laci | Báječný život

Život

Ako si zlepšiť svoju imunitu za 15 sekúnd? Ruskí experti ti to prezradia!

Známy moskovský špecialista v Kinesioterapii vám prezradí, ako obnoviť funkciu imunitného systému za 15 sekúnd. Poďme sa pozrieť čo vymysleli naši bratia Rusi, a nájdime pravdu.

Profesor Dr. Serkey Bubnovskij odporúčil obyčajnú metódu. Každý večer keď sa vrátite domov po ťažkom pracovnom dni v kancelárii si napustite vaňu ľadovou vodou.

Vojdite do vane s bosými nohami po dobu 10-15 sekúnd. Môžte si k tomu pustiť svoju obľubenú hudbu a trošku zatancovať. Po svojom oslavnom tanci, si svoje nohy osušte a dajte si na nich vlnené ponožky. Každú noc pred spaním opakujte a uvidíte výsledky.

Ak máte problémy s nachladením alebo kašlom, opakujte tento krok každé 4 hodiny. Nebojte sa experimentovať!
Dr. Sergej odporúča posilnenú imunitu!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Život

Prečo je dobré dieťaťu viackrát prečítať stále rovnakú rozprávku? Tu je dôvod, prečo by ste to mali robiť aj vy

Bude dobré, keď dieťaťu jeho obľúbenú rozprávku prečítame niekoľkokrát.

Ak vás vaše dieťa prosí, aby ste mu neustále znovu čítali rovnakú rozprávku, je to veľmi dobre. Znamená to totiž, že táto kniha našla odozvu niekde v duši dieťaťa a teda že plne zodpovedá jeho momentálnemu emocionálnemu stavu. Dalo by sa povedať, že «vstúpila do súzvuku s dieťaťom».

Táto skutočnosť svedčí aj o tom, že dieťa knihu v plnej miere prijalo a porozumelo jej, že v nej nie je nič, čo by ho odrádzalo alebo v ňom dokonca vyvolávalo hrôzu. Vy tiež určite máte svoje obľúbené knihy alebo filmy. Možno že ste niektoré z nich prečítali alebo zhliadli napríklad aj stokrát a napriek tomu by ste ich radi prečítali alebo zhliadli znova. Tak prečo by sme to nemali dopriať aj svojmu dieťaťu?

Skutočnosť, že dieťa vopred vie, ako dej knihy nakoniec „dopadne“, posilňuje v jeho povedomý aj presvedčenie o šťastnej budúcnosti a vieru v to, že jeho snaženie môže byť korunované úspechom. Vzbudí sa v ňom tak presvedčenie, že všeličo môže dobre dopadnúť aj vtedy, keď sa na začiatku objavia určité ťažkosti.

Nikto zrejme nenamietne nič proti tomu, že optimizmus môže priniesť viac pozitív než pesimizmus. A práve preto, keď sa pred dieťaťom prehrá rovnaký scenár niekoľkokrát, upevňuje sa u neho presvedčenie v tom smere, že ani zdanlivo veľmi nepriaznivé situácie nemusia byť nakoniec bezvýchodiskové.

Keď dieťaťu predčítavajú rozprávku, nachádza sa dieťa myšlienkami vo svete svojej fantázie, hlavnému hrdinovi fandia, všetky jeho príhody emocionálne prežíva. To znamená, že v sebe «spracováva» určité «kvantum» emócií. Avšak zakaždým, keď mu rozprávku predčítavajú znovu, sú tieto emócie v jeho mysli prepracovanejšie.

Nemali by ste zabúdať, že vývoj nervovej sústavy malého dieťaťa nie je ešte dokončený a z toho dôvodu potrebuje dieťa oproti dospelému človeku podstatne viac času na to, aby si svoje pocity a emócie «zrovnalo v hlave». Teda si po častiach skladá to, čo cíti k hrdinom ktorejkoľvek rozprávky. K jeho doterajším skúsenostiam pribudne to, čo je výsledkom spracovania emócií v jeho mysli.

