Polícia sa stále častejšie v rôznych štátoch stretáva s podozrivou aktivitou. V tomto prípade sa jedná o bankové podvody. O čo sa konkrétne jedná?
Potencionálnej obeti volá niekto, kto sa predstaví ako zamestnanec banky. Potom podvodník zákazníka požiada, aby sa prihlásil do svojho internetového konta. Vtedy má hacker skvelú príležitosť získať naše heslo aj peniaze …
Ako sa pred podvodníkmi chrániť? Polícia a banky varujú, že keď vám zavolá naozajstný zamestnanec banky, nikdy neprosí o to, aby ste sa prihlásili do vášho konta alebo nepožiada o heslo a ďalšie osobné údaje!
Telefonáty z banky sa týkajú väčšinou ponuky nových služieb alebo v prípadoch, keď sa na účte vyskytla podozrivá aktivita, alebo vám niekto ukradol kartu. Buďte opatrní!
Varujte rodinu a priateľov! Zdieľajte tento článok!
Kybernetická bezpečnosť sa v modernej dobe čoraz viac dostáva k hlavným prioritám bezpečnostných zložiek každej krajiny. Nie je to žiadne prekvapenie – posledné mesiace boli charakteristické zvyšujúcim sa počtom hackerských útokov. Pokrok ide dopredu a počítačová inteligencia sa dostáva na úplne novú úroveň.
Správne používanie vášho počítača môže vyzerať na prvý pohľad ako jednoduchá záležitosť. Zapínate si Word, otvárate prehliadač potrebný na pozeranie si webových stránok, sledujete filmy či počúvate hudbu. Avšak aj v týchto prípadoch sa môžu vyskytnúť nepríjemné komplikácie.
Šikovní hackeri vedia v človeku vzbudiť presvedčenie, že nie sú schopní rozoznať zlomyseľné odkazy od tých nebezpečných. Maskujú ich za tie, na ktoré sme zvyknutí a nenapadlo by nám, že sa môže jednať o podvod. V dôsledku ľudskej neznalosti sa im týmto spôsobom darí napádať a ničiť aj tie najlepšie fungujúce systémy.
Facebook – sociálna sieť spájajúca priateľov po celom svete. Kedykoľvek môžete kontaktovať svojich príbuzných, ktorí sa nachádzajú na druhom konci sveta alebo požiadať susedku, aby vám uvarila čaj. Napriek týmto a ďalším výhodám je tiež plný spamov, reklám a škodlivých odkazov v súkromných správach.
Ak si na Facebooku nájdete správu s linkom (nezáleží na tom, či je to váš priateľ alebo neznámy človek), v žiadnom prípade ho neotvárajte. Špecialisti spoločnosti Kaspersky Lab v Rusku identifikovali nový typ vírusu, ktorý presmeruje nič netušiace obete na falošnú stránku a automaticky nainštaluje do počítača škodlivý software.
Presný mechanizmus šírenia tohto nového počítačového vírusu je stále neznámy. Odborníci z počítačovej bezpečnosti sa domnievajú, že hackeri používajú účty a údaje zhromaždené na nechránených prehliadačoch určených na distribúciu týchto odkazov.
Link prichádza v správe vo formáte „vaše meno+video“, k nemu je pripojená aj vaša profilová fotografia. Odkaz sa začína hyperlinkom začínajúcim sa bit.ly. Ten vás presmeruje na dokument na Google disku. Dokument naznačuje že sa jedná o video, čím sa mu ale darí zhromaždiť si všetky fotografie odosielateľa.
Keď na video kliknete, uskutoční sa ďalšie presmerovanie, ktoré sa líši od operačného systému každého prehliadača. Napríklad, používatelia Mozilla Firefox, budú vyzvaní na aktualizáciu prehrávača Flash Player. Namiesto stiahnutia aktualizácii si stiahnete vírusový program.
