Rady a nápady, Zaujímavosti, Život

Stačí len 10 minút denne: Tento cvik vás delí od vašej postavy snov. Pozrite sa, ako na to!

Potrebujete k tomu len jedinú vec – činku Kettlebell. Mnohé z vás o nej určite už počuli, je to stará pomôcka na cvičenie, ktorá pochádza z cárskeho Ruska. Je to liatinová guľa, ktorá sa používa ako obojručná a v menšom prevedení ako jednoručná činka. Keď ju máte doma, môžete sa do toho pustiť.

Kettlebell môžete kombinovať so všetkými cviky a môžete si tak efektívne vytvarovať sexi bruško, nohy, ruky aj zadok. Slečna vám v nasledujúcom videonávode podrobne ukáže ako na to a ako konečne docieliť vytúženej postavy. Nechajte sa inšpirovať.

Read More...

Zaujímavosti, Život

Toto sa oplatí prečítať: Toto 25-ročné dievča zomrie do 1 týždňa. Jej list na rozlúčku celý internet doslova šokoval!

25-ročná Nardya Miller sa narodila v meste Brisbane v Austrálii a vie, že onedlho umrie. Zostáva jej len niekoľko dní života. Už od narodenia trpí cystickou fibrózou, kvôli ktorej sa jej v tele hromadia prebytočný hlien, ktorý zabraňuje dýchanie.

V súčasnej dobe je dievča v nemocnici. Napísala list na rozlúčku, ktorý by si mal každý vziať k srdcu. Bez ohľadu na to, či Nardyi pozná alebo nie.
Pri pohľade na Nardyi by nikoho nenapadlo, že toto krásne a šťastné dievča po celé tie roky bojuje o život. Ešte pred 2 rokmi boli Nardya a jej snúbenec presvedčení, že Nardya nad svojou chorobou definitívne zvíťazila po úspešnej transplantácii pľúc.

Bohužiaľ sa ale po 2 rokoch ukázalo, že jej telo pľúca odmietlo. Dievča znovu previezli do nemocnice … Chorá tam napísala dojemný list, aby sa rozlúčila so svojou rodinou a ukázala ďalším ľuďom, na čom v živote skutočne záleží:

„Ďakujem, že ste boli jeho súčasťou a že som Vás v tomto svete plnom šialencov mohla stretnúť. Len vďaka Vám som taká, aká som.

Bohužiaľ, niektoré veci v živote nedopadnú tak, ako dúfame. Neprežijú krásne okamihy, neuvidíme veľa pekných miest … Už navždy budem na Vás dohliadať 🙂 Veľmi sa teším, že som s vami na tomto svete mohla byť.

Teraz mi ale musíte dovoliť odísť. Podrobnosti pohrebu sa dozviete už onedlho. Prosím Vás, Nesmúťte. Chcem, aby ste si ma zapamätali ako dievča, vďaka ktorej ste sa vždy usmievali.

A prosím … žite naplno, užívajte si život plnými dúškami a nepremárnite jediný deň.

Read More...

Zaujímavosti, Život

Toto pochopí iba ten, kto bol dieťaťom v 60.,70., 80. a 90.rokoch

V detstve sme jazdili v autách bez bezpečnostných pásov a airbagov. Fľaštičky s liekmi nemali bezpečnostné uzávery, dvere často neboli zamknuté a skrine sa nazamykali vôbec. Pili sme vodu z napájadielka na rohu, nie z plastikových fliaš. Nikoho by ani nenapadlo jazdiť na bicykli v prilbe. Hrôza!

Celé hodiny sme dávali dokopy najrôznejšie vozítka z lopárikov a koliesok od kočíkov a až keď sme sa rútili z kopca, spomenuli sme si, že na nich nemáme brzdu. Až keď sme týmto spôsobom niekoľkokrát vleteli do tŕnistých kríkov šípok, spoznali sme, že bez bŕzd to nie je ono. Z domova sme odchádzali ráno a po škole sme sa hrali ktovie kde vonku. Domov sme sa vracali, keď sa rozsvietili prvé lampy. Celý deň nikto nevedel, kde sme. Mobily neexistovali.