Ak budete dieťaťu nejakú rozprávku predčítať druhýkrát, využite to ako príležitosť pre rozvoj a zdokonaľovanie jeho reči. Po prvé neustále opakovanie rovnakých slov bude dobré pre doplnenie slovnej zásoby dieťaťa. Po druhé: ak budete z knihy predčítať zakaždým inak, napomôže to aj k zvyšovaniu kvality reči dieťaťa.

A čo si tu predstaviť pod pojmom «zakaždým inak»? Niekoľkokrát ste dieťaťu knihu prečítali a presvedčili ste sa, že dieťa zmysel předčítaného textu plne pochopilo. Až mu budete niekedy v budúcnosti znova predčítať text, čítajte trochu rýchlejšie a potom ešte rýchlejšie až sa rýchlosť čítania textu priblíži rýchlosti bežnej reči. Dieťa sa tým naučí prijímať informácie z rôznych variácií hovorenej reči.

A máme tu ešte jednu ďalšiu možnosť práce s knihou – v pravidelných intervaloch čítaní prerušujeme a pýtame sa dieťaťa, či vie, čo bude nasledovať. Je to jednak vynikajúci spôsob budovania praktických návykov hovorovej reči, avšak súčasne to môže poslúžiť aj ako tréning pamäti.

Opakované čítanie je dobré využiť tiež pre rozvoj predstavivosti i tvorivého myslenia u dieťaťa. Jednou z možných praktík, ktoré je dobré v tomto zmysle využiť, je to, že keď dočítate do určitého bodu, vyzvete dieťa, aby si samo vymyslelo nejaké pokračovanie príbehu. Skúste vymyslieť spoločne s ním svoju vlastnú rozprávku. Tento spôsob možno s úspechom využiť niekoľkokrát: na začiatku by dieťa malo vymyslieť koniec rozprávky, potom prerušte čítanie trochu skôr a skúste vymyslieť niečo navyše pod.

Je možné, že sa takáto hra dieťaťu zapáči a že samo začne vymýšľať nejaký príbeh, a to už počnúc slovami: «Žili, boli ….»

A dovoľte mi ešte jednu poznámku týkajúcu sa práce s knihou – svoj význam má aj prehliadnutiu a zhodnotenie ilustrácií. V tejto súvislosti bude dobré, keď dieťa samo povie, kto alebo čo je na obrázku, čo ten, kto je na obrázku robí, ku ktorej epizóde rozprávky sa daná ilustrácie vzťahuje. Ilustrácie je tiež možné použiť ako «pomocníkov», keď vymýšľame vlastný príbeh.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zdravie

Najnovšie výskumy elektronických cigariet šokovali vedcov!

Uprednostňujete elektronickú cigaretu pred tými klasickými, kvôli nižšiemu množstvo škodlivých látok? Vedci zistili, že to môže byť pre zdravie rovnako nebezpečné.
Karolina Institute v Štokholme uskutočnil výskum so skupinou 15 osôb, ktoré nikdy nefajčili. Výsledky boli šokujúce. Ukázalo sa, že fajčenie elektronickej cigarety malo na organizmus človeka obrovský vplyv a dôsledky môžu byť smrteľné!

Experiment preukázal, že 30 minút po tom, čo človek dofajčí elektronickú cigaretu, krvný tlak sa nebezpečne zvýši a cievy „stuhnú“. Výsledky sú zatiaľ predbežné, no pre vedcov sú už teraz desivé. Tuhosť krvných ciev bola u fajčiarov e-cigariet obsahujúcich nikotín vyššia, než u fajčiarov s náplňami bez nikotínu. Tieto výsledky potvrdil Dr. Magnus Lundback, zamestnanec Univerzitnej nemocnice v Danderyd, ktorý vykonal podobný experiment.

Tento experiment dokazuje, že najväčším nebezpečenstvom elektronických cigariet je obsah nikotínu a zníženie jeho koncentrácie môže zachrániť zdravie a život fajčiarov.

„Vysoká koncentrácia nikotínu môže mať dlhodobý vplyv na funkčnosť artérií, čo môže viesť k smrteľným komplikáciám.“ Tvrdí Dr. Lundback.