Používateľom prehliadača Google Chrome sa zobrazí stránka, ktorá je upravená ako YouTube. Následne na tom sa im objaví správa o chybe, ku ktorej došlo a návrh na prevzatie aktualizácie. Ak sa táto žiadosť potvrdí, do počítača sa nainštaluje škodlivý program, obsahujúci neznáme súbory.
Škodlivý softvér nainštaluje iba reklamné bannery a bloky, aby svojim tvorcom priniesli ďalšie príjmy. Aby ste sa nechytili do ich návnady, neotvárajte odkazy tretích strán a podozrivé videá. Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach!
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!
O tom, že veľkí duchovní učitelia a majstri disponovali nadprirodzenými schopnosťami, poznáme z radu kníh. Tým, ktorí sa o meditácii a duchovné cvičenia nezaujímajú, však môžu tieto príbehy pripadať skôr ako vymyslené historky.
Čo však povedať na to, keď nezvratné dôkazy o neobyčajných schopnostiach meditujúcich mníchov prinášajú sami vedci?
V 80. rokoch sa do odľahlých kláštorov v himalájskych horách vypravil vedecký tím Herberta Bensona z Harvardovej lekárskej školy. Ich zámerom bolo skúmať tamojších mníchov a spôsob, akým ovládajú svoje telá. Vedci sa potom na mieste presvedčili, že mnísi sú skutočne schopní zvýšiť telesnú teplotu prstov na rukách i nohách až o 17 stupňov. Dosahujú toho pomocou špeciálnej meditácie nazvanej Vnútorné teplo (tibetsky Tummy).
Ten istý tím sa tiež zaoberal pokročilými meditujúcími v indickom štáte Sikkim, ktorí zase dokázali znížiť svoj metabolizmus o 64 percent.
Vedci tiež natočili video, ktoré niektoré nadprirodzené schopnosti mníchov priamo ukazuje. Tak napríklad zdokumentovali mníchov, ktorí trávia zimné noci vonku na okraji skalnej rímsy v Himalájach v nadmorskej výške cez 4 500 metrov, kde teploty klesajú pod -18 stupňov, a sú zahalení len do vlneného alebo bavlneného uteráku. Týchto pozoruhodných výkonov, ktoré harvardský tím zaznamenal, mnísi dosiahli vďaka každodenným meditáciám, praktizovanie špeciálnych cvikov a duchovnej disciplíne.
„V kláštore v severnej Indii riedko odetí tibetskí mnísi sedeli pokojne v chladnej miestnosti, kde je teplota okolo štyroch stupňov. S pomocou techniky Tummy vstúpili do stavu hlbokej meditácie. Iní mnísi namočili meter krát dva metre veľké kusy látok do studenej vody (9 ° C) a položili ich na ramená meditujúcich, „stojí vo vedeckej štúdii. Ako jej autori ďalej upozorňujú, takto studené rúcho by netrénovanému jedincovi spôsobilo nekontrolovateľnú triašku. Ak by sa teplota ich tela ďalej znižovala, mohla by nastať smrť. Avšak v prípade skúmaných mníchov začala z mokrých látok v celkom krátkej dobe stúpať para. „Následkom tepla, ktoré mnísi vo svojich telách počas meditácie vyprodukovali, prikrývky uschli zhruba za hodinu,“ uviedli vedci.
Meditáciou k lepšiemu fungovaniu mozgu
V roku 2011 umiestnil vedec a profesor z Univerzity v New Yorku Zoran Josipovič niekoľko prominentných budhistických mníchov pod prístroj magnetickej rezonancie a sledoval potom prietok krvi k ich mozgu, zatiaľ čo meditovali. Takto zistil, že na rozdiel od bežných ľudí mníchom mozog pracuje vyvážene tým, že udržuje obaja nervové obvody, ako vnútorné, tak aj ten vonkajší, simultánne aktívne. „Táto schopnosť stimulovať súčasne vnútorné i vonkajší obvod v mozgu možno vedie k tomu, že mnísi zažívajú harmonické pocity jednoty so svojím prostredím,“ usudzuje Josipovič.