Občas sme sa porezali, polámali sme si nohu alebo vyrazili zub, ale nikto nikoho nežaloval. Proste sa to stalo. Nikomu ani nenapadlo, že by to nebola len a len naša vina. Spomínate? A koľkokrát sme sa pobili a chodili s modrinami! Lenže sme si ich nevšímali. Napchávali sme sa buchtami, lízali zmrzlinu a napájali sa limonádou, ale nikto z nás z toho nepribral, pretože sme večne niekde lietali a hrali sa. Z jednej fľaše pilo “iks” ľudí a nikto z toho rozhodne neochorel. Nemali sme play station, počítače, 165 kanálov satelitnej televízie, cédečká, mobily, tablety, ani Internet.

Pozerať sa na filmy sme chodili k tomu, kto mal doma televízor – žiadne videá vtedy taktiež neboli. Zato sme mali kamarátov. Chodili sme s nimi von. Jazdili sme na bicykloch, hádzali konáriky do prúdu potoka alebo riečky, stavali rybníčky a hrádze z blata, hrali sa na naháňačku, vysedávali sme na lavičkách v parku alebo na zábradlí pri škole a rozprávali sme sa o všetkom možnom. Keď sme s niekým chceli hovoriť, skrátka sme išli k nemu, zazvonili alebo zaklopali, otvorili dvere… Rovno!

Bez dovolenia, bez sprievodu, bez ochrany! Sami v tom krutom a nebezpečnom svete! Ako sme to vôbec mohli prežiť? Hrali sme vybíjanú s loptou alebo hokej s palicami a starými teniskami, zvonili na cudzie zvončeky, chodili sme na jablká a hrušky do cudzích záhrad, čerešne sme prehltli aj s kôstkami a tie kôstky nám napodiv v bruchu nezačali rásť. Každý sa skúsil aspoň raz zapísať do futbalového mužstva alebo na hokej, dievčatá na gymnastiku… nie každý sa tam dostal.

Učili sme sa vyrovnať so sklamaním. Naše skutky boli naše. Boli sme pripravení niesť následky. Nebolo za koho sa schovať. Naše pokolenie dalo svetu mnoho ľudí schopných riskovať, zvládať problémy a tvoriť niečo, čo tu ešte nebolo, čo ešte neexistovalo. Mali sme možnosť voľby, právo na riziko a nezdar, mali sme zodpovednosť a naučili sme s tým všetkým zaobchádzať.

Read More...

Zaujímavosti, Život

Z tohoto, čo táto babička začne vyvádzať v kuchyni, sa popukáte smiechom: Toto video sa oplatí pozrieť!

Kto hovorí, že varenie musí byť nudné? Kto tvrdí, že vo vyššom veku sa človek nemôže skvele baviť? Táto babička je dôkazom toho, že nikdy nie je neskoro užiť si trochu zábavy 🙂

Stačí, že bude počuť svoju obľúbenú pesničku a nevydrží len tak stáť 🙂 Máte to tak aj vy? 🙂

Read More...

Zaujímavosti, Život

Neskutočný príbeh: Manželia boli spolu 66 rokov. Prečítajte si, čo mužovi povedala jeho žena predtým, ako zomrela…

V súčasnej dobe je dlhoročné manželstvo, z ktorého sa nevytratila láska, ohromnou vzácnosťou. Feng spolu boli krásnych 66 rokov.


Muž trpel ťažkou chorobou a bol hospitalizovaný v nemocnici na 3. poschodí. V rovnakej dobe hospitalizovali aj jeho manželku, ale na 13. poschodí. Manželia sa nevideli asi mesiac. Stav muža sa neustále zhoršoval. Srdcová choroba ohrozovala 92-ročnému mužovi život. Mal len jediné želanie, chcel umrieť obklopený svojou najbližší rodinou – tá zariadila, aby ho z nemocnice previezli domov.

