Vieme, že vnútorná strana stehien je jedna z partií, ktorá nás, ľudí, trápi najviac. Máme však pre vás v podstate jednoduché riešenie!
Fakticky schudnúť len na jednej partii nejde, ide schudnúť len komplexne, so správne nastaveným jedálničkom, na ktorý sa môžete pozrieť tu.
Samozrejme, nežiaduci vzhľad stehien môžete výrazne opticky vylepšiť aj bez najmenšieho nastavovania jedálnička! Vďaka nasledujúcim cvikom totiž dôjde k rapídnemu spevneniu svalov na stehne a tým pádom aj požadovanému lepšiemu vzhľadu. Stačí obetovať denne 10 minút zo svojho voľného času a už po niekoľkých dňoch uvidíte zásadný rozdiel. Trik totiž spočíva v tom, že tuková vrstva vyzerá esteticky vždy oveľa lepšie, keď je natiahnutá cez spevnený sval, ako cez ten ochabnutý.
Pozrite sa vo videu na najlepšie cviky, ktoré vám v tomto zaručene pomôžu.
Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.