Každý z nás sám rozhoduje o tom, či sa zlozvyku zbaví alebo nie. Marketing v prípade elektronických cigariet dlho propagoval fakt, že táto forma cigariet je zdravšia na rozdiel od tých klasických. Výskumy ale preukázali, že to vôbec nemusí byť pravda.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Zaujímavosti, Život

Posmievala sa obéznej žene pri výbere svadobných šiat, potom majiteľ salónu urobil niečo úžasné!

Istej žene, budúcej neveste, sa stala neobvyklá príhoda počas nákupu svadobných šiat. Prečítajte si celý príbeh dokonca.

„Vždy som bojovala s nadváhou, pretože mám problémy so štítnou žľazou. Bolo pre mňa veľmi ťažké nájsť svadobný salón, v ktorom by mali moju konfekčnú veľkosť. Nakoniec sa mi ale s pomocou kolegyne jeden taký podarilo nájsť. Keď som vošla dnu, zbadala som ženu ktorá si tiež kupovala šaty. Bola vysoká okolo 160 cm a vážila možno tak 130-150 kg. Posadila som sa, začala si listovať v katalógu a potom som zachytila rozhovor matky s dcérou. Podľa toho o čom sa rozprávali mi bolo jasné, že dcéra je veľmi rozmaznaná. „

Dcéra: „Nemôžem uveriť ako niekto ako ona môže mať vôbec svadbu!“

Matka: „Nevedela som, že aj veľryby sa môžu vydávať!“

(Žena, ktorá si skúšala šaty počula komentáre ohľadom jej postavy a bolo vidieť, že ju to veľmi ranilo. Až tak, že sa pripravená na odchod otočila majiteľovi, ktorý jej pomáhal vybrať tie správne šaty, chrbtom. Muž ju ale zadržal a podišiel k matke s dcérou.)

Majiteľ: „Ja zas nemôžem uveriť, ako si vôbec môžete myslieť, že by ste si tu mohli niečo kúpiť.“ Dcéra: „Verte tomu, pretože sme práve prišli pre šaty! Všetko už je zaplatené. „Majiteľ:“ Takže vašu objednávku sme už vybavili? Na aké meno, prosím? „Matka:“ Na meno (…) „Majiteľ:“ Dobre, počkajte prosím. „Majiteľ išiel k stolu, našiel papiere a potom ich matke podal.

Majiteľ: „Podpíšte sa, prosím.“

Matka (podpisujúca papiermi): „Čo to je?“

Majiteľ: „Práve ste podpísali rezignáciu vášho nákupu a vrátenie peňazí. Nájdite si iný svadobný salón. Peniaze obdržíte bankovým prevodom do niekoľkých pracovných dní. Teraz prosím, opustite tento obchod. “

Dcéra začala robiť scénu a hádzala vecami.

Majiteľ: „Vašu objednávku som stornoval. Nedovolím, aby sa niekedy nejaká budúca nevesta cítila v tomto salóne menejcenná kvôli svojej váhe. Obe dve si zrejme myslíte, že ste lepšie ako všetky ženy, ale u nás klientky ako vy, nemajú čo robiť. Volám na vás políciu. A mimochodom, máme údaje o vašej karte a celú spôsobenú škodu uhradíte. “

Majiteľ zdvihol telefón a matka s dcérou rýchlo odišli preč. V ten deň som si kúpila svadobné šaty a boli NÁDHERNÉ! Ukázalo sa, že majiteľ salónu má dcéru, ktorá bojuje s nadváhou pretože má tie isté zdravotné ťažkosti čo ja. “
Tento príbeh sme našli na internete a dúfame, že sa skutočne stal. Majiteľ salónu dal ženám poriadnu príučku a urobil to právom.

Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi na Facebooku!

zdroj: brightside.me

Rady a nápady

Vždy som kupovala drahé čistiace prostriedky, až kým mi babička neukázala toto!

Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina čistiacich prostriedkov obsahuje chemické látky, ktoré narobia viac škody ako úžitku. Pri styku s pokožkou vedia ľahko vyvolať alergické reakcie, nehovoriac o karcinogénnych látkach v sprejoch a práškoch.

