Rady a nápady

Chudnutie, Rady a nápady, Recepty, Zdravie

Táto jednoduchá potravina vám úplne vymaže chuť na sladké, čo sa onedlho ozrkadlí na vašej postave

“Ako prestať jesť?” – To som sa pýtal kamaráta po prázdninách. Marathon žravosti nás škodí, pretože máme chuť na sladké a najmä dezerty … Avšak, sme milovali sladkosti od detstva a bol som doslova posadnutý túžbou nájsť kde moja matka schovala v skrini čokoládu.

V snahe vyrovnať sa s týmto škodlivým návykom, zdá sa, pomôže užitočný sezam! Semená obsahujú ju vo veľkom množstve vápnik, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela. Skutočnosť, že naše telo sladkosti požaduje, keď jej chýba vápnik!

V prírode, vápnik chutí sladko, keď si dáte jahody, sú bohaté na vápnik, bude to veľmi užitočné … Predstavujem vám exkluzívny recept na sezamové mlieko. Jeden pohár tohto nápoja za deň posilní kosti, ozdraví celé telo, pomáha vyrovnať sa s problémom prejedania a zabráni túžbe po sladkostiach!

Sesamové mlieko

ZLOŽENIE

100 g sezamových semienok pražených
2 lyžičky medu
1 liter vody

PRÍPRAVA

Sezamové semienka namočte do studenej vody po dobu 7-8 hodín.
Potom vodou, opláchnite semená trochu. A pomeľte ich. Do prášku pridajte med a pohár vody. Med, mimochodom, je voliteľná zložka: nemusíte ho použiť vôbec. Vodu pridávajte po troche a znovu dobre premiešajte mlieko mixérom. Mlieko by nemalo byť príliš silné, hustota môže byť nastavená pridaním vody.
Precedíme cez sitko alebo gázu.
Výlisky nemusíte vyhadzovať: môžu byť pridané do pečiva, variť ovsené sušienky so sezamovými semienkami. Môžete si urobiť jedlo Chalva sezamové: iba miešať sezamové pyré s medom.
Mlieko získa miernu orechovú príchuť. Toto mlieko môže byť použité pre prípravu kakaa, pridať do kávy namiesto bežného mlieka, variť kašu na tom … Šialene užitočné!
Režim dávkovania sezamového mlieka je jednoduchý: 1 šálka ráno na lačný žalúdok každý deň. Počas jedného týždňa si všimnete neuveriteľné pozitívne zmeny!

100 g sezamových semienok vynahradí dennú potrebu vápnika! A vápnik, je veľmi ľahko stráviteľný. Odporúča sa, aby sezamové mlieko pili deti: ktoré si vyžadujú neustále posilňovanie kostí.

Pozrite sa na tomto krátkom videu spôsobu prípravy sezam mlieka!

Sesamové mlieko recept , ktorý som sa naučil, nie je to tak dávno, úplne zmenil moje chute! Nechcem nič sladké, dokonca aj koláč, ktorý som zbožňoval. Naozaj to funguje!

1 šálka sezamové mlieko obsahuje 7 krát viac vápnika ako pohár pravidelného mlieka. To teší!

ZDROJ?TAKPROSTO.CC

Rady a nápady, Zaujímavosti

Bez prania a vyvárania: Zázračný tip, vďaka ktorému budú biele uteráky opäť žiarivo biele! Bez prania a vyvárania: Zázračný tip, vďaka ktorému budú biele uteráky opäť žiarivo biele!

Čisté a perfektne biele uteráky sú ozdobou každej kúpeľne. Tento dômyselný trik používala už moja babička a našťastie som si ho veľmi dobre zapamätala. Uteráky nemusíte vyvárať a dokonca ani prať v práčke. Neviem, ako toto kúzlo funguje, ale všetky škvrny, dokonca aj tie veľmi staré zmiznú ako mávnutím čarovného prútika.

Potrebujeme:

1 vedro vody
2 lyžice slnečnicového oleja
2 lyžice suchého bielidla – prekarbonátu sodného
½ šálky akéhokoľvek pracieho prášku
Suché uteráky, ktoré potrebujete vyprať

Postup:

Vodu necháme zovrieť. Do vriacej vody pridáme olej, bielidlo a prací prášok – dobre premiešame a zložíme z plameňa.

