Úprimne verím, že najlepšou zručnosťou, ktorú sa človek môže naučiť, je vstať z kolien a ísť ďalej. Životné ťažkosti nás niekedy vedú do stavu apatie a zúfalstva . Je nemožné naučiť sa vyhnúť sa všetkým životným peripetiám. Môžete sa však trénovať, aby ste sa zotavili rýchlo a relatívne bezbolestne.
ŽIVOTNÉ ŤAŽKOSTI
Niekoľko jednoduchých vecí mi pomáha rýchlo sa spamätať z nepríjemných a znepokojujúcich udalostí. Prvá vec, ktorú urobím, je pokúsiť sa spomenúť si na podobnú situáciu z minulosti , ktorú som už úspešne riešila. Ľudia v živote v zásade čelia podobným problémom, ktorých typ závisí od povahy a charakteristík každého človeka.
Napríklad citlivá povaha často trpí nevydarenými vzťahmi, ktoré sa skončili príliš náhle a bolestivo. Ľudia niekedy šliapu na ten istý hrabáč viackrát. Taká je povaha človeka. Ale aj v tomto možno nájsť niečo pozitívne. Každý koniec vzťahu vás naučí zvládať rovnaké situácie rýchlejšie a ľahšie .
V takom prípade dobre pomôže fráza:
„Podobnú situáciu som už riešil.“ Mal som silu sa s tým vyrovnať a prežiť. Tentoraz nebude výnimkou z pravidla! ““
Ako si pomôcť
Po druhé, vo všetkom, čo sa mi stane, hľadám pozitívne veci . Úprimne povedané, neverím, že vyššie sily nám zámerne spôsobujú ťažkosti, aby sme sa stali silnejšími. A keby som sa mohol vzdať týchto ťažkostí a byť o niečo slabší, rád by som sa vybral touto cestou. Som si však istý, že aj v najstrašnejšom stave vecí nájdete niečo dobré, ak sa veľmi pokúsite .
Možno bude toto „pozitívum“ trochu priťahované. Avšak, on vám pomôže vydržať až do chvíle, kedy sa veci stanú lepšími. Pokúste sa zamerať svoju pozornosť na pozitívne aspekty životnej situácie a potenciálne príležitosti, ktoré vám môže poskytnúť.
Skúste si v duchu povedať toto:
„Akákoľvek skúsenosť je dobrá, pretože ma niečo učí.“ Táto pozícia mi dá príležitosť rozvíjať svoje schopnosti, nachádzať nové spôsoby, ako obísť a zmeniť svoj život k lepšiemu … “
Vždy bude niekto nablízku
V najstrašnejších chvíľach som našla aspoň jedného človeka, ktorý by ma chcel podporiť a pomôcť mi. Nemusíte mať doživotne jedného najlepšieho priateľa alebo neustále hľadať svoju spriaznenú dušu. Verím, že v pravý okamih sa na našej ceste objavia správni ľudia . Niekedy si jednoducho treba nechať pomôcť.
Niekedy to môže byť iba známy, ktorý mal to isté, čo sa s vami deje teraz. Niekedy to môže byť aj úplne náhodný človek . Hľadajte pomoc a určite ju nájdete. Hlavnou vecou je nezaťažovať túto osobu celým svojím bremenom a nepripisovať tomuto dočasnému vzťahu príliš veľký význam.
Opakujte si:
„Nikdy nebudem sám sebou.“ Vždy tu budú tí, ktorým som drahý. Pomoc dorazí vždy včas! “
