvo nádorov v hrubom čreve u pokusných potkanov.

7) Látka beta 1,3 D glukán obsiahnutá v tejto hube pôsobí vysoko účinne proti nádorovým bunkám a podporuje imunitné pochody v tele. Okrem toho pôsobí blahodárne na organizmus po chemoterapii a podporuje regeneračné procesy v tele.

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Ak máte problém s cholesterolom, zníženú imunitu alebo jednoducho len chcete jesť zdravé veci, stavte všetko, čo máte, na túto hubu! Táto huba, ktorá v prírode rastie prevažne na listnatých stromoch, extrémne prospieva nášmu organizmu. Nie nadarmo sa jej v Japonsku preto hovorí elixír večnej mladosti.

Toto je 7 dôvodov, prečo by ste ju do svojho jedálnička mali zaradiť aj vy.

1) Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamíny C, D a K, ďalej draslík, zinok, selén, bielkoviny, mastné kyseliny a vlákninu. Skrátka kompót zdraviu prospešných látok!

2) Hliva ustricová je veľmi prospešná pri znižovaní hladiny cholesterolu a ukazuje sa, že pri jej dlhodobom užívaní sa znižuje poškodenie ciev a pôsobí dobre na srdce.

3) Ak sa obávate jesenného prechladnutia a chrípkového obdobia, vedzte, že hliva posilňuje imunitný systém a pomáha predchádzať infekčným chorobám.

4) Ocenia ju predovšetkým staršie ročníky, pretože konzumácia hlivy pomáha uvoľňovať stuhnutosť kostí, svalov a šliach.

5) Vďaka hlive sa budeme nielen cítiť, ale aj vyzerať lepšie. Pomáha totiž pri liečbe kožných ekzémov, alergií a bradavíc.

6) V priebehu posledných päťdesiatich rokov sa postupne zistilo, že jedlé huby obsahujú látky, ktoré potláčajú výskyt rakoviny. Pri jednom z pokusov dokonca zistili, že hliva ustricová v strave znížila množstvo nádorov v hrubom čreve u pokusných potkanov.

7) Látka beta 1,3 D glukán obsiahnutá v tejto hube pôsobí vysoko účinne proti nádorovým bunkám a podporuje imunitné pochody v tele. Okrem toho pôsobí blahodárne na organizmus po chemoterapii a podporuje regeneračné procesy v tele.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

No niektorým ľudom sa nasledujúca myšlienka bude zdať nevhodná, lebo je o vajíčkach známe, že obsahujú vysoký cholesterol. No ľudia sa dokážu veľmi mýliť a to hlavne, keď si nevypočujú aj druhú stránku veci. Jedenie vajíčok prináša mnohé zdraviu prospešné vlastnosti, o ktorých si v nasledujúcom článku napíšeme.

Budeme mať pocit sýtosti

Vajcia sú plné proteínov. V ich prítomnosti sa nachádzajú bielkoviny a je to jeden z najlepších zdrojov bielkovín. Takže, ak budete jesť vajcia, vďaka tomu si zlikvidujete pocit hladu.

Stratíte tuk

Ako sme už vyššie spomenuli v článku, vajcia nás dostatočne zasýtia na určitý čas. Účastníci v nedávnej štúdií konzumovali kalorický príjem vo forme vajec alebo bagety. Tí ktorí jedli vajcia schudli o 65 percent telesnej hmotnosti, 16 percent telesného tuku a 34 percentné zníženie veľkosti pása.

Vaša kvalita pleti a vlasov sa zlepší

Zdravé jedlo obsahuje mnoho zdravých živín a vitamínov. Vitamín B2, vitamín B5 a vitamín B12. Ako všetci vieme B-komplex je nevyhnutný pre zdravú kožu a veľmi užitočný pre vlasy a pečeň. Pôsobí lepšie na mozog a nervový systém.

