Zdravie

Naše črevá počas nášho života za 70 rokov spracujú neuveriteľných 100 ton potravy a 40 000 litrov tekutín. Z toho množstva sa v črevách a tuku usadí až 7 kíl toxického odpadu, ktoré neustále kontaminujú krv a spôsobujú nezvratné poškodenie nášho tela…

Keď črevá nie sú čisté, prejavuje sa to niekoľkými príznakmi, ako napríklad častá zápcha, narušený metabolizmus, cukrovka, nestála telesná váha či ochorenie obličiek alebo pečene.

Ako vyčistiť čreva

Na prevenciu, ale aj vyliečenia mnohých vyššie zmienených ochorení je potrebné čreva pravidelne čistiť a odstraňovať z nich nahromadené a uviaznuté zvyšky potravy.

Vedľajším efektom takéhoto prečistenia čriev bude zlepšenie metabolizmu a chudnutie, nakoľko telo bude lepšie spaľovať kalórie a tiež nebude nútené ukladať v tuku toxíny.

Na čistenie čriev sa často používajú klystíry. Ich hlavnou nevýhodou je, že zasiahnu len zhruba 40 až 50 cm zadnej časti čriev. Toxíny sa však nachádzajú v celom čreve, kam už však klystíry “nedosiahnu”.

Ďalšou nevýhodou klystírov je, že sú časovo náročné a neraz poškodzujú črevnú mikroflóru.

V tomto článku vám prezradíme oveľa lepší spôsob na vyčistenie vašich čriev od hlienov, zvyškov potravy a žlče obsahujúce odpadové látky žlčníka a pečene. Navyše tento spôsob nielen zachováva, ale dokonca aj podporí vašu črevnú mikroflóru.

Ingrediencie

• pomletá ľanové semienka
• kefír

Konkrétne množstvá sú uvedené nižšie pre jednotlivé týždne kúry.

Inštrukcie

Táto očistná kúra bude trvať 3 týždne. Počas tohto obdobia konzumujte na raňajky nasledujúce množstvá ľanových semienok a kefíru:

1. týždeň: 1 polievková lyžica ľanových semienok a 100 ml kefíru

2. týždeň: 2 polievkové lyžice ľanových semienok a 100 ml kefíru

3. týždeň: 3 polievkové lyžice ľanových semienok a 150 ml kefíru

Najlepšie je konzumovať to tak, že si semienka zmiešate spolu s kefírom a normálne s lyžičkou ich postupne zjete.

Účinky kúry

Uvedená očistná kúra bude mať na vaše telo tieto zdravotné účinky:

• pomôže vám schudnúť, odstráni poruchy metabolizmu lipidov
• vylieči gastritídu, kolitídu a žalúdočné vredy
• zmierni alebo úplne vylieči zápalové ochorenia nielen čriev a tráviaceho traktu, ale aj
• dýchacích ciest posilnením imunity
• pomôže tiež vyliečiť zápaly močových ciest, cystitídy a pyelonefritídu (zápal obličiek)

Ako táto očistná kúra funguje

Ľanové semienka sa viažu a následne z tela odstraňujú mnohé toxíny. Tiež znižujú hladinu cholesterolu v krvi a zlepšujú jej cirkuláciu.

Obsahujú tiež prospešné živiny ako sú vitamíny, minerály a omega-3 nenasýtené mastné kyseliny.

Kefír na druhej strane poskytuje telu prospešnú mikroflóru, ktorá obnovuje črevnú výstelku. Tým sa bráni prieniku mnohých toxínov z čriev do krvi.

Prospešné baktérie v črevách navyše produkujú mnohé telu prospešné látky.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Trápi vás bolesť chrbtice? Potom by ste si mali pozrieť tieto cviky, ktoré vám zaručene pomôžu.

Cvik1

Ľahnite si na chrbát. Pokrčte pravú nohu v kolene. Natiahnite ľavú nohu nad hlavou. Uchopte oboma rukami pod kolenom, a vytiahnite ju smerom k trupu. Držte po dobu 30 sekúnd. Toto cvičenie opakujte dvakrát pre obe nohy.