Uteráky vložíme do tejto tekutiny a necháme v kúpeli, kým sa voda nevychladí na izbovú teplotu. Potom stačí uteráky dobre opláchnuť čistou vodou a nechať usušiť.

Aj keď som skúsila všetky možné prostriedky, tento trik zabral vždy najlepšie. A hoci neviem vysvetliť mechanizmus jeho fungovania, je preverený generáciami vynaliezavých gazdiniek. A to je najlepšia referencia!

zdroj: takprosto

Rady a nápady

Ešte nikdy som nevidela viac originálneho pečenia! Tieto nápady vás posadia na zadok

Pečenie ponúka obrovské možnosti pre využitie vašej kreativity. Pri výrobe jednoduchých a nenáročných pochúťok z cesta sa to dá ukázať najlepšie. Z tohto dôvodu sme sa rozhodli, inšpirovať vás 15-timi ozdobami cesta, ktoré urobia krajší deň vám aj vašej rodine.

Krásne srdiečka s vynikajúcou náplňou

Ananás z cesta

Zaujímavá pletenka zo škorice.

Klásky

Miska, ktorú môžete pokojne zjesť

Malí ježkovia pre deti

Poháriky, ktoré si naplníte ľubovoľnou plnkou

Tip na koláč

Medvedíky s orechmi vo svojich labkách

Jednoduché a efektívne

Roztomilé koláčiky

Dvojfarebné čajové pečivo

Existuje lepšia kombinácia ako Nutella so sladučkým cestom?

Zatvorený košíček pre každého člena rodiny

Zakrútené cesto

zdroj:sovkusom.ru

Rady a nápady

Vždy som v chlandičke mala neskutočný bordel. Po týchto radách od kamarátky, vyzerá ako z filmu!

Vaša chladnička by mala byť v takom stave, aby ste vždy vedeli kde má ktorá vec svoje miesto. Pekná, čistá a zorganizovaná chladnička vám uľahčí život.

Čistota by vás mala zaujímať kvôli strave a jej čerstvosti. Prehľadné usporiadanie vám pomôže vedieť o všetkých potravinách a predísť zbytečnému vyhadzovaniu a plýtvaniu. Ušetrí vám to peniaze a nebude chcieť stále niečo dokupovať. Tieto rady vám viac nedovolia vyhodiť čo i len smietku. Chladnička po týchto radách bude žiariť ako nová.

Využite spinky z kancelárie:
Tento skvelý a jednoduchý nápad vás nadchne! Potraviny v sáčkoch udržia zavreté a ešte vám aj zostane miesto.

Nezahadzujte obaly z vajíčok:
Pokiaľ aj vy ste fanúšikom rôzných dresingov a omáčok, tak tento nápad sa vám rozhodne zíde. Na poličku dverí umiestnice obal z vajíčok a naukladajte smerom dole všetky fľašky

Poličky a nádoby:
Stačí si zaobstarať plastové nádoby, na ktoré si nalepíte štítky s názvami. Môžte si tam dať mäso, lesné plody, lístkové cesto. Všetko bude mať svoje miesto.

Využitie chladničky z vonku:
Čo tak použiť aj vonkajší priestor chladničky? Stačí si zohnať nádoby a na spodok nalepiť magnet.

Vyhnite sa chemickým prostriedkom na čistenie:
Ak máte v záhradke rozmarín, tak ste vyhrali. Postačí dokúpiť pár citrónov a čistič na chladničku a do chladničky je hotový a navyše bude perfektne všetko voniať.

Čo tak si spraviť špeciálny box, aby ste nezabudli na dátum spotreby?
Čím menej toho vyhodíte , tým lepšie pre vás. Stačí si z plastovej nádoby alebo krabice od topánok vytvoriť špeciálne miesto pre potraviny s krátkou zárukou.

Zorganizujte si poličky v chladničke:
Vaše deti ani manžel po takomto označení nebudú mať problém s ukladaním potravín, vždy budú vedieť kde čo má svoje miesto.