Vaše kosti a zuby zosilnejú

Vitamín D je nesmierne dôležitý pre zdravé kosti a zuby. V skutočnosti tento vitamín pomáha správne vstrebávať vápnik. Vajcia sú výborným zdrojom vitamínu D, takže by sme ich mali konzumovať.

Získate potrebné aminokyseliny.

Ľudské telo potrebuje v skutočnosti 20 rôznych aminokyselín pre jeho správne fungovanie. Ľudské telo môže produkovať 11 aminokyselín. V dôsledku nedostatku aminokyselínu, si spôsobujete únavu, oslabenie imunitného systému.

Získate viac energie

Vedeli ste, že vajce obsahuje 15 percent vašej DDD ( doporučenej dennej dávky) riboflavínu alebo vitamínu B2. Tento vitamín pomáha telu premeniť jedlo na palivo a dodá nám viac energie.

Znížite si stres

Ešte si trošku povieme o aminokyselinách, ktoré telo nemôže produkovať. Tie môžu pomôcť mnohým orgánom v ľudskom tel, pre správne fungovanie. Ak nechcete konzumovať dostatok týchto aminokyselín, môžete neskôr získať psychicky nežiadúce účinky. Skupina výskumníkov v medzinárodnej akadémií vedcov zistila fakt, že lyzín (esenciálna aminokyselina) vám pomôže znížiť úzkosť a stres. Upravuje hladinu serotonínu v ľudskom tele.

Zlepší sa vám imunitný systém

Jedno veľké vajce poskytne 22 percent dennej hodnoty selénu. selén je zlúčenina, ktorá je nevyhnutná pre imunitný systém a hormónov štítnej žľazy. Takže, váš imunitný systém sa posilní a bude fungovať správne. Vaše telo tak môže ľahšie bojovať a odolávať infekciám.

Váš mozog sa lepšie cíti

Viete čo je cholín? Cholín je zlúčenina z bunkových membrán. Táto zlučenina je nutná pre syntetizáciu neurotransmiterov a acetylcholínu. My nemáme dostatok tejto zlúčeniny a to nám môže spôsobiť neurologickíé problémy a zníženie kognitívnych vlastností. Vajcia obsahujú vysoké množstvo cholínu.

Pomôžete si zlepšiť svoj cholesterol !!!!

Áno, vajcia ( žltok ) obsahuje vysoké množstvo cholesterolu. Ale toho dobrého! Zlepšíte si svoju hladinu cholesterolu zvýšením hladín toho dobrého!

Konzumujte vajíčka ale konzumujte ich s mierou. Ako môžete vidieť, môže vám poskytnúť mnoho zdravotných výhod pre vás a vaše zdravie vo všeobecnosti.

 

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

 

zdroj:naturalhealingmagazine.com

Read More...

Verejnosť sa stáva opatrnou, ak sa jedlo zdá byť toxické a je plné chemikálií. Prišla taká doba a ľudia sa viac starajú o to, čo za potravinu kupujú. Rozumieme, že organické jedlo je lepšia možnosť a je to hlavne zdravé, urobiť si jedlo doma. Existujú aj obchody, kde kupujeme v malom množstve potraviny, ktoré sú jednoduché ale nevieme si ich pripraviť sami. Väčšinou sú to rôzne korenia, horčica, omáčky, dresingy a kečup. Buď milujete mäso alebo nie, stále budete milovať chuť kečupu a používať ho do rôznych jedál.

V kečupe Heinz sa bude skrývať viac škodlivín, ako sa na prvý pohľad zdá. Na prvý pohľad si môžete myslieť, že obsahuje niekoľko sporných ingrediencií, ale keď sa prekopete hlbšie budete skutočne šokovaný látkami, ktoré je celkom nebezpečné naďalej konzumovať.

Čo obsahuje kečup Heinz?