Cvik2

Ľahnite si na chrbát a ohnite obe nohy v kolene. Uchopte ľavú nohu obidvoma rukami na kolene a vytiahnite ju smerom k trupu. Držte pozíciu po dobu 20 sekúnd. Dvakrát opakujte cvičenie pre obe nohy.

Cvik3

Ľahnite si na chrbát. Natiahnite pravú ruku do strany, v pravom uhle k vášmu telu. Natiahnuť ľavú nohu tak, aby bola úplne vystretá. Pokúste sa pretiahnuť svoje pravé koleno smerom k ľavej strane, tak že sa ho takmer dotknete ľavou rukou. Držte túto pozíciu po dobu 20 sekúnd. Dvakrát opakujte cvičenie pre obe kolená.

Cvik4

Ľahnite si na chrbát a pokrčte ľavú nohu v kolene. Umiestnite pravú nohu krížom cez ľavé stehno s kolenom smerujúcim na stranu v pravom uhle. Opatrne priťahujte ľavú nohu smerom k vašej hlave. Držte túto pozíciu po dobu 30 sekúnd. Zmeňte pozíciu nohy a opakujte.

Cvik5

Oprite sa o podlahu vašim pravým kolenom a natiahnite nohu za sebou. Ľavá noha by mala byť ohnutá v kolene. Držte túto pozíciu po dobu 30 sekúnd. Opakujte cvičenie pre obe nohy.

Cvik6

Ľahnite si na pravý bok. Pokrčte ľavú nohu v kolene, uchopte členok ľavou rukou. Opatrne vyťahujte členok rukou, a tým napínajte svaly ľavého stehna. Chrbtica by nemala byť ohnuté. Držte túto pozíciu po dobu 30 sekúnd. Potom opakujte cvičenie pre ľavú stranu.

Cvik7

Stojte na dĺžku paží od stola. Zohnite hornú časť tela dopredu, ľahko ohnite nohy v kolenách, až do bodu, kedy sa môžete dotknúť okraju stola oboma rukami. Paže by mali byť natiahnuté a hlava na úrovni ramien. Držte túto pozíciu po dobu desiatich sekúnd. Potom sa psotavte rovno a ohnite svoje telo na každú stranu ako na obrázku.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: sciencere.com

Read More...

Moderná spoločnosť a obrovský krok vpred technológiám.

Neuvedomujeme si vedľajšie účinky nášho používania moderných prístrojov. Konkrétne, sieť Wi-Fi je všade okolo nás. Nepochybne, je to naozaj revolučný spôsob pripojenia bez použitia akýchkoľvek káblov.

Avšak, mobilné telefóny majú najväčší prospech z týchto pripojení, v spoločnosti sú však určité pokyny pre služby o tom, aby nám neškodili. Bezdrôtové zariadenia a tablety, notebooky a telefóny potrebujeme, aby sme sa pripojili online.

Tieto smerovače vysielajú elektromagnetické vlny, alebo WLAN signály, ktoré môžu byť pre naše zdravie veľmi škodlivé. Ak je to fakt – tieto signály môžu poškodiť telo.

Štúdia vypracovaná britskou agentúrou pre zdravie zistila, že routery majú nepriaznivý vplyv na rast rastlín a ľudí. Expozícia na pripojenie Wi-Fi signálu má niekoľko škodlivých následkov:

• Nedostatok koncentrácie a problémy so spánkom
• Chronická únava
• Bolesť v ušiach
• Často silné bolesti hlavy

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Skutočnosť, že sa vrásky objavia je nevyhnutná a pre niekoho nie veľmi veselá udalosť. Ženy preto používajú rôzne kozmetické ošetrenia, krémy a iné metódy aby zabránili ich zobrazovaniu.

Ale nemôžete si byť istý, že sa v najdrahších krémoch zaručia, a že vás zachránia pred nedokonalosťami. Je to najmä preto, že sa pokožka  vystaví chémií, ktorý je v krémoch a zvyčajne nemajú dobré výsledky.

Domáci krém je ideálna pomôcka pre kožu: vyrovnanie pleti hydratuje a redukuje vrásky. To má dôležitú výhodu – bezpečnosť a prírodné ingrediencie a je vhodný pre všetky typy pleti. Výsledky si všimnete za 7 dní. Ak milujete svoju kožu, budete milovať aj tento krém. Tento recept je úžasný a jednoduchý na prípravu.