Tiež neurovedec Richard J. Davidson vykonával v roku 2008 výskum na tibetských mníchoch na Univerzite vo Wisconsin-Madisone a zistil, ako meditácia robí mozog týchto mníchov nadľudským. Objavil, že v priebehu desiatok tisíc hodín meditovania môžu dlhodobí praktizujúci mnís dramaticky zvýšiť neuroplasticity a prakticky tak zmeniť štruktúru a funkciu svojich mozgov.
Meditácia ako liek
Podľa vedca Herberta Bensona by lepšie vedomosti o pokročilých formách meditácie mohli v budúcnosti viesť k úspešnejší liečbe chorôb spôsobených stresom. Ľudia by sa totiž mohli naučiť ako pomocou mysle kontrolovať procesy vo svojom tele, o ktorých sa doteraz domnievali, že sa nedajú ovládať. Tento mind-body prístup by spolu s výživou a cvičením mohol byť raz postavený roveň medikamentom, chirurgickým zákrokom a iným druhom klasickej liečby, domnieva sa Benson.
V čase nacistov bolo Nemecko veľmi zvláštnou krajinou, v ktorej uctievali rasovú hygienu, najmä medzi národnou elitou. Členovia NSDAP a SS si museli hľadať manželky len so špeciálnym certifikátom, ktorý potvrdzoval, že žena absolvovala špeciálnu školu na prípravu manželiek.
Čo sa tam teda museli učiť?
Prvá takáto škola bola otvorená v roku 1937 a do roku 1944 sa počet zvýšil na 32 v celej krajine. Všetky vzdelávacie inštitúcie boli v rezorte Gertrúdy Scholz-Klinkovej – vedúcej národno-socialistickej ženskej organizácie.
Kurz bol najskôr nastavený na 6 týždňov (neskôr sa doba trvania zvýšila na dva mesiace). Náklady na neho predstavovali 135 reichsmariek. Ak sa dievča neskôr vydalo za čistokrvného Árijca, rodina získala od štátu úverovú pôžičku vo výške 1000 reichsmariek, ktoré museli byť postupne vrátené. Je však pravda, že pri každom narodenom dieťati sa dlh automaticky znížil o 250 reichsmariek.
Samozrejme, neprijali tam hocikoho. Dievča muselo mať blonďavé vlasy, svetlú pleť, modré alebo zelené oči a výšku asi 180 cm. Výnimky boli len veľmi zriedkavé. Okrem toho, ak ste mali viac ako 1/8 zo židovskej krvi, alebo ak jeden z vašich rodičov mal schizofréniu, možnosť dostať sa tam, bola nulová!
Vzdelávacia inštitúcia deklarovala princípy, ktoré boli známe ešte pred Adolfom Hitlerom, konkrétne „kinder, kirche, küche“ (deti, kostol, kuchyňa). Preto sa dievčatá učili vyšívať, upratovať (v dome i na záhrade), vychovávať deti a rozvíjať sekulárne správanie. Medzi bežnými predmetmi ostali dejiny a politické vedy, rovnako ako aj povinné hodiny telesnej výchovy – dvakrát denne.
Vtedajšia vláda mala značný záujem o rast obyvateľstva. Za každé dieťa dostala rodina mesačný príspevok približne 30 mariek. Veľké rodiny mali zvýhodnenú lekársku starostlivosť. Mimochodom, propaganda priniesla svoje výsledky. Ak sa v roku 1934 narodilo asi 1 milión detí, do roku 1939 sa počet zvýšil o 1,5 krát.
Ženy boli akýmikoľvek spôsobmi nútené, aby zostali doma a vychovávali deti. Tie, ktoré opustili prácu a venovali sa domácnosti, dostali bezúročný úver 600 reichsmarkov. Medzi „ženské zamestnania“ patrili len predavačky a pomocníčky v domácnosti.