Triediace boxy v mrazáku:
Nachádzajú sa v každom mrazáku a keď nie, dajú sa dokúpiť. Vždy budete vedieť, čo ste si dali zamraziť a z kterého boxu si čo máte vziať.

Košíček pripravený ponúknuť vždy niečo pod zub:
Nemusíte prehľadať celú chladničku a komoru. Stačí si vytvoriť miesto, kde sa nájde niečo zdravé pod zub.

Zachovajte si bylinky o kúsok dlhšie čerstvé:
Postačia vám sklenené poháriky, do kterých si pekne naukladajte bylinky, šaláty, čokoľvek zelené. Hnedˇ budete mať lepší prehľad o tom, čo máte v chladničke.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: brightside.me

Rady a nápady

Manžel vyhodil pohár z Nutelly do koša. Okamžite som ho vytiahla a vyrobila z neho skvelú vec, ktorú obdivuje celá rodina

Niekedy sa zdá, že aj z odpadkov sa vždy dajú urobiť neuveriteľné veci. Dnes vám niekoľko takýchto príkladov chceme ukázať! Ak prebudíte svoju predstavivosť a necháte sa inšpirovať, určite sa vám to podarí.

Načo míňať peniaze na darčekové krabičky ak si ich môžete urobiť aj vy sami?

Teraz už budete mať dokonalý poriadok na vašom toaletnom stolíku.

Pridajte si do vášho života trochu leta a urobte si kokteil!

Vďaka týmto nádobám už nebudete stúpať na figúrky z LEGA.

Zútulnite si váš príbytok!ň

Ak nemáte peniaze na nové vázy, nevadí!

Odteraz budú všetky malé vecičky na jednom mieste.

Každá matica bude tam, kde patrí.

Semienka a oriešky doplnia atmosféru kuchyne.

Z obalov sa dajú vytvoriť rámy pre fotografie!

Dávkovač mydla v novom šate.

Aj takto si môžete vytvoriť miesto na šijacie veci.

Vyzdobte si domov počas Veľkej noci takýmto veľkonočným zajačikom.

Krásna sviečka, čo poviete?

Vytvorte si večer s partnerom romantickú atmosféru.

Samozrejme, nemusíte si kupovať celú horu Nutelly, pretože na podobné tipy môžete použiť akúkoľvek sklenenú či plastovú nádobu. Dajte voľnosť vašej kreativite!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj:takprosto.cc

Rady a nápady, Zdravie

Roztlačte banán a pridajte tieto dve zložky! Nebudete mať problémy s kašľom celú zimu!

Vďaka výkonným vlastnostiam medu a banánu, sa zbavíte bolesti hrdla, kašľa, a dokonca aj žalúdočných problémov.

zloženie:

400 ml vriacej vody
2 stredne veľké banány s čiernymi škvrnami
2 lyžičky medu

Spôsob prípravy:

Olúpte banány a roztlačíme vidličkou. Vložte ich do hrnca a pridáme vodu a varíme. Zmes sa nechá takto pol hodiny.

Akonáhle zmes vychladne, pridáme med. Je dôležité pridať med na konci, pretože ak ho zmiešame s vriacou vodou, stráca svoje liečivé vlastnosti.

Pite 100 ml tohto nápoja štyrikrát denne. Množstvo zložiek receptu stačí len na jeden deň, v dopoludňajších hodinách budete musieť ssi pripraviť nový. Výsledky budú viditeľné už po 5 dňoch!

ZDROJ:Health Care Above All.COM

Rady a nápady

15+ úžasných nápadov ako sa obliekať elegantne a štýlovo ak máte viac ako 50 rokov!

Keď sa v živote ženy priblíži štyridsiatka, nastane situácia, kedy žena vytiahne zo skrine svoje obľúbené šaty a už vtedy si položí otázku: „Nie je to už pre mňa trochu moc?“ A to sme ešte len u štvrtej dekády. Čo príde v päťdesiatich?

Je to veľa aj o Vašej hlave. Ženy v päťdesiatich sú krásne. Vyzreté a veľmi zvodné. Len sa zbytočne podceňujú a snažia sa vek skrývať. Zahalujú sa do nevýrazného a neutrálneho oblečenia. Čo je večná škoda. My Vám dnes ukážeme, ako byť s päťdesiatkou na krku veľmi šmrncovný a šik.