Domáci recept proti vráskam

2 čajové lyžičky Vazelíny ( kúpite v lekárni )
1 lyžička medu
1 vaječný žĺtok
1 lyžica olivového alebo mandľového oleja
Príprava:

Vazelínu normálne na pare premeníte na kvapalinu. Potom keď ju na ňu premeníte dajte ju preč z jej dosahu a pridajte ďalšie zložky: vaječný žĺtok, olej a med.

Dobre ingrediencie premiešajte, až sa dostanete na homogénnu hmotu. Po jej dokončení je váš krém hotový! Môžete ju udržiavať v obale od krému v 50ml alebo do iného vhodného obalu. Krém použite jemne na kožu, pri svetle. Nechajte pôsobiť po dobe 30 minút a odstráňte krém s mokrou vreckovou. Krém sa vstrebávať do kože na viac ako hodinu, takže ho aplikujte na tvár 2 hodiny pred spaním. Držíme palce 🙂

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

via:healthyandnaturallife.com

Read More...

Tmavé miesta pod pazuchou sú rozšírenou nedokonalosťou krásy. Ľudia sa to snažia skryť šatami, hlavne počas letného obdobia. My vám prinášame jednoduché riešenie daného problému. Mali by ste zvážiť používanie depiláciu vosku, čo je jediný spôsob ako sa navždy zbaviť tmavých miestach. Ďalším dôvodom prečo máte taký problém, je časté používanie dezodorantu.
Prírodné riešenie ako sa zbaviť tmavých miest.

Kokosový olej

Je bohatý na vitamíny. Dajte si kokosový olej na podpazušia predtým ako sa pôjdete sprchovať. Nechajte kokosový olej pôsobiť 5 až 10 minút, potom ich umyte teplou vodou a mydlom. Každý deň opakujte tento postup, kým dostanete viditeľné výsledky. Kokosový orech je prírodný dezodorantu.

Citrónová šťava

jedným z najlepších spôsobov, je prírodné bielenie kože a masírovanie podpazušia s citrónovou šťavou. Naneste si trochu šťavy pred sprchovaním a nechajte ho niekoľko minút pôsobiť. Má hydratačné účinky. Nepoužívajte potom deodorant niekoľko dní.

Sóda bikarbóna

Zmiešajte zmes sódy v malom množstve vody a budete mať skvelý peeling pokožky. tým odstránite odumreté bunky, ktoré sú zodpovedné za opálenie.

Papaja

Papája ma enzými, ktoré sú úžasne pre vyblednutie pokožky. Položte si niekoľko kusov papáje na podpazušie a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Potom si podpazušie umyte vodou. Používajte papáju, ktorý nie je príliš zrelý.

Zemiak

Nakrájajte zemiak na plátky a vytrite si ním podpazušie. Môžete si na podpazušie aplikovať zemiakovú šťavu a nechajte to pôsobiť na 15 minút, potom sa opláchnite. Výsledky budete vidieť za niekoľko dní.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: myhealthylifeteam.com

Read More...

Americkí domorodci používali Kajenské korenie (frutescens alebo Capsicum annuun alebo papriku) 9000 rokov ako potravinu a medicínu. Obsahuje tiež vitamíny A a C, ako aj karotenoidy a antioxidanty. Chilli, ktoré pochádzajú z Ameriky, patria do ľuľkovitých rastlín, ako sú zemiaky,paradajky a rastliny baklažánu.

Kajenské korenie je niečo, čo by mal každý človek poznať ako liek. Výskum ukázal, že má liečivé vlastnosti a zdravotné zlepšenie, nehovoriac o schopnosti zabrániť krvácaniu, infarktu alebo chladu. Dnes sa dozviete o použití Kajenského korenia na vonkajšie použitie pri kritickej situácií, ktorá si vyžaduje pohotovú reakciu.

Používanie Kajenského korenia pre vonkajšie rany

Použite feferónky v prášku priamo na krvacajúcu ranu alebo tržnú poraneninu.  Ak to urobíte, po 10-15 sekundách by sa krvácanie malo zastaviť. Ak je rana väčšia, rozpustite lyžičku paprikový prášok v pohári teplej vody a vypite ho najrýchlejšie ako je to možné. Na menšie rezy môžete použiť Kajenskú tinktúru.