1. Paradajkový koncentrát
2. Destilovaný ocot
3. Sirup s vysokým obsahom fruktózy
4. Kukuričný sirup
5. Soľ, korenie, cibuľový prášok, prírodná aróma atď.
Heinz dáva falošný pocit spotrebiteľovi aby si namýšľal, že tento kečup obsahuje zdravé zložky a dokonca označí dva zložky odlišne aj keď je to jedno a to isté.
Keď som prvýkrát čítal etiketu od kečupu Heinz, strašne som sa rozosmial. Vy už asi tušíte prečo. Sirup s vysokým obsahom cukru a kukuričný sirup je jedno a to isté!

Takže v praxi to znamená, že si zapíšu zložku do zloženia ako  „Sirup s vysokým obsahom cukru“ a na etiketu napíšu „bez kukuričného sirupu.“
Počkajte keď pochopíte zvyšok štítku. Takže v skutočnosti to môže znamenať, že si kúpime kečup s vysokým obsahom kukuričného sirupu a myslíme si, že v skutočnosti jeme kečup. Podľa môjho názoru pridávajú falošnú predstavu, keď na etiketu dokreslia veľkú paradajku. Druhý problém, ktorý ma kečup heinz je ten, že používajú destilovaný ocot. Hádajte, z čoho sa väčšina octu skladá?

Geneticky modifikovanej kukurice. Takže to máme tri zložky kukurice. Kukuričný sirup, sirup s vysokým obsahom cukru (fruktózy) a destilovaný ocot. A máme pocit, že jeme kečup. Počkajte! Budete toho oveľa viac!Štítok ďalej hlási obsah soli, korenia, cibuľového prášku a prírodnej arómy. Soľ, ktorú používajú je najlacnejšia forma soli, ktorá rizikovo zvyšuje krvný tlak, toxicity v tele aj minerálnej nerovnováhy (vysoký obsah sodíka v krvi)
Na štítku je napísane „prírodná chuť“. A čo tým myslia? Keď si prečítame etiketu, zistíme toto: niektoré zložky ako vláknina a proteín kečup neobsahuje. Odkiaľ ten cukor pochádza? Možno tá prírodná chuť je cukor! Na etikete vidíte, že 1 lyžička kečupu je 7 percent vašej dennej hodnoty cukru. Každou jednou lyžičkou zvyšujete denný podiel sódika o 7 percent. Takže 7-14-21-28 a tak ďalej a tak ďalej!

1. Sirup s vysokým obsahom fruktózy: Kečup je doslova naložený vysokým obsahom fruktózy. Zaujímalo by ma či to bude tá zložka s najväčším podielom v kečupe. Keď jednu vec napíšu dvakrát. V podstate ste vystavený nebezpečenstvu. Neskôr si to odnesie vaša pečeň. Postupom času vás cukor zavedie ku obezite, srdcovým chorobám a imunitného systému. Dr Mark Hyman nedávno robil výskum na kukuričnom sirupe. Zavolal do výrobne a poprosil ich o 1 sud ich produktu. Vydávala sa za výskumníčku a jej žiadosti sa hromadili. Firma neodpovedala.

Prístup zmenili, keď ich znovu informovala s požiadavkou, že je nová firma na trhu a potrebuje jednu vzorku na výrobu. So žiadosťou jej vyhoveli. Pri testovaní zistila, že kukuričný sirup je extrémne toxický a obsahuje vysoké množstvo ortuti. To ovplyvňuje náš mozog, nervový systém a môže spôsobiť autizmus a škodí deťom. Vrelo vám preto doporučujem vyhnúť značke Heinz a akejkoľvek inej potravine, ktorá obsahuje vysoký obsah fruktózy. Ochránite nielen seba ale aj vaše deti.
Zapamätajte si, že Heinz  nazvala jednu zložku dvakrát, takže podiel je tam oveľa vyšší.