Šedé sako atypického strihu.

Predstava, že tenisky sú len pre mladé dievčatá, je absolútne mylná. Celkový dojem je veľmi elegantný. Keď dobre zladíte nohavice, tričko a priliehavý svetrík, tenisky sú stávkou na istotu.

Legíny, farebné baleríny, košele a sako Vám prepožičia ležérny vzhľad celebrity, ktorá si len tak vyrazila na nákupy.

Dlhá pletená vesta, alebo ešte dlhé, pletené sako. S tým nešliapnete vedľa. Vyzerá vkusne a elegantne.

A ešte raz. Toto nikdy nevyjde z módy.

Keď sa priblíži chladné dni, skočte do širokých nohavíc pestré farby. Obujte pohodlné topánky a nechajte sa rozmaznávať teplým kabátom. Bude Vám to parádne slušať.

Takto elegantne vyzerajúci a očarujúce dáma len ťažko vyzerá ako niečí babička.

Čierna. Táto farba bude samozrejme vždy v móde. Bez ohľadu na vek. Ale dávajte si pozor, aby ste nemali skriňa len v tomto tóne. Pamätajte, že keď sa obliekate do čiernej, potom je vhodné siahnuť po svetlých doplnkoch a svetlých topánkach.

Skvelá voľba, nie?

A čo poviete tomuto outfitu? Nie je to svieže a pôsobivé?

Keď budete brať sama seba do úvahy, budete vyzerať skvele. Rovnako ako táto dáma v rokoch, ktorá pokojne siahla po priliehavom svetríku a sukni.

Takto oblečenú dámu si môžete ľahko pomýliť s úspešnou manažérkou, alebo podnikateľkou. A pritom môže takáto žena s citom pre vkus ísť len na obed s priateľmi.

Nebojte sa kombinovať. Nie je o len o nejakých luxusných kúskoch. Musíte sa proste cítiť dobre.

Milované džínsy. Pokiaľ Vám perfektne padnú a viete k nim zladiť aj zvyšok oblečenia, môžete si ich dovoliť v akomkoľvek veku.

Stále si myslíte, že farby pre dámu nad 50 rokov, sú moc?

Do komentárov nám napíšte, ktorý outfit sa Vám páči najviac . Zdieľajte tieto prekrásne nápady aj s vašimi priateľmi! Určite sa im budú tiež páčiť!

zdroj: bidista.com

Rady a nápady, Zaujímavosti

Konečne som našla spôsob, ako prať bundy a zbaviť sa zaschnutej špiny a cigaretového dymu. Teraz sú moje bundy krásne, čisté a ako nové

Chladné počasie vyžaduje nosenie teplejšieho oblečenia. Pred nosením by ju bolo najlepšie vyprať a ak nemáte čas alebo peniaze na drahé čistenie, môžete tak urobiť u vás doma. Skôr, než dáte perovú bundu do práčky, je nutné vedieť, ako na to.

Návod ako nato

Pred praním si zazipsujte všetky zipsy a zapnite gombíky. Odstráňte z bundy prípadnú kožušinu a prevráťte ju (bundu) naruby.
Vždy perte len jednu bundu, bez ďalších vecí.
Používajte len tekutý prací prášok pre pranie jemných tkanín. Nie prášok!
Vyberte si najšetrnejší režim prania – nízke teploty, najlepšie 30°C. Opláchnite minimálne 3-4x.
Po praní v práčke je dôležité, aby perie nevytváralo načuchrané hrudky. Kvôli tomu vložte do práčky 3-4 tenisové loptičky. Najskôr však musia byť tiež vypraté.
Bundu sušte na čerstvom vzduchu. V žiadnom prípade to nerobte v blízkosti ohňa alebo vykurovacích telies.
Páperová bunda nebude suchá za jeden deň, pravidelne ňou pretrepte, aby sa perie vyrovnalo.

Ak sa budete pridržiavať týchto jednoduchých pravidiel, nebudete mať s praním búnd žiadne problémy!