Kajenské korenie je silne stympický. ( obsahuje anti-hemoragickú látku, ktorá ma schopnosť zastaviť krvácanie pri aplikacií na ranu) Zastaví prietok krvi alebo krvné cievy,koaguláciou krvi. Dezinfikuje ranu, nemusíte sa báť akejkoľvek infekcií. Podľa šťúdií Dr. Schulzovej by mala paprika prísť ako prvá do styku prvej pomoci. V červenom korení máme vitamíny, ktoré slúžia k zničeniu baktérií a posilnia imunitný systém.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

via: justnaturallife.com

Read More...

Vegetariánstvo či vegánstvo sa stávajú v posledných rokoch stále obľúbenejšími životnými štýlmi. Strava bez mäsa, či dokonca bez akýchkoľvek živočíšnych produktov je pre telo z rôznych stránok prospešná. Niektorí ľudia sa pre túto formu stravovania rozhodnú kvôli zdravotným problémom, iní ju prijmú za svoje presvedčenie celkom prirodzene.

Pozrite sa, čo sa stane s vašim telom, keď z jedálnička vyradíte mäso.

#7. Zníži sa riziko zápalov vo vašom tele

Syry, mlieko a samotné mäso podporujú v ľudskom tele rôzne druhy zápalov. Nie tie, ktoré vznikajú po zraneniach alebo operáciách. Tie sú v takýchto prípadoch úplnou samozrejmosťou. Mäsitá strava pomáha udržať v tele chronické zápaly aj niekoľko mesiacov, ba až rokov. Vegetariánstvo naopak obsahuje potraviny, ktoré majú protizápalové účinky. Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí konzumujú výhradne rastlinnú stravu, majú v tele niekoľkonásobne nižšie hladiny CRP proteínu (indikátor zápalových ochorení).

#6. Zníži sa váš cholesterol

Zvýšený cholesterol je strašiakom 21. storočia. Nielen USA, ale aj Slovensko už pociťuje čoraz častejšie problémy so zvýšeným cholesterolom. Hnacou silou zlých výsledkov je pritom častá konzumácia syrov, hydiny a iných živočíšnych výrobkov. Podľa výskumov dokáže rastlinná strava znížiť hodnoty cholesterolu v krvi až o 35%, čo je porovnateľné číslo s farmaceutickými výrobkami. Navyše obsahuje množstvo vlákniny, ktorá je ďalšou účinnou zbraňou pri súboji so zvýšenými hodnotami cholesterolu.

#5. Podporíte svoje mikroorganizmy

Ľudské telo sa skladá z miliárd mikroorganizmov po celom našom tele. Tieto mikroorganizmy majú pre organizmus rôzny význam. Pomáhajú tráviť prijatú potravu, produkujú rôzne živiny, posilňujú náš imunitný systém atď. Podľa štúdií pomáhajú aj pri prevencii pred rôznymi chorobami. A práve rastlinná strava pomáha týmto mikroorganizmom v ich práci. Najviac vplýva práve na mikroorganizmy pôsobiace v tráviacom trakte. Naopak príliš častá mäsitá strava vášmu tráviacemu traktu veľmi priťaží.

#4. Posilníte svoje gény

Rastlinná strava pozitívne ovplyvňuje aj ľudské gény. Znie to síce zvláštne, ale je to tak. Bolo dokázané, že antioxidanty a iné prospešné látky, ktoré v takej strave nájdeme, majú pozitívny vplyv na to, ako si dokáže telo poradiť s poškodenou DNA. Ďalšie štúdie potvrdili pozitívne účinky pri prevencii pred rakovinou prostaty. Dokonca rastlinná strava spomaľuje skracovanie koncových častí chromozómov. Tieto časti sa starnutím skracujú, až nakoniec celá bunka zahynie. Znamená to teda, že by sme mohli dlhšie žiť?