2. Destilovaný ocot a cukor: 
V každej lyžičke kečupu máme 4g cukru. Destilovaný ocot, je vytvorený z geneticky modifikovanej kukurice, obsahuje toxické pesticídy a chemikálie. Použitie vo forme octu, je nebezpečné pre naše zdravie. Ich prirodná chuť s 4g cukru na ňom je fakt super. Prídavok cukru označujú ako prírodnú chuť na etikete. Väčšina cukru, ktorý sa nachádza vo výrobkoch je z genetický modifikovaných zložiek (GMO) Repný cukor, je najviac používaný. Dosť škodí našemu metabolizmu, imunitnému systému, nervovej sústave a mozgu a super veľkorysý Heinz sa rozhodol nás nadopovať ďalšími chemickými látkami.

3. Žiadna výživová hodnota:
Kečupu chýba vláknina a bielkovina. Najmenší podiel v kečupe má paradajkový pretlak, ktorý obsahuje veľmi malé množstvo vareného lykopénu. Naše telo toto množstvo ani nemôže absorbovať. Tento kečup je chemické hovno z geneticky modifikovaných surovín, cukru a jedovatých látok.

Ak vám záleží na vašom zdraví a pohode vašej rodiny, rozhodnite sa pre zdravší organický kečup. Existuje veľa možností na trhu. Ďalšiou voľbou je nájsť si návod ako si vyrobiť vlastný kečup. Zaberie vám to iba zopár minút.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj:myhealthylifeguide.com

Read More...

Moderná spoločnosť a obrovský krok vpred technológiám. Neuvedomujeme si vedľajšie účinky nášho používania moderných prístrojov. Konkrétne, sieť Wi_Fi je všade okolo nás. nepochybne, je to naozaj revolučný spôsob pripojenia bez použitia akýchkoľvek káblov.

Avšak, mobilné telefóny majú najväčší prospech z týchto pripojení, v spoločnosti sú však určite pokyny pre služby o tom, aby nám neškodili. Bezdrôtové zariadenia a tablety,notebooky a telefóny potrebujeme aby sme sa pripojili online. Tieto smerovače vysielajú elektromagnetické vlny, alebo WLAN signály, ktoré môžu byť pre naše zdravie veľmi škodlivé. Ak je to fakt – tieto signály môžu poškodiť telo.

Štúdia vykonaná britskej agentúry pre zdravie zišli, že routery majú škodlivý účinok na rast rastlín a ľudí. Expozícia na pripojenie Wi-Fi signálu ma niekoľko škodlivých následkov.

 

Nedostatok koncentrácie a problémy so spánkom.
Chronická únava
Bolesť v ušiach
Často silné bolesti hlavy

 

Pravdou je, že nemôžeme žiť bez technológií nášho života. Avšak, musíme sa chrániť pred jeho škodlivými účinkami, a to najmä naším deťom. Existujú bezpečné spôsoby použitia routeru alebo aspoň zníženia potencionálnej škody.

Vymente svoje bezdrôtové telefóny s káblovými. Okrem toho neudržiavajte router vo vašej spálni alebo v kuchyni. Dávajte pozor ,aby všetky zariadenia alebo programy, ktoré používa Wi_Fi sieť vypnete pred spaním. Robte to stále ak ju nepoužívate.

 

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

 

zdroj : healthyfoodhouse.com

Read More...

Každá žena má vo svojej kuchyni obľúbenú zložku, ktorá je jedlá sóda. Dnes si znovu dokážeme, že tento prášok je neuveriteľný a je veľkým prínosom pre vás! Vynikajúca jedlá sóda je úžasná pre čistenie vášho domova, pre varenie, rovnako ako pre vaše telo a starostlivosť o krásu. Recept, ktorý navrhujeme je prírodný a hlavnou zložkou je samozrejme sóda.

Táto maska na tvár, vám urobí zázraky pre vašu pokožku, pomôže vám zbaviť sa čierných bodiek, akné, vačkov pod očami, rovnako ako tmavých kruhov pod očami.