Rady a nápady

Keď ľudia počuli, že žije v garáži, začali sa jej smiať. Keď ju navštívili, chceli tam bývať tiež

Je veľmi ťažké nájsť cenovo dostupné domy a byty. Preto sa mnoho z nás aj v snahe mať pekný byt aj zadĺži. Blogerka Whitney Morris z Los Angeles ale prišla na super nápad. Zistila, že čo je pekné nemusí byť veľké a preto si kúpila garáž, v ktorej sa rozhodla žiť.

žena v tomto minidomčeku žije so svojim priateľom a dvoma psíkmi

Pôvodne to na bývanie nebolo vôbec postavené

Bola postavená v roku 1920 ako súčasť veľkého domu

V malom priestore majú naozaj všetko. Kúpeľňu, obývačku a spálňu

Garážové dvere vymenila za klasické

Zrkadlo v izbe opticky zväčšuje izbu

Za garážou majú svoju malú terasu

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

zdroj: http://boredomtherapy.com/

Rady a nápady, Zaujímavosti

Vypestujte si kiwi u vás doma. Je to tak jednoduché, ako klasické pestovanie rastlín. Tu je moje tajomstvo

Málokto vie, že kivi sa v skutočnosti volajú čínske egreše, pretože ich pôvod smeruje práve do tejto krajiny. Výhody kivi sú obrovské: normalizuje zrážanlivosť krvi, znižuje riziko vzniku rakoviny a má priaznivý vplyv na tráviaci systém. Okrem toho, kivi obsahuje viac vitamínu C než citrusové plody.

Ukážeme vám, ako si ich vypestovať u vás doma. Nemusíte sa obávať, nie je to nič zložitejšie ako starostlivosť o obyčajnú rastlinu.

Aby ste mohli začať s pestovaním kivi, vyberte si zrelé plody bez viditeľných závad, olúpte ich a roztlačte na kašu. Zalejte ich vodou a dajte ich na chvíľku povariť. Malé kostičky sa dostanú na povrch – je potrebné ich pozbierať.

Keď máte semienka, môžete začať s klíčením. Zabaľte ich do vaty alebo gázy a vložte ju na dno misky. Zalejte vodou tak, aby sa pri naklonení nevyliala. Prikryte to fóliou a nechajte na teplom slnečnom mieste 7-10 dní.
Keď začnú semená klíčiť, presaďte ich do kvetináča. Na dno nasypte keramzit a použite substrát na tropické liany. Pred tým, ako substrát nasypete, podržte ho vo vodnom kúpeli po dobu niekoľkých hodín, aby sa dezinfikoval. Do substrátu si urobte 5-10mm vyhĺbeniny a do každého vložte 2-3 semienka. Potom ich zasypte zeminou, polejte, prikryte fóliou a dajte na teplé slnečné miesto.

Prvé výhonky sa objavia po 3-6 dňoch. Už pri tejto fáze sa zbavte slabých výhonkov, aby tie silné mali viac priestoru na rast. V skorých štádiách sa môžu vytiahnuť a obrezať. Rastlinku by ste mali pravidelne prerieďovať a polievať: na jeseň a v zime 2-3x mesačne, v lete a na jar 2x týždenne. Počas horúcich letní dní je kivi lepšie postrekovať vodou.

Keď rastliny dosiahnu výšku 10-12cm, presaďte ich do jednotlivých kvetináčov. Dodržujte polievanie a uistite sa, že sú na slnečnom a teplom mieste. Plody kivi vám vydržia aj 3 roky, samozrejme za predpokladu, že sa o rastliny budete náležite starať. Proces kvitnutia sprevádzajú aj tieto krásne biele kvietky, takže si to rozhodne nenechajte ujsť!

Kivi možno považovať za dezertné ovocie, pretože má sladkú a bohatú chuť. Na rozdiel od iného ovocia dokáže lepšie prekonať konzerváciu a uchová si tak množstvo vitamínov aj vzhľadom k vysokému obsahu kyselín. Mnohí si z nich pripravujú džemy – vedia si po dlhú dobu zachovať prospešné vlastnosti.

zdroj:sovkusom.ru