#3. Znížite riziko cukrovky

V rebríčku strašiakov 21. storočia nasleduje za zvýšeným cholesterolom cukrovka. Nie tá vrodená, ale tá, ktorú môžeme získať kedykoľvek počas života. Mäsové výrobky, najmä z červeného mäsa, tieto riziká niekoľkonásobne zvyšujú. Ak konzumujete mäso už raz týždenne po dobu 17 rokov, vaše riziko na ochorenie cukrovkou typu 2 je až o 74% vyššia ako u vegetariána. Prečo je to tak? Za všetko môžu živočíšne tuky, ktoré poškodzujú bunky v pankrease a práve to je spúšťačom tohto ochorenia.

#2. Presné hodnoty proteínov

Priemerný „všežravec“ príjme svojou stravou 1,5 násobok pre telo potrebných bielkovín. To ale nie je tak prospešné, ako to možno znie. Práve naopak, nadbytočné bielkoviny uloží telo ako tukovú vrstvu, alebo ich vylúči ako odpad. Rastlinná strava nedáva telu nič, čo nepotrebuje. Hladiny bielkovín sú v norme a narozdiel od živočíšnych proteínov, majú pozitívny vplyv pri prevencii pred mnohými chronickými ochoreniami.

#1. Pomôžete svetu

Živočíšna výroba je jedným z najväčších zabijakov našej planéty. Produkuje obrovské množstvo skleníkových plynov a na jej úkor sú každoročne odlesňované rozsiahle územia zalesnenej pôdy. Tisíce litrov vody, ktoré sa spotrebujú na živočíšnu výrobu môžu v iných častiach sveta zachrániť milióny životov. Niektoré časti svetového oceánu sú takmer úplne vylovené, iné zase extrémne znečistené. A tie podmienky, v ktorých musia tieto zvieratá prežiť svoj život. To všetko kvôli našim tanierom.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Nechty môžu byť niekedy náhradou šperku, to uzná snáď každý.

Nie, nemyslíme tie umelé nechty, s ktorými by ste si oko vypichli jedna radosť a ktorých sa pokojne môže niekto aj báť. Ale ako všade, aj tu platí, že 100 ľudí, 100 chutí.

Vedeli ste však, že okusovanie nechtov môže viesť hneď k niekoľkým ochoreniam?

Máme na mysli tie úplne prirodzené nechty. Niekto ich má od narodenia dokonalé, niekto krivé, niekto poškodené či nezdravé. Mnohí ľudia si však navykli na jednu dosť nepeknú vec – okusovanie nechtov. Robíte to aj vy?

Ak máte tento zlozvyk, je takmer nemožné sa ho zbaviť. Dúfam však, že po prečítaní tohto článku vám k tomu minimálne pomôžeme.

Hryziete si nechty a pokožku okolo nich až do doby, kým nezačne krvácať?

V extrémnych prípadoch môže dokonca dôjsť až k trvalému poškodeniu nechtového lôžka a koža okolo nechtov.

Rany okolo nechtov môžu byť vstupnou bránou do vášho tela pre rôzne choroboplodné zárodky, a to iste nechcete.

No a v najhoršom prípade môže dôjsť až k nevratnému poškodeniu nervov na prstoch. Hryzenie nechtov môže prejsť až do takých extrémov:

Bolesť

Ak do prsta zahryznete trochu nešetrnejšie, môžete pociťovať bolesť. Ak je kúsanie do nechtov pre vás neodolateľné, ako reakcia na stres a úzkosť, dohryziete si ich až po kožu. Keď si odkryjete a akoby vystavíte na vzduch plochu kože, ktorá je obvykle ukrytá pod nechtom, môže dôjsť k páleniu, bodavej bolesti alebo začervenaniu v tejto oblasti. Mohli by vás tiež bolieť kutikuly, ktoré chránia spodnú časť nechtov.

Choroba

Spodná strana nechtov často ukrýva baktérie. Dotýkate sa po celý deň vecí v obchode, na ulici, v práci, špinavých plienok alebo pracujete v záhradke a pod vaše nechty sa dostanú nečistoty, zárodky a baktérie. Potom si ich dáte do úst a poškrípete si na nich so zubami. Prenos baktérii je viac ako istý a máte ich už ako zlých návštevníkov v tele. Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko chorôb, ako je prechladnutie a chrípka.

