Jar, leto, pláž či nečakaná party…to všetko nám vie spôsobiť obavy. Budeme v plavkách vyzerať dobre a sedia nám vôbec ešte tie letné šaty?
Ak sa týmto otázkam chcete vyhnúť, odporúčame vám udržiavať sa v kondícii pravidelnou očistou organizmu pomocou pohánkového nápoja.
Pripravte si chutný a účinný kokteil z pohánkovej múky, pretože v sebe má niekoľko liečivých vlastností:
- Čistí cievy a znižuje hladinu cukru v krvi
- Urýchľuje a normalizuje metabolizmus
- Opravuje činnosť tráviaceho traktu
- Je užitočná pri ochorení pankreasu
- Zbaví telo rádionuklidov a toxínov
- Posilňuje nervový systém a zlepšuje vytrvalosť svalov
Večer si pripravte jednoduchý kokteil z týchto dvoch ingrediencií a vypite ho ráno 30 minút pred raňajkami.
Potrebujete:
- 1 PL pohánkovej múky
- 200 ml nízkotučného kefíru
Príprava:
- Pohánkovú múku zalejte kefírom, dobre premiešajte a vložte do chladničky.
- Bez obáv sa choďte vyspať a ráno budete o krok bližšie k postave vašich snov!
Pohánkový nápoj pite počas 14 dní, proces môžete opakovať po mesačnej prestávke. Každý deň sa zbavíte 500 g nadváhy, ak zo svojej stravy odstránite sladkosti, alkohol a múčne jedlá.
zdroj: sovkusom.ru