Ukážeme vám bezpečný, účinný a šetrný prípravok na čistenie kachličiek či iných povrchov v domácnosti!

Potrebujete:

5 litrov vody
1/2 šálky jedlej sódy
1/3 šálky citrónovej šťavy
1/4 šálky bieleho octu

Postup

Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať ingrediencie a vychutnať si výsledok! Pridajte do vody jedlú sódu a dobre premiešajte. Dolejte citrónovú šťavu a za stáleho miešania pomaly pridávajte ocot. Hotovo!

Naneste hrubú vrstvu prípravku na znečistené oblasti. Môžete použiť špongiu alebo drsnú kefu. Keď zmes zaschne, jednoducho dlaždice opláchnete vodou a čistota bude zaručená!

Pamätajte, čím menej škodlivých látok vnesiete do svojho domova, tým zdravšia bude vaša rodina.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

zdroj: takprosto.cc

Zaujímavosti, Život

Sedeli spolu v reštaurácií, keď zrazu prišla jeho milenka! To, čo sa stalo potom, nikto nečakal!

Pár spolu sedí pri romantickej večeri, keď zrazu prichádza milenka a kričí: “prečo si mi o nej nepovedal?!” Myslíte, že je to načiatok nočnej mory? Nie, práve naopak. Ide o začiatok neobvyklého prekvapenia. Veď pozrite sa na nasledujúce video sami!

Čo na to hovoríte? Vaše názory nám napíšte do komentárov a nezabudnite video zdieľať s priateľmi na Facebooku!

Zaujímavosti

Strašný incident v škole, kam chodí George, spôsobil, že jeho rodičia žijú v strachu!

Osud kráľovskej krvi je náročný – ľudia z kráľovskej rodiny nemôžu urobiť krok bez toho, aby na to nereagovali média. Princ George nastúpil 1. septembra do školy a nenechala si to ujsť žiadna svetová televízia.

Novinári boli prekvapení výberom školy, keďže sa predpokladalo, že bude študovať tam, kde jeho otec aj starý otec.

„Bol to zaujímavý týždeň. Mnohí rodičia privedú do školy svoje deti ešte so slzami v očiach. Je to o sentimente, deti sú v skutočnosti v poriadku,“ tvrdí vojvoda z Cambridge.

William priznal, že George nie je úplne nadšený z faktu, že školu musí navštevovať každý deň.

„Všetci vidíme, ako mu to dlho trvá, kým sa vychystá, pretože sa mu tam vôbec nechce ísť. Dokonca sa ma opýtal: „Toto musím robiť do konca svojho života?“ “

Obaja rodičia požiadali učiteľov, aby kvôli nemu nerobili žiadne výnimky. Neznamená to však, že s ním chodia do školy aj bežné deti – školné sa pohybuje v závratnej výške.

Len sa pozrite na menu v škole, môžete tam nájsť jahňacie mäso s čerstvými bylinkami, treska v omáčke, bruschetta s paradajkami a avokádom, koláče plnené s morčacím, filé z lososa, marhuľové koláče, mliečne kokteily či torty.

Napriek vysokému štatusu školy, jej bezpečnostný systém v nie najlepšom stave. Nedávno do budovy prenikla cudzia žena, ktorá vystrašila učiteľov. Predstavila sa ako návšteva, no keď ju neskôr opäť zbadali pri vchode s veľkým ruksakom, učitelia okamžite zavolali políciu. Žiadne z detí, vrátane pravnuka Alžbety II, netrpelo.

Po zadržaní sa prišlo na to, že žena má psychické problémy a je doslova posadnutá životom princa Williama a Kate Middletonovej. Kto vie, možno chcela uniesť najslávnejšieho žiaka na svete?

Ako je vidieť, ani fakt, že ste súčasťou kráľovskej rodiny a následník koruny, neznamená bezpodmienečnú bezpečnosť. Po tomto incidente ostraha na škole zvýšila a ostáva len dúfať, že niečo podobné sa už nikdy nezopakuje.

zdroj:ofigenno.com

Život

Veterinár si všimol čudné rany na brušku šteniatka. To, čo odhalil, šokuje!