Dokonca ani na získanie vysokoškolského vzdelania nemala žena právo. V roku 1934 bolo na nemeckých univerzitách približne 1500 študentiek (pred štyrmi rokmi ich počet bol 32-tisíc). Využilo sa však povolanie v poľnohospodárstve. Pod Hitlerom vznikol program, počas ktorého rodiny dostali záhradné pozemky.
Je tiež potrebné spomenúť, že slobodné nemecké ženy do 25 rokov museli pracovať pre dobro svojej vlasti. Často pracovali ako slúžky alebo niekde na dedinách. Pokiaľ išlo o predstaviteľky nižších tried, boli poslané do pracovných táborov. Tam dostali uniformy s hákovým krížom na rukávoch a museli pracovať najmenej 20 hodín týždenne.
Ako môžete vidieť, nároky v tejto krajine boli veľmi vážne. Dokonca aj z medicíny boli ženy vylúčené len preto, že sa verilo myšlienke – zverovať do rúk žien takéto dôležité povolanie, akým je starostlivosť o zdravie Árijcov, je hlúposť!
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!
Určite týmto problémom trpí nejedna mamička po pôrode. Na svet im prišlo vytúžené dieťatko a spolu s tým sa na ich tele nahromadili aj prebytočné kilogramy. Samozrejme, začať so športom a zdravším stravovaním sa dá kedykoľvek, no nájsť si čas popri deťoch je niekedy skutočným zázrakom.
Rozhodli sme sa nájsť niekoho, komu sa to podarilo aj napriek zamestnaniu a deťoch. Vieme, že začiatky sú ťažké, ale ak máte tú správnu motiváciu a vidíte, že sa to naozaj dá, nič vás už nedokáže zastaviť!
Úplnou náhodou sme na jednej sociálnej sieti natrafili na ženu, ktorá je pre mnohé mamičky veľkou inšpiráciou. Simone Gately má 35 rokov a je matkou 5 detí. Keď bola prvýkrát tehotná, jedla takmer nepretržite a jej hmotnosť vzrástla trojnásobne z jej pôvodnej váhy.
Po prvom pôrode vážila približne 100 kg, hoci teraz, pri pohľade na ňu, je tomu ťažké uveriť.
Bola názoru, že žena by mala vyzerať dobre a zdravo bez ohľadu na to, koľko detí porodila. Byť však ženou a matkou zároveň, predstavuje robenie 1000 vecí počas dňa a pritom nezabudnúť pracovať aj na sebe.
Každý deň vstáva o 5 ráno a kým jej detská škôlka spí, pokojne sa venuje sebe a svojmu telu. Dvakrát týždenne si zabehne do telocvične, kde cvičí s váhami. Na svojom profile ukazuje a rozpráva o tom, ako sa dať po pôrode do formy.
Po rannom cvičení sa vyberie vyvenčiť psa a na každodenné drepy používa váhu svojich vlastných detí.
Je pravdou, že mala aj šťastie, pretože jej manželom je 45-ročný profesor-dietológ, ktorý žene pomáha pri dodržiavaní jedálnička. Športu sa venuje aj ich 5 detí: Minnie (2 roky), India (5 rokov), Blossom (6 rokov), Chester (7 rokov) a Summer (9 rokov).
Počas dňa chodí s deťmi na prechádzky a učí ich žiť aktívnym životným štýlom. Snaží sa s nimi tráviť čo najviac času vonku, pretože je to lepšie ako ich nechať sedieť doma a hrať počítačové hry.
Po svojom piatom tehotenstve mala viac ako 120 kg, ale vďaka láske k športu sa toho raz-dva zbavila.
Je príkladom, že nie je potrebná neustála návšteva posilňovní, aby ste dosiahli pevné telo a ploché bruško. Okrem toho sa snaží konzumovať len čerstvo pripravené jedlo, vyhýba sa rafinovaným výrobkom ako sú cestoviny, sladkosti a pečivo.