V deň, keď mal z nemocnice odísť, sa Pán Feng začal správať veľmi čudne. Keď sa ho spýtali, čo mu je, povedal, že sa mu veľmi cnie po jeho žene. Chcel jej vidieť a chytiť za ruku, hovoriť s ňou. Rodina preto urýchlene zariadila, aby mohli byť manželia spolu. Feng sa konečne stretli a so slzami v očiach držali za ruky. – Čoskoro sa stretneme … – povedala Pani Fengová svojmu manželovi.

Dve hodiny po tom, čo uvidel svoju manželku, muž zomrel.

Láska tohto páru je inšpiráciou pre všetky páry. Nie je žiadne umenie si niekoho vziať, naozajstná láska spočíva v tom, že niekoho milujeme aj po dlhých rokoch každodenného života.

Ak vás príbeh manželov dojal, zdieľajte ho so svojimi priateľmi!

Read More...

Zaujímavosti, Život

Céline Dion vytiahla na pódium nervózne dievčatko. Keď ale uvidíte, čo po chvíli predviedla, nebudete veriť vlastným očiam!

Predtým, než sa zoznámila so speváčkou svetového formátu bola Charice len malým dievčaťom, ktorá snívala o tom, že si raz zaspieva na pódiu s vysnívanou Celine Dion. V niektorých prípadoch sa naozaj stáva, že veľké sny sa stávajú realitou. Nie inak tomu bolo v nasledujúcom prípade …

V roku 2008 sa Charice stala súčasťou jedného veľkého prekvapenia. Ako spevácky objav si ju do štúdia pozvala známa moderátorka Oprah Winfrey, ktorá je vlastne stredobodom splnených prianí. Tá mladú speváčku vyspovedala a zistila od nej, že jej veľkým snom je zaspievať si duo so svetoznámou Celine Dion. Charice však netušila, že jej želania budú rýchlo vypočuté. Dlhoročné kamarátky Oprah a Celine prichystali pre mladú dievčinu bez jej vedomia prekvapenie, na ktoré sa len tak nezabúda …

Read More...

Zaujímavosti, Život

Tento pes chcel počúrať svoju majiteľku. To, čo sa stane potom, je až neuveriteľné!

Sledujte, ako skvele je vycvičený pes na videu. Tento pes si zaslúži potlesk!

Read More...

Zaujímavosti, Život

Mamička nachytala svoje dvojčatá, ako sa roztomilo rozprávajú. Keď uvidíte toto video, neuveríte vlastným očiam!

Keď sa mama Graysona a Griffina objavila v ich izbe, chlapci sa na ňu ani nepozreli. Boli príliš zaujatí sami sebou! Dvojčatá spolu živo diskutovala, aj keď na bližšie neurčenú tému … Ten, kto by sa chcel k hovoru pridať, by mal celkom problém – chýbala by mu znalosť jazyka. Preto sa mamička chlapcov ani nepokúšala zapojiť do rozhovoru, len proste vytiahla telefón a nahrala najúžasnejší rozhovor, aký som kedy počula.

Read More...

Zaujímavosti, Život

Majiteľ potajomky natáča svojho psíka, keď ide do kúpeľne. V čase 0:16 nemôžeme uveriť svojim očiam!

Tento čierny labrador je veľmi šikovný a šikovný. To, čo sa deje, keď je v kúpeľni, je neuveriteľné! Sledujte:

Read More...

Zaujímavosti, Život

Mamička držala v náručí svoje narodené bábätko. Keď potom odkryla detskú deku, prišiel šok!

Mamička bola tesne po narodení dieťaťa a konečne jej ho dali do náručia. Pod dekou ale našla jedno milé prekvapenie, po ktorom nevedela nájsť vhodné slová.

Jej priateľ, si totiž pre ňu niečo prichystal. Dohovoril sa s personálom nemocnice a spoločne pre ňu pripravili žiadosť o ruku.

Read More...