Obchodovanie so zvieratami nie je žiadny mýtus. Tento príbeh sa odohral v Brazílii, ale zvieratá sú týrané po celom svete každý deň a to všetko pre jeden cieľ – aby na tom niekto mohol zarobiť.

Veterinár kliniky „Vet em domicilio“ zdieľal svoje šokujúce odhalenie. Lekár prišiel do domu klienta, ktorý mal 20-dňové šteniatko. To, čo uvidel, bolo ako z hororového filmu! Veterinár napísal:

„Nie každý deň je v mojej profesii dobrý. Tento medzi ne tiež nepatrí. Zavolali ma k 20 dennému šteňaťu. Majiteľ ho kúpil cez internet ako fenku. Šteniatko malo na bruchu divnú ranu. Nemohlo tiež močiť. “

„Malo opuchnuté brucho. Až po chvíli som si uvedomil, že niečo tu nesedí. V skutočnosti to bol pes a nie fena! Chovateľ psíkovi odrezal prirodzenie … Čaká ho operácia a jeho stav je kritický. Prosím vás, zdieľajte tento štatút a nekupujte šteňatá od pochybných chovateľov! “

Tu vidíme malého pacienta. Veterinár je v šoku z toho, ako sa niekto mohol k psíkovi správať tak brutálnym spôsobom a navyše ho potom predával ako fenu … Prosí ľudí o to, aby si všímali predajcov zvierat!

Najlepšie je ísť priamo na miesto a na vlastné oči sa presvedčiť, v akých podmienkach psíkov žijú.

Pamätajte, že psík z útulku vás bude milovať rovnako. Nemusíte platiť krutým chovateľom.

Nikdy zviera nekupujte od pochybného chovateľa! Zdieľajte tento článok.

Zdravie

17 potravín, ktoré môžete jesť kedykoľvek a v akomkoľvek množstve

Niekedy je veľmi ťažké odolávať chutným a kalorickým jedlám, hlavne ak ste na prísnej diéte. Buďme úprimní! Ak hladujete celý deň a večer otvoríte dvere chladničky, je takmer nemožné bojovať s pokušením uchmatnúť si z nej niečo chutné. Čo s tým?

Existujú tzv. potraviny na chudnutie, ktoré môžete jesť počas celého dňa, bez toho, aby ste pribrali, pretože obsahujú minimálne množstvo kalórií a sú veľmi prospešné pre vaše zdravie.

V nasledujúcich riadkoch vám prezradíme, aké.

#17. Zeler

Približne 95% zeleru je voda. Tento super zdravý produkt

obsahuje 30% dennej potreby vitamínu K. Najlepšie je jesť zeler keď je čerstvý, pretože stráca väčšinu svojich užitočných vlastností do piatich dní od narezania.

#16. Rukola

Dve šálky rukoly majú len 10 kcal. Vďaka nej schudnete bez toho, aby ste si poškodili zdravie. Túto zeleninu môžete skombinovať s bielym syrom a pokvapkať olivovým olejom.

#15. Vaječné bielky

Rovnako aj bielok môžete jesť vo veľkých množstvách. Je to dokonca užitočné pre tých, ktorí dodržiavajú prísnu diétu. Zmixujte niekoľko bielkov a paradajok a získate chutnú omeletu. Avšak, ak sa zaujímate o vašu postavu, je lepšie, aby ste ju nesmažili na oleji.

#14. Šalát

Šalát je plný vitamínov A a C, ako aj kyseliny listovej a železa. Neobsahuje takmer žiadne kalórie, takže jeho konzumácia vo veľkom množstve nespôsobí žiadne zvýšenie telesnej hmotnosti.

Čítať

Najväčšie omyly pri chudnutí: Kvôli čomu nechudneme?

#13. Uhorky

Táto zelenina obsahuje takmer rovnaké množstvo vody ako zeler. Čerstvé chrumkavé uhorky majú veľa zdravotných výhod. Väčšinu ich nutričnej hodnoty obsahuje šupka. Ide najmä o betakarotén, ktorý prospieva vašim očiam.

#12. Karfiol

Karfiol je vynikajúci zdroj vitamínov C a K. Najviac živín má v sebe, ak je konzumovaný surový.