Ako vidíte, Simone nemá žiadne špeciálne tajomstvá, každý deň na sebe tvrdo pracuje a hlavnou vecou je, že si nevymýšľa zbytočné výhovorky.
Zdravý životný štýl je zvyčajne spojený s niečím nudným, no v skutočnosti to tak vôbec nie je. Správny spôsob života pomáha človeku realizovať svoje plány, dosiahnuť svoje ciele, vždy byť na vrchole a vyzerať skvele.
Navrhujeme, aby ste v praxi uplatňovali tieto zásady zdravého životného štýlu a všimnete si, ako radikálne sa zlepší nielen nálada, ale aj kvalita vášho života.
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!
Pre plavbu je zvyčajne dobré počasie, nie? Mýlite sa! Jeden z cestujúcich zaznamenal obrovské vlny, ktoré premenili plavbu na vzrušujúci zážitok! Cestujúci majú dojem, že sú pod vodou!
PS: Spoločnosť, ktorá organizuje také výlety, tvrdí, že pre cestujúcich to nie je žiadne nebezpečenstvo. Je to naozaj pravda? Pozrite si sami:
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!
Určite ste počuli o alkohole, marihuane, LSD a extázu? Aspoň s alkoholom má „skúsenosť“ snáď väčšina obyvateľstva. Čo sa týka ostatných drog, ľudia ich často používajú bez premýšľania, v snahe aspoň na nejakú dobu zabudnúť na svoje starosti, pre lepšiu náladu alebo k uvoľneniu. A tieto ľudské túžby viedli k vzniku binaurální rytmov.
História binaurálných rytmov Aj keď si môžeme myslieť, že sa jedná o revolučnú novinku, pravda je niekde inde. Binaurální rytmy boli objavené už v polovici 19. storočia, kedy nimi začalo zaoberať veľa fyzikov a psychológov. S príchodom digitálneho veku sa však ich popularita samozrejme zvýšila.
Na čo binaurálne rytmy slúžia? „Veda“ v tomto prípade spočíva v tom, že ak počúvate pomocou slúchadiel melódiu, pri ktorej sú Vám do jedného ucha uvoľnené iné tóny, než do toho druhého, Vaše uši a Váš mozog vytvorí akýsi jednotný, harmonizovaný tón – binaurální rytmus. Má frekvenciu rozdielu medzi dvoma rôznymi frekvenciami, ktoré počúvate.
Účinky binaurálných rytmov Nie nadarmo sú tieto rytmy niekedy označované ako „beaty šťastie“. Mali by Vám totiž dodať povznášajúce náladu. Prežívané pocity by mali závisieť na frekvencii, ktorú Váš mozog momentálne registruje. Ako sme už uviedli vyššie, vždy je to rozdiel dvoch súčasne znejúcich kmitočtov.
Napríklad, ak vo svojom pravom uchu počujete zvuk s frekvenciou 140 Hz a vo Vašom ľavom uchu zvuk s frekvenciou 160 Hz, Váš mozog si vytvorí a bude vnímať zvuk s rozdielnou frekvenciou, čo je v tomto prípade 20 Hz. 20 Hz je rýchlosť, pri ktorej sa zvyšuje schopnosť vnímať a koncentrovať, takže Vám môže pomôcť napríklad pri práci alebo učenie. Ale dávajte si pozor, zvuky s frekvenciou 14-40 Hz môžu spôsobiť podráždenosť, úzkosť alebo tiež únavu.
Naopak, ak chcete dosiahnuť stav hlbokej relaxácie alebo spánku, odporúča sa frekvencia 0,5 Hz (hlboký spánok) až 13 Hz (ľahká meditácie).