Okúsané nechty

Tí, ktorí sú hrdí na elegantný vzhľad, by si nechty nemali obhrýzať. Neudržiavané nechty si všimne skoro každý. Aj keď si môžete myslieť, že vaše nechty nič o vás nehovoria, mýlite sa. Navyše, okúsané nechty zachytávajú jemné tkaniny, ako sú tenké silonky alebo hodváb a môžu ho roztrhať. Čisté a hladké nechty vám dodajú rozhodne krajší vzhľad.

Zápal nechtového lôžka a kožné infekcie sú tiež možným následkom vášho zlozvyku. Pokojne vám môžu opuchnúť prsty, ktoré sú bolestivé na dotyk. Nastane, keď si zanesiete baktérie z úst do rozhryznutej kožičky na prste okolo nechtu. Ochorenie sa musí liečiť antibiotikami.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Read More...

Všetci pijeme vodu z plastových fliaš, ale viete, aké temné tajomstvá sú pod uzáverom?

Odhaľujeme pre vás tie 4 hlavné!

#4. Prečo by sme nemali znovu používať plastové fľaše

Plastová fľaša môže živiť nebezpečné chemikálie. Dávajte pozor na špeciálne znaky na dne: tieto očíslované trojuholníky označujú, aký typ plastu bol použitý.

Fľaša označená ako 1 (PET alebo PETE) je bezpečná len pre jedno použitie. Pri vystavení kyslíku alebo vysokým teplotám, vrátane slnečného tepla, takáto fľaša vypúšťa toxické látky, ktoré sa dostanú do vody.

Vyhnite sa fľaškám označeným 3 alebo 7 (PVC a PC), pretože vylučujú toxické chemikálie schopné preniknúť do potravín a nápojov a dlhá expozícia môže dokonca viesť k vážnym zdravotným problémom.

Fľaše z polyetylénu (2 a 4) a polypropylén (5 a PP) sú vhodné pre viacnásobné použitie. Sú pomerne bezpečné, ak v nich skladujete iba studenú vodu a pravidelne ich dezinfikujete.

#3. Baktérie a základné poruchy hygieny

Pitná voda z použitej plastovej fľaše je takmer rovnaká ako olizovanie toalety, psiu hračku, alebo dokonca horšie, tvrdia vedci. Množstvo baktérií v takýchto fľašiach často prekračuje bezpečnostné limity. Rastu vytvárame dokonalé podmienky sami, keď si fľašu umyjeme špinavými rukami, nie je dôkladne opláchnutá a udržiavame v nej teplú vodu.

Čo robiť potom? Fľaše pravidelne umyte teplou mydlovou vodou, ocotom alebo antibakteriálnym ústnym roztokom.

Dokonca aj pri dôkladnom umývaní fliaš môžeme stále trpieť otravou jedlom alebo dokonca hepatitídou A. Výskum ukázal, že väčšina baktérií žije na hrdle fľaše, ktorú nemôžete dobre umyť. Skrútené kryty a posuvné viečka sú plné zárodkov, ktoré prehltnete spolu s vodou. Odborníci radia použiť radšej jednorázovo slamku.

#2. Odkiaľ pochádza vaša voda?

Mnoho spoločností rado spomína na obaloch, že voda, ktorú kupujete, pochádza z malebného potoka. Ale pravdou je, že voda, ktorú si kúpite vo fľaši, je veľa krát identická s vodou, ktorú dostanete z vašej batérie doma!

V skutočnosti to dokonca môžete vidieť na samotnej fľaši, obvykle v malom texte, ktorý každý zanedbáva. Spoločnosti sú povinné vysvetliť, že ich zdrojom vody je hlavný vodovodný kanál. To je dôvod, prečo má byť takáto voda lacnejšia, než v skutočnosti je!

#1. Nie je to naozaj zdravé

Nehovoriac ani o nebezpečnosti baktérií, existujú bežné mylné predstavy o vode.

Spoločnosti v oblasti balenej vody chcú prilákať nový trh mladých a športovcov. Takže inzerujú balenú vodu s rôznymi chuťami, ktoré sa k nej pridávajú a tvrdia, že je to pre teba zdravšie ako iné sladké nápoje.

No, v skutočnosti, niekedy táto voda môže obsahovať toľko cukru ako sóda! Aby ste sa neklamali reklamou, vždy skontrolujte informácie na štítku.