#11. Paradajky

Paradajky sú plné lykopénu, vitamínov A, C a B2, kyseliny listovej, vlákniny, chrómu a draslíka. Sú prakticky bez kalórií a poskytujú nám rôzne živiny, ktoré sú životne dôležité pre naše zdravie.

#10. Brokolica

Brokolica je obľúbené jedlo tých, ktorí sa snažia zhodiť kilá navyše. Okrem vitamínov A, C, E a K obsahuje približne 20% dennej potreby vlákniny.

Čítať

Pripravte telo na celý rok: Bylinky proti únave, pre krásu i chudnutie

#9. Popcorn

Jedna šálka popcornu nikdy neublíži vášmu telu. Toto „filmové“ občerstvenie sa väčšinou zložený zo vzduchu a môžete si ho vychutnať bez toho, aby ste sa obávali zvýšeniu vašej hmotnosti.

#8. Kel

Kel, rovnako ako iné jedlé morské riasy, obsahuje veľké množstvo jódu a je takmer bez kalórií. Ale to neznamená, že by ste sa mali hneď ponáhľať a robiť si sushi s morskými riasami. Pamätajte, že ryža má vysoký glykemický index a tá vám veľmi neprispeje k rýchlemu úbytku hmotnosti.

#7. Čerstvý hrášok

Hrach má veľmi nízky obsah kalórií: šálka hrášku obsahuje okolo 35 kcal. Táto zelenina je bohatá na vlákninu a bielkoviny.

#6. Grapefruit

Grapefruity pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi. Sú plné vitamínu C a kvôli svojej nízkej kalorickej hodnote vám môžu pomôcť znížiť zvyšné centimetre okolo vášho pásu.

Čítať

Táto diéta, spočívajúca v konzumácii varených vajec, vám pomôže schudnúť 10 kg už v priebehu 14 dní!

#5. Melón

Melón uspokojí vašu chuť na sladké bez toho, aby ste sa báli, že priberiete. Obsahuje viac ako polovicu odporúčanej dennej hodnoty vitamínov A a C.

#4. Jahody

Ďalšie nepostrádateľné jedlo pre všetkých, ktorí sa snažia schudnúť. Jahody sú bohaté na draslík a vlákninu a majú protizápalový účinok.

#3. Černice

Černice sú plné antioxidantov a vitamínu C. Okrem toho majú úžasnú chuť. Sú bezpečné aj pre tých, ktorí sú už dlho na diéte. Ich obsah kalórií je relatívne nízky.

#2. Pomaranče

Pomaranče sú jedným z najchutnejších plodov. Najviac sú známe pre vysoký obsah vitamínu C. Mimochodom, biela látka pod oranžovou kôrou, dreň, obsahuje veľa vlákniny, čo pomáha znižovať cholesterol.

#1. Čučoriedky

Čučoriedky majú viac antioxidantov, ako akékoľvek iné ovocie. Preto šálka čučoriedok pomôže udržať rovnováhu vašej diéty. Táto potravina je ľahká v kalóriách, takže sa nemusíte obávať rizika nárastu hmotnosti.

Neoddeliteľnou súčasťou chudnutia je zdravá výživa, ktorá je zároveň aj prevenciou mnohých zákerných chorôb, no aj tu platí, že nie je jedno, aké výživové doplnky si zvolíte.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Život

Keď spieval naživo, všetci mali v očiach slzy … 8 rokov po jeho smrti toto video stále dojíma milióny ľudí!

Patrick Swayze zomrel v roku 2008 po zdĺhavej chorobe, jeho filmy a piesne však sú stále s nami! Nepoznáme človeka, ktorý by nemiloval pieseň „She ‘s Like The Wind“ z kultového filmu Hriešny Tanec.

Zosnulý tanečník, herec a spevák zaspieval pieseň naživo v roku 1987 a viete čo? Ešte stále na internete dojíma milióny ľudí, zvlášť keď pieseň venoval láske svojho života – manželke Lisie Niemiovej. Boli spolu 30 rokov a keby Patrick nezomrel, určite by boli spolu aj dodnes …

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.