Odhaduje sa, že stav „intoxikácie“ je dosiahnuteľný s frekvenciou 8-13,9 Hz. V tomto rozsahu telo produkuje väčšinu serotonínu, čo je hormón šťastia. To je frekvencia, v ktorej ľudia popisujú pocity, ako je užívanie drog a alkoholu.
Čo na to veda? Názory sú samozrejme (ako vždy) protichodné. Zatiaľ čo niektorí ľudia nedajú na binaurální rytmy dopustiť a tvrdia, že im pomáhajú dosiahnuť dokonalého stavu relaxácie či radosti, iní tvrdia, že všetko má na svedomí placebo efekt.
Ako zistíte, že na Vás binaurálne rytmy majú vplyv? Môžete to urobiť jedine tak, ak to sami otestujete. Vezmite si kvalitné stereofónne slúchadlá, ktoré môžu tiež prehrávať zvuky s nízkym kmitočtom. Posaďte sa, pohodlne si ľahnite a počúvajte nasledujúce tóny.
Všeobecne odporúčame, aby ste si vždy vybrali skladbu, ktorá trvá najmenej 14-15 minút. Je dokázané, že všeobecne 7 minút trvá, než mozog zvuky synchronizuje a chvíľu trvá, než na Vás začnú mať zvuky určitý vplyv.
Ná záver Vám prinášame niekoľko ukážok, ktoré nájdete aj voľne na YouTube.
Binaurálne rytmy pre relaxáciu alebo meditáciu:
„Euforické“ binaurálne rytmy:
Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!
Osy sú každý rok agresívnejšie. Nereagujú na pokusy ich od jedla odohnať. Veľa ľudí je na osie bodnutie alergických. Možno tomu ale zabrániť!
1. Káva
Nevyhadzujte zvyšky kávy! Dajte ju do nehorľavej nádoby a zapáľte (rovnako dobre fungujú aj celé zrná kávy). Dym osy odstraší.
PS. Kávové zrná môžete nechať v nádobe ako dlho len chcete. Osy priamo neznášajú zápach kávy!
2. Bazalka
Nám bazalka vonia, osy to ale majú opačne! Na viditeľnom mieste nechajte niekoľko listov 🙂
PS .: zosilníte efekt, keď spojíte vôňu bazalky a paradajok.
3. Cesnak
Niekoľko strúčikov cesnaku na stole počas grilovania odradí všetok hmyz!
4. Citrón a klinčeky
Ak nemáte radi zápach cesnaku, máme pre vás voňavejšiu alternatívu 🙂 Poznáte trik s pomarančom a klinčekmi o Vianociach? Letnou verziou je klinček v citróne! Vôňa účinne odradí osy.
5. Umelé hniezdo
Vyrobte si umelé osie hniezdo (napr. Papierový pytlík olepený priesvitnou lepiacou páskou). Osy tak nebudú mať o okolie vášho domu záujem. Neznesú konkurenciu.
Treba tiež pripomenúť, že musíte jedlo a ovocie vždy niečím prikryť, aby ste nedopatrením neprehltli osu, následky by mohli byť tragické. Tiež sa neobliekajte do jasných farieb – priťahujú osy.
Zdieľajte tieto triky s priateľmi! Iste ich ocenia!
Darca Lynnová má dva talenty, ktoré spája úžasným spôsobom. Keď sa predstavila v ďalšom vystúpení, predstavila publiku ďalšiu bábku. Tentoraz to bola myš menom Oskar. Bábka však mala obrovské tajomstvo, ktoré už nemohla dlhšie skrývať …
Oskar tajne miluje jedného člena poroty! Po veselom vyznaní začal Oskar spievať svoju serenádu. Pieseň večera Jackson ‚s 5 „Who‘ s Loving You“.
Nemôžeme sa prestať usmievať – je to úžasné! Sledujte jej najnovší výkon nižšie:
Okúzlilo vás jej vystúpenie? Podporte ju a zdieľajte toto úžasné vystúpenie!