Najlepšia maska na tvár

Ingrediencie:

2 lyžice jedlej sódy
2 kvapky esenciálneho oleja
1/2 vyšťaveného citróna

Postup

Citrónová šťava vám pomôže zničiť jazvy, slnečné škvrny a pupienok.
Všetky zložky dajte do mixéra a zmiešajte ich na potrebnú konzistenciu. Potom aplikujte na tvár, nechajte pôsobiť po dobu 3 minút ( prvykrát ) a potom 10 minút. Budúci týždeň budete opakovať ošetrenie. Opláchnete studenou vodou. Ak máte citlivú pokožku nebojte sa pridať trošku vody do zmes.

zdroj: healthyfoodhouse.com

Read More...

Ak doma vlastníte domáceho maznáčika, tak si pravdepodobne vychutnávate ich spoločnosť a zabávate sa z ich hravosti. Keď ho niekedy pozorujete, ako sa zabáva a robí svoje super kúsky, dávajte si pozor keď si bude tlačiť hlavu k stene. Ak to robí pes alebo mačka a vyzerá to rozkošne, nemali by ste to brať na ľahkú váhu. Ak sa váš miláčik rozhodol tlačiť hlavou do steny alebo iného objektu, vezmite ho ku veterinárovi. Je to známka toho, že máte vyhľadať okamžitú lekársku pomoc.

Ak to robí často, má to rôzne dôvody ako infekcia nervového systému, nádor na mozgu, otrava a iné. Vaši miláčikovia nehovoria ľudskou rečou a nevedia vám povedať, že vnútorne trpia veľkými bolesťami. Ak si tieto príznaky nevšimnete, potom je ich život vo veľkom nebezpečenstve.

Závažnosť tohto typu stavu, závisí zvyčajne na frekvencií trenia o stenu. Ako sme už spomenuli, lekárska starostlivosť je v každom prípade nevyhnutná. Zviera potrebuje hospitalizáciu. Keď budete mať svojho domáceho maznáčika v ordinácií, veterinár bude schopný určiť o aký druh ochorenia ide. Ak poznáte niekoho, kto má zvieratko a robí toto isté, zdieľajte s nimi článok a možno niekomu jeho zvieratko včas zachránite.

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

zdroj:viralnova.com

Read More...

Táto metóda je vhodná pre tých, ktorý často trpia kvôli tomuto nepríjemnému symptómu. K vykonaniu tohto cviku si musíme kľaknúť na kolená. Hlava musí smerovať hore ku stropu a potom ju skloníme k zemi, tak ako keby chceme spraviť salto.

Po tomto otočíme hlavu, tak aby smerovala ku ľavému lakťu. Dajme si oddych a dýchajme až kým závrat nezačne slabnúť. Otočme hlavu naspäť ku stredu ako predtým a nadvihneme ju do stredu, tak nech je zároveň s našim chrbátom. Oprime sa dozadu a zhlboka dýchajme. Táto metóda nabudúce môže pomôcť aj tebe ak budeš mať závrat.

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

Read More...

Krvná zrazenina alebo inak nazývaná tiež trombóza, je tichá hrozba, ktorá číha v telách niektorých ľudí a môže sa stať žmurknutím oka smrteľnou.

Napriek svojej obrovskej nebezpečnosti často zostáva oproti iným zdravotným hrozbám v podstate bez povšimnutia a publicity, ktorú by si zasluhovala.

Médiá sa často zameriavajú na ochorenia srdca, cukrovku, rakovinu či obezitu. Riziko trombózy však postihuje rovnako mužov aj ženy, mladých či starých.

Počet náhlych úmrtí spôsobených krvnými zrazeninami pritom prevyšuje kombináciu počtu úmrtí vyššie uvedených ochorení.

Čo sú to krvné zrazeniny

Ide o medicínsky stav, keď sa vytvoria zhluky červených krviniek v žilách kdekoľvek na tele, zvyčajne v nohách.

Nebezpečenstvo vzniká vtedy, keď sa taká zrazenina odtrhne a krvou putuje do iných častí tela. Keď sa dostane do pľúc, hovoríme o pľúcnej embólii. Tá môže byť v okamihu smrteľná.

Krvná zrazenina sa prejavuje napríklad opuchom a bolesťou postihnutej oblasti tela, ale sú prípady, keď nemusí mať žiadne príznaky.

Ak sa však znovu dá do pohybu a premiestni sa do pľúc, má potenciál sa rýchlo stať ohrozením života, a to bez žiadneho varovania.

Kto má zvýšené riziko krvných zrazenín?

Trombózou sú každý rok na svete postihnuté vyše 2 milióny ľudí a väčšina si to ani neuvedomuje. Z nich umrie každý desiaty človek na komplikácie, ktoré toto ochorenie spôsobuje.

Najviac sú krvnými zrazeninami ohrozené nasledujúce skupiny ľudí:

• ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu
• tehotné ženy a ženy 6 až 8 týždňov po pôrode
• každý, kto má obmedzený pohyb dlhšiu dobu (vrátane hospitalizovaných, pracujúcich v kancelárii, dlho cestujúcich v lietadle, aute či hromadnej doprave)
• ľudia s rodinou anamnézou pľúcnej embólie
• ľudia užívajúci lieky, ktoré ovplyvňujú zrážanlivosť krvi
• starší ľudia
• ženy po menopauze
• obézni ľudia
• fajčiari

Ako zistiť, že môžete mať v tele krvnú zrazeninu

Niektorým ľuďom sa môže vytvoriť krvná zrazenina, bez toho aby patrili do niektorej z vyššie uvedených rizikových skupín. Preto je dôležité príznaky trombózy poznať.

Ak spozorujete na sebe niektorý z nasledujúcich príznakov, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aby vám boli urobené príslušné testovanie.

Kŕče v nohách alebo v rozkroku

Keď pocítite náhle kŕče, ktoré nemožno vysvetliť napríklad namáhavým cvičením alebo nutričné ​​nedostatočnosťou, príčinou môže byť krvná zrazenina v žile.

Tento stav vyžaduje odborné vyšetrenie.

Opuch jednej alebo oboch nôh

Ako sme už uviedli, k trombóze najčastejšie dochádza v jednej z nôh. Niekedy ale postihuje aj obe končatiny naraz.

Keď pocítite náhly opuch a znecitlivenie v nohách, pričom vám nohy zvyčajne neopúchajú (ako napríklad pri cukrovke alebo ochoreniach obličiek), vyhľadajte pomoc lekára. Môže ísť totiž o komplikáciu trombózy.

Bolesti v hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním

Bolesti v hrudníku sú jedným zo siedmich typov bolestí, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať. Sú tiež jedným z desiatich prejavov prichádzajúceho srdcového infarktu.

Keď sa krvná zrazenina oddelí a cestuje krvou do pľúc, tam môže veľmi rýchlo vyvolať smrteľnú pľúcnu embóliu.

Preto, ak pocítite bolesť v hrudníku alebo sa vám ťažko dýcha, okamžite volajte záchranku, aby ste predišli srdcovému infarktu alebo pľúcnu embóliu.

Je lepšie sa mýliť ako to ignorovať a riskovať úmrtia.

Vykašliavanie krvi

Ďalším príznakom trombózy v štádiu pľúcnej embólie je vykašliavanie krvi. To je však všeobecne niečím, čo si vždy vyžaduje lekársku pozornosť.

Vykašliavanie krvi môže byť síce spôsobené viacerými druhmi ochorení, ale vždy je dôležité vylúčiť krvnú zrazeninu, pretože tá na rozdiel od ostatných prípadov predstavuje akútne ohrozenie života.

Pri trombózach hrá čas vždy kľúčovú úlohu.

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

 

Zdroj: Blood clots kill millions find out if have a deadly blood clot

 

